.Dla równowagi przydałby się również Dzień Zdrowej Wagi Mężczyzn
, ale nie ma takiego dnia w kalendarzu
. Jedno jest pewne - bez względu na płeć, warto zadbać o swoją masę
A co to jest ta „zdrowa waga”? Krótko mówiąc, to waga, która nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Czyli na przykład, nie obciąża naszych narządów
czy też nie ogranicza nas w codziennych czynnościach.
– i to dotyczy zarówno osób z za niską masą jak i z za wysoką.
. Przeróżne diety czy specyfiki mogą wprawdzie pomóc, ale należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie diet eliminacyjnych może w efekcie prowadzić do niedożywienia. Z kolei przyjmowanie suplementów często prowadzi do tego, że osoby je zażywające liczą, że suplement „odrobi” za nich całą pracę i rezygnują z innych ważnych czynników – i to jest zgubne.
bardzo różnorodna dieta, bogata w wartościowe jedzenie, najlepiej przygotowane w domu, ze sprawdzonych produktów o wysokiej jakości
codzienna dawka ruchu: spacery, gimnastyka itp.
odpowiednie nawodnienie
unikanie regularnego spożywania niezdrowych przekąsek, słodyczy
, alkoholu
eliminacja z diety wysoko przetworzonych produktów 
odpowiednia ilość snu
i dobrego samopoczucia
.
: „Jeśli czujesz się dziś szczupło, nie zepsuj tego i nie waż się”.
Keto Burn Spalacz Tłuszczu 90 Kapsułek - Beketo
SuperHerbs Odchudzanie Saszetki 35 g (20x 1,75 g) - Purella
Spalacz tłuszczu FORTE+ 90 Kapsułek - Herbapol Kraków
Spalacz Tłuszczu 60 Kapsułek - Herbapol Kraków
Krople FIGURETKA Na Doskonałą Sylwetkę 35 ml - Herbapol Kraków
Herbatka Talia Zgrabna Sylwetka FIX 50 g (20x 2,5 g) - Herbapol Kraków
Herbatka Talia Spalanie Fix 40 g (20x 2 g) - Herbapol Kraków
Herbatka FIGURETKA MAX z L-karnityną 50 g (20x 2 g) - Herbapol Kraków
Herbatka FIGURETKA FIX 50 g (20x 2,5 g) - Herbapol Kraków
ODCHUDZANIE Bio (Mniszek+Karczoch+Pieprz Czarny) 100 Tabletek - BeOrganic
Zapraszamy do kategorii 