Książka: Zachcianki Pod Kontrolą - Illuminatio
-
- 39,90 zł
-
Gratisy w koszyku
Dodaj do koszyka produkty na kwotę minimum 150 zł i sprawdź w koszyku jakie produkt możemy dziś zaoferować już za 1 grosz! Więcej informacji tutaj
-
Program rabatowy
Każdy zalogowany użytkownik naszego sklepu bierze udział w programie rabatowym i za wydane złotówki otrzymuje punkty wymieniane automatycznie na rabaty przypisane do konta. Więcej informacji tutaj
Zawartość netto:1 szt.
Cena kat. za 1szt. :39.90 zł Pref. wielokrotność:6 -->
Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki książek – Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.
Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski.
Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje – strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek.
Z książką Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? każdy z łatwością odzyska zdrowy poziom apetytu i kontrolę nad swoim ciałem i duchem.
Zachcianki Pod Kontrolą - Poradnik dla Zdrowia i Emocji
Książka "Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?" autorstwa Doreen Virtue, autorki bestsellerów dotyczących zdrowego żywienia, to kompendium wiedzy dla osób zmagających się z emocjonalnym objadaniem się. Ten poradnik oferuje szereg praktycznych wskazówek, które pomagają zrozumieć emocje stojące za chęcią jedzenia oraz przedstawiają sposoby na skuteczne radzenie sobie z pokusami.
Kluczowe aspekty książki
- Zrozumienie zachcianek jedzeniowych: Jak interpretować pragnienia związane z czekoladą, fast foodami czy słonymi przekąskami.
- Związek emocji z jedzeniem: Dowiedz się, dlaczego twoje emocje, takie jak miłość, zabawa czy poczucie bezpieczeństwa, prowadzą do głodu emocjonalnego.
- Identyfikacja typu emocjonalnego żarłoka: Odkryj, jaki typ emocji wpływa na twoje nawyki żywieniowe.
- Praktyczne afirmacje: Naucz się, jak stosować gotowe afirmacje, aby skutecznie zarządzać zachciankami.
Korzyści z wyboru tej książki
Korzystając z porad zawartych w książce, będziesz mieć możliwość rozprawienia się z nawykami niekontrolowanego jedzenia oraz zrozumienia ich emocjonalnych źródeł. Doreen Virtue oferuje narzędzia pozwalające odzyskać kontrolę nad apetytem oraz równowagę emocjonalną, co w efekcie może przyczynić się do osiągnięcia zdrowego poziomu apetytu i kontroli nad własnym ciałem.
Specyfikacja produktu
- Tytuł: Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?
- Autor: Doreen Virtue
- Wydawnictwo: Illuminatio
- Rok wydania: 2013
- Ilość stron: 336
- Wymiary: 145 x 205 mm
- ISBN: 978-83-62476-42-8
- Okładka: miękka
Najczęściej zadawane pytania
Czy książka zawiera przepisy jedzeniowe? Nie, książka koncentruje się na technikach zarządzania emocjami związanymi z jedzeniem i nie zawiera przepisów kulinarnych.
Czy ta książka jest odpowiednia dla każdego? Tak, jest przeznaczona dla osób pragnących zrozumieć i opanować swoje emocjonalne przyczyny objadania się.
Jakie inne książki napisała Doreen Virtue? Inne popularne tytuły to Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.
- Dodaj recenzję:
- Kod produktu: 0000004053
