Zestaw 3 x Ksylitol Finlandzki 1 kg - Bonum

Zalecane spożycie ksylitolu.

Jak przy każdym słodziku zalecany jest umiar w stosowaniu dlatego bezpieczna dzienna dawka nie powinna przekraczać 40 g. Jeżeli dopiero zaczynasz używać ksylitolu dobrym pomysłem jest stopniowe zwiększanie ilości - zaczynając od ok. 3 łyżeczce dziennie (15 g), aby organizm mógł się do niego przyzwyczaić. Nadmierne spożycie może przyczynić się do podrażnienia układu pokarmowego, a co za tym idzie wzdęć i efektu laksacyjnego (biegunki osmotycznej).

Ksylitol czy erytrol?

Kwestia wyboru jest w tym przypadku bardzo indywidualna. Erytrol nie ma kalorii i nie wpływa na poziom glukozy i insuliny we krwi - posiada zerowy indeks glikemiczny przez co wydaje się atrakcyjniejszym wyborem zwłaszcza dla diabetyków i osób na diecie. Z drugiej strony ze względu na mniejszą słodkość erytrolu (ok. 70-80% słodkości sacharozy) wielu klientów sięga również po ksylitol, którego smak najbardziej zbliżony jest do tradycyjnego cukru. Nie bez znaczenia są również dodatkowe właściwości ksylitolu w postaci zapobiegania próchnicy, pozytywnego wpływu na układ pokarmowy i zwiększenia przyswajalności wapnia.

Gdzie można kupić ksylitol?

Ze względu na rosnącą popularność ksylitol można zakupić zarówno w sklepach spożywczych stacjonarnych jak i internetowych. W naszej ofercie oprócz możliwości zakupienia większych zestawów po niższej cenie polecamy, zapoznać się z ofertą gotowych produktów zawierających ksylitol jak czekolady, gumy do żucia, drażetki pudrowe, ketchupy, konfitury, lizaki, sezamki czy pasty do zębów.