W większości przypadków mdłości ciążowe są uważane za normalną i tymczasową część ciąży, nie szkodzą ani matce, ani dziecku. Niemniej jednak, w przypadku nasilonych objawów, które prowadzą do odwodnienia lub znacznego utraty wagi, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem. Istnieją różne sposoby i leki, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów mdłości ciążowych w przypadkach, gdy są one znaczące i wpływają na codzienne funkcjonowanie kobiety w ciąży.
Cukierki z Nadzieniem o Smaku Imbir - Limonka i Imbir - Pomarańcza Bio 90 g - Al...
CUKIERKI Z NADZIENIEM O SMAKU IMBIROWO-LIMONKOWYM I IMBIROWO-POMARAŃCZOWYM BIO Masa netto: 90 g Składniki: Syrop glukozowy*, cukier*, kwas: kwasek cytrynowy, wyciąg z imbiru* (0,6%), koncentrat soku z limetki* (0,2%), koncentrat soku pomarańczowego* (0,2%), naturalny aromat imbirowy, naturalny aromat limetkowy, naturalny aromat pomarańczowy, naturalny aromat kurkumy *, koncentrat barwiący soku z aronii* * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: AT-BIO-901 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Warunki przechowania: Chronić przed ciepłem i wilgocią. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1599 kJ/375 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy nasycone: 0 g Węglowodany: 93 g - w tym cukry: 76 g Białko: 0 g Sól: 0 g Producent: Bavarian Sweets GmbH Grunwalder Weg 13A 82008 Unterhaching, Germany
Cytryna w Syropie z Imbirem 260 g (110 g) - Spichlerz
CYTRYNA W SYROPIE Z IMBIREM Produkt pasteryzowany. Nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów. Masa netto: 260 g Masa po odcieku: 110 g Składniki: Cytryny 43%, woda, cukier, imbir. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu zacienionym. Po otwarciu przechowywać w lodówce. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 551 kJ/ 130 kcal Tłuszcz: 0,14 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,02 g Węglowodany: 31,3 g - w tym cukry: 29,3 g Błonnik: 0,88 g Białko: 0,36 g Sól: 0 g Producent: MM SKOĆ Marek Skoć ul. Blokowa 2 31-752 Kraków
Herbatka Ekspresowa Rumianek Fix 20 g - Natura Wita
HERBATKA EKSPRESOWA RUMIANEK FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 20 g (20 x 1 g) Składniki: Rumianek pospolity. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 Pińczów
Herbatka Imbir Cytryna Bio (17x 1,8 g) Yogi Tea
HERBATKA IMBIROWO CYTRYNOWA BIO Masa netto: 30,6 g (17 x 1,8 g) Składniki: Imbir* (43%), lukrecja*, trawa cytrynowa*, pieprz czarny*, skórka cytryny*(4%), mięta*(4%), mięta pieprzowa*(4%), ekstrakt z cytrusów*(3%), hibiskus*, sok z suszonej cytryny*(2%) *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-006 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Torebkę zalać 250 ml świeżo przegotowanej wody i zaparzać przez 5-7 minut lub dłużej w celu uzyskania mocniejszego smaku. Uwaga: Produkt zawiera lukrecję. Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać nadmiernego spożycia. Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Herbatka Imbir Pomarańcza Bio 20x 1,5 g Apotheke
HERBATKA Z IMBIRU Z DODATKIEM POMARAŃCZY BIO Masa netto: (20 x 1,5 g) 30 g Składniki: Korzeń imbiru* 30%, owoc dzikiej róży*, kawałki jabłka*, liść jeżyny*, naturalne substancje aromatyczne pomarańczy* 5%, kwas cytrynowy*, lukrecja*, cynamon*, skórka z pomarańczy* 2% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-002 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Kraj pochodzenia: Czechy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Zalecane spożycie: 2-3 szklanki dziennie. Przygotowanie: 1 saszetkę zalać 250 ml wrzątkiem, zaparzać przez 10-15 minut. Producent: Mediate, s.r.o 561 16 Libchavy Czechy
Herbatka Imbir, Pomarańcza z Wanilią Bio (17x 1,8 g) Yogi Tea
HERBATKA IMBIROWO POMARAŃCZOWA Z WANILIĄ BIO Masa netto: 30,6 g (17 x 1,8 g) Składniki: Imbir* (41%), lukrecja*, trawa cytrynowa*, pieprz czarny*, skórka z pomarańczy*(4%), mięta pieprzowa*, ekstrakt z wanilii*(3%), olejek pomarańczowy* (3%), anyż* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-006 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Torebkę zalać 250 ml świeżo przegotowanej wody i zaparzać przez 5-7 minut lub dłużej w celu uzyskania mocniejszego smaku. Uwaga: Produkt zawiera lukrecję. Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać nadmiernego spożycia. Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Herbatka Malinowo - Imbirowa Eko 75 g (25x 3 g) - Dary Natury
HERBATKA MALINOWO - IMBIROWA EKOLOGICZNA Smaczna i aromatyczna kompozycja owocu maliny i róży, połączonych z imbirem. Doskonała na chłodniejszą porę roku. Świetnie komponuje się z dodatkiem miodu. Masa netto: 75 g (25 x 3 g) Składniki: Owoc maliny* 30%, owoc róży*, kłącze imbiru* 20%, trawa cytrynowa*, kwiat hibiskusa* * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/ spoza UE Sposób użycia: Jedną saszetkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. 17-315 Grodzisk, Koryciny 73
Herbatka z Imbiru z Dodatkiem Cytryny i Mięty Bio 20x 1,5 g - Apotheke
HERBATKA IMBIROWA Z DODATKIEM CYTRYNY I MIĘTY Masa netto: 30 gSkładniki: bio ziele mięty 35%, bio owoc dzikiej róży, bio korzeń imbiru 20%, naturalny aromat, kwas cytrynowy, bio skórka cytrynowa 3%, bio lukrecja Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-002 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE / spoza UE Zalecane spożycie: 2-3 szklanki dziennie. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przygotowanie: 1 saszetkę zalać 250 ml wrzątkiem, zaparzać przez 10-15 minut.
Herbatka Ziołowa RUMIANEK BIO FIX 30 g (20x 1,5 g) - Herbapol Wrocław
HERBATKA ZIOŁOWA RUMIANEK BIO FIX Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: suszony, krojony kwiat rumianku pospolitego BIO – 100% Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Sposób przygotowania: 1 saszetkę zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem 5-10 minut. Pić 1-3 razy dziennie po 1 szklance naparu. Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania produktu występuje w przypadku spożycia naparu z 1 saszetki 3 razy dziennie. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wartość odżywcza produktu: Wartość odżywcza W 100 g W porcji 1,5 g ( 1 saszetka ) Wartość energetyczna 1124 kJ/273 kcal 17 kJ/4 kcal Tłuszcz 7,69 g 0,12 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,99 g 0,03 g Węglowodany 10,92 g 0,16 g W tym cukry 4,32 g 0,06 g Błonnik 52,43 g 0,79 g Białko 13,76 g 0,21 g sól 0,05 g 0 g Producent: Wrocławskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" SA ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław
Herbatka Ziołowa RUMIANEK FIX 30 g (20 Saszetekx 1,5 g) - Herbapol Wrocław
HERBATKA ZIOŁOWA RUMIANEK FIX Masa netto: 30 g (20 saszetek x 1,5 g) Składniki: suszony, krojony kwiat rumianku pospolitego 100%. Sposób przygotowania: Jedną saszetkę zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem około 5-10 minut. Pić 1-3 razy dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1124 kJ/ 273 kcal Tłuszcz: 7,69 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,99 g Węglowodany: 10,92 g - w tym cukry: 4,32 g Błonnik: 52,43 g Białko: 13,76 g Sól: 0,05 g Producent: Wrocławskie Zakłady Zielarskie "Herbapol: S.A. ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław
IMBIR MIELONY BIO Masa netto: 40 g Składniki: imbir mielony* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: DE-OKO-001 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Może zawierać gorczycę i seler. Kraj pochodzenia: Indie Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.
EKOLOGICZNY IMBIR Produkt pakowany ręcznie Imbir stosuje się jako przyprawę do zup, pieczonego mięsa wieprzowego, dziczyzny i baraniny. Dodaje delikatnego smaku potrawom z ryżu, jajek, słodkim deserom, kompotom, różnym słodyczom. Imbir dodaje się do ogórków marynowanych i dyni marynowanej. Zawartość netto: 60 g Składniki: Imbir* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Indie Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu Producent: Dary Natury sp. z.o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk
Imbir Kandyzowany Bio 100 g Bio Planet
IMBIR KANDYZOWANY Ekologiczny imbir kandyzowany znajduje głównie zastosowanie jako ceniona przyprawa w kuchni orientalnej. Może być dodatkiem do herbaty, przetworów, wypieków oraz potraw, np. sushi. Masa netto: 100 g Składniki: Imbir* 55%, cukier trzcinowy* 45% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1300 kJ/306 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g Węglowodany: 76 g - w tym cukry: 72 g Białko: 0 g Sól: 0,04 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Imbir Kandyzowany Bio 400 G - Bio Planet
IMBIR KANDYZOWANY BIO Ekologiczny imbir kandyzowany znajduje głównie zastosowanie jako ceniona przyprawa w kuchni orientalnej. Może być dodatkiem do herbaty, przetworów, wypieków oraz potraw np. sushi. Masa netto: 400 g Składniki: Imbir* (55%), cukier trzcinowy* (45%). *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE (Chiny) Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100g produktu: Wartość energetyczna: 1300 kJ/ 306 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 76 g - w tym cukry: 72 g Białko: 0 g Sól: 0,04 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Imbir Mielony 100 g - Big Nature
IMBIR MIELONY Masa netto: 100 g Składniki: imbir suszony mielona Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu, seler, gorczycę. Kraj pochodzenia: Indie Sposób użycia: oprósz potrawę według uznania i swojego smaku. Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym suchym i zacienionym miejscu. Producent: Mix Brands sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Imbir Mielony 60 g - Dary Natury
IMBIR MIELONY Imbir stosuje się jako przyprawę do zup, pieczonego mięsa wieprzowego, dziczyzny, baraniny. Dodaje delikatnego smaku potrawom z ryżu, jajek, słodkim deserom, kompotom, różnym słodyczom. Imbir dodaje się do ogórków marynowanych i dyni marynowanej. Przyprawa bez chemii. Masa netto: 60 g Składniki: Imbir 100% Kraj pochodzenia surowca: Nigeria Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk
Imbir Mielony Bio 200 g - Dary Natury
IMBIR MIELONY EKOLOGICZNY Imbir stosuje się jako przyprawę do zup, pieczonego mięsa wieprzowego, dziczyzny i baraniny. Dodaje delikatnego smaku potrawom z ryżu, jajek, słodkim deserom, kompotom, różnym słodyczom. Imbir dodaje się do ogórków marynowanych i dyni marynowanej. Masa netto: 200 g Składniki: Imbir* 100% * produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Indie Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury Mirosław Angielczyk Koryciny 73, 17-315 Grodzisk
Imbir z Cytryną 250 ml - Ekamedica
IMBIR Z CYTRYNĄ Suplement diety Wyprodukowany z soku z kłącza imbiru i owoców cytryny z dodatkiem ekstraktu z kłącza imbiru. Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Bez substancji konserwujących. Pasteryzowany. Zawartość netto: 250 ml Składniki: Sok z kłącza imbiru bezpośrednio tłoczony 80%, sok cytrynowy bezpośrednio tłoczony 19%, zagęszczony sok cytrynowy (0,7%), ekstrakt z kłącza imbiru (Zingiber officinale Roscoe) 4:1. Zalecane dzienne spożycie: 2 razy dziennie po 5 ml. Przed spożyciem można rozcieńczyć wodą, dodać do herbaty lub innego napoju. Przed użyciem każdorazowo wstrząsnąć. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Porcja dzienna 10 ml (2 łyżeczki) zawiera : 25 mg ekstraktu z kłącza imbiru (Zingiber officinale Roscoe) Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce. Spożyć do 21 dni od otwarcia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu. Kobiety w ciąży oraz w okresie karmienia piersią przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Na dnie butelki może wytrącać się osad pochodzenia naturalnego. Producent: EkaMedica sp. z o.o. sp. k. ul. Bielska 78a 43-340 Kozy
Imbir z Cytryną Sok Tłoczony 500 ml - Polska Róża
IMBIR Z CYTRYNĄ - SOK TŁOCZONY NFC Tłoczony bezpośrednio z imbiru lekarskiego i cytryny. Produkt pasteryzowany, nieklarowany. Zawiera naturalnie występujące cukry. Zawartość netto: 500 ml Składniki: sok NFC z kłączy imbiru lekarskiego (80%), sok NFC z owoców cytryny zwyczajnej (20%). Sposób spożycia: Przed użyciem wstrząsnąć. Sok do bezpośredniego spożycia lub rozcieńczania. Proponujemy pić po 50 ml rano do śniadania. Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętej butelce. Spożyć w ciągu 10 dni. Chronić przed światłem. Smak, kolor i zapach jest zależny od użytej partii imbiru. Osad jest zjawiskiem naturalnym. Wartość odżywcza w 100 ml produktu: Wartość energetyczna: 56 kJ/ 13 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 3 g - w tym cukry: 1 g Białko: 0 g Sól: 0 g Producent: Polska Róża Ernest Michalski sp. z o.o. ul. Róży 5, Falenty Nowe, 05-090 Raszyn
Koszyczek Rumianku EKO 25x 2 g - Dary Natury
EKOLOGICZNA HERBATA KOSZYCZEK RUMIANKU Rumianek jest jedną z najbardziej znanych i popularnych roślin. Zawiera naturalnie występujące antyoksydanty, które pomagają chronić komórki i tkanki przed utlenianiem, Wspiera układ odpornościowy i przynosi ulgę w przypadku podrażnienia gardła. Zawartość netto: 50 g (25x2,0g) Składniki: Koszyczek rumianku* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Sposób użycia: Jedną saszetkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 min. Pić 2 razy dziennie. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wartość energetyczna w 100 ml naparu Wartość energetyczna 2 kJ/0 kcal Tłuszcz 0 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g Węglowodany 0 g w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0 g Producent: Mirosław Angielczyk Dary Natury Koryciny 73 17-315 Grodzisk
Koszyczek Rumianku Herbatka Ekologiczna 25 g - Dary Natury
EKOLOGICZNA HERBATKA - KOSZYCZEK RUMIANKU Produkt pakowany ręcznie. Pyszny, słodkawy napar, o pięknej, słomkowej barwie. Z powodzeniem może zastąpić inne, codzienne napoje. Stosuje się go również zewnętrznie do przemywania skóry Masa netto: 25 g Składniki: Rumianek* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Sposób użycia: Jedną łyżeczkę herbatki zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. Producent: Dary Natury Mirosław Angielczyk Koryciny 73 17-315 Grodzisk
Liść Maliny Herbatka Eko 25 g - Dary Natury
LIŚĆ MALINY HERBATKA EKO Herbatka ziołowa. Masa netto: 25 g Składniki: Liść maliny* 100%. * Składnik pochodzący z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury Mirosław Angielczyk Koryciny 73, 17-315 Grodzisk
Marmolada z Cytryny z Imbirem Eko 360 g Agrisicilia
MARMOLADA Z CYTRYNY Z IMBIREM EKOLOGICZNA Masa netto: 360 g Sporządzono z 45 g owoców na 100 g wyrobu gotowego Składniki: Cukier trzcinowy*, cytryny ze skórką*, imbir* (1,3%), substancja żelująca: pektyny * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: IT-BIO-007 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/ spoza UE Warunki przechowania: Po otwarciu przechowywać w temperaturze + 4°C i spożyć w ciągu 14 dni. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1062 kJ/250 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g Węglowodany: 60 g - w tym cukry: 59 g Białko: 0,3 g Sól: 0 g Producent: Agrisicilia S.P. 14 n. 20 95032 Belpasso (CT) Sicilia
MIGDAŁY Migdały to pestki owoców migdałowca pospolitego - niskiego rozłożystego drzewa, które od tysięcy lat uprawia się na Dalekim Wschodzie, a obecnie również w basenie Morza Śródziemnego, na Kaukazie, w Portugalii, Szwajcarii czy w Kalifornii. Migdały należą do najzdrowszych produktów żywnościowych świata (tzw. superżywności). Są jednym z najlepszych źródeł magnezu i prawdziwym dobrodziejstwem dla serca. Masa netto: 1 kg Składniki: 100% migdały suszone Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu i seler. Kraj pochodzenia: 1 - Hiszpania, 2 - USA, 3 - Australia. Właściwy numer podany przy numerze partii. Sposób spożycia: Do bezpośredniego spożycia lub jako dodatek do innych dań. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym, zamkniętym i zacienionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2497 kJ/ 604 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,7 g Węglowodany: 7,6 g - w tym cukry: 4,9 g Błonnik: 13 g Białko: 20 g Sól: 0,04 g Producent: MIX BRANDS Sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Czym są mdłości ciążowe?
Mdłości ciążowe, znane również jako poranne choroby, to powszechne dolegliwości występujące u wielu kobiet w ciąży. Choroba ta charakteryzuje się uczuciem nudności, a czasami wymiotami, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Niemniej jednak, mdłości ciążowe mogą występować również w późniejszych fazach ciąży.
Mdłości ciążowe są zazwyczaj najbardziej uciążliwe podczas porannych godzin, ale mogą występować w ciągu dnia lub nawet przez cały czas. Choć dokładne przyczyny mdłości ciążowych nie są w pełni zrozumiane, uważa się, że są one związane z hormonalnymi zmianami zachodzącymi w organizmie kobiety w ciąży. Wzrost poziomu hormonu hCG (gonadotropiny kosmówkowej) oraz estrogenów może wpływać na układ trawienny, co prowadzi do wystąpienia mdłości.
Jak łagodzić poranne mdłości ciążowe?
Unikaj długich okresów głodu, ponieważ pusty żołądek może nasilać mdłości. Jedz lekkie przekąski co kilka godzin, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi. Unikaj pokarmów, które wywołują mdłości: Zauważ, jakie pokarmy lub zapachy nasilają Twoje mdłości i staramy się unikać ich. Często są to tłuste, smażone, pikantne lub ostry zapachy. Każda kobieta ma swoje indywidualne wyzwalacze, więc ważne jest, abyś słuchała swojego ciała. Zamiast spożywać trzy duże posiłki dziennie, wybierz częstsze, mniejsze posiłki. To może pomóc uniknąć uczucia przepełnienia żołądka, które może nasilać mdłości. Próbuj lekkich, łatwostrawnych potraw: Wybieraj łatwostrawne pokarmy, takie jak pieczywo pełnoziarniste, owoce, warzywa gotowane na parze, ryż, chude mięso i chude produkty mleczne. Unikaj tłustych, ciężkostrawnych potraw. Jeśli pewne zapachy wywołują mdłości, staraj się unikać ich.
Radzenie sobie z mdłościami ciążowymi
Możesz otworzyć okna, korzystać z wentylatora lub nosić zapachowe chusteczki z olejkiem eterycznym o łagodnym zapachu. Pij dużo wody i unikaj odwodnienia. Jeśli trudno Ci jest pić dużo na raz, spróbuj pić małe ilości płynów przez cały dzień. Upewnij się, że jesteś w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, aby uniknąć uczucia duszności lub złego samopoczucia, które mogą nasilać mdłości. Niektóre kobiety znajdują ulgę w naturalnych remediach, takich jak imbir (w postaci herbatki, kandyzowanego imbiru lub soków), mięta pieprzowa, herbatki ziołowe (np. miętowa lub rumiankowa) oraz akupresura na punktach P6 na nadgarstku. Jeśli mdłości są bardzo silne i utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem. Mogą zalecić odpowiednie leczenie lub suplementy, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów.
