Zbilansowana dieta jest niezwykle istotna w przypadku osób aktywnych. Dostarczając swojemu organizmowi odpowiednich mikro- i makroelementów możemy zyskać energię potrzebną do wzmożonego wysiłku. Tego typu składniki często dbają również o prawidłową regenerację, obniżając ryzyko kontuzji. Ekologiczna żywność dla sportowców w ofercie Markebio.pl to bogaty wybór produktów szczególnie ważnych z perspektywy osoby aktywnej.
Warzywa Liofilizowane w Proszku Bez Dodatku Cukru - Szpinak Cukinia Brokuł Pietr...
WARZYWA LIOFILIZOWANE W PROSZKU BEZ DODATKU CUKRU - SZPINAK CUKINIA BROKUŁ PIETRUSZKA 100% liofilizowanych warzyw. Bez barwników i bez konserwantów. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 40 g Składniki: liofilizowane warzywa: szpinak 25%, brokuł 25%, cukinia 25%, pietruszka 25%. Sposób użycia: Wyśmienity dodatek do jogurtów, koktajli, serków, musli, deserów, kompotów, ciast, lodów, gofrów, naleśników. Świetnie sprawdzi się jako posypka lub naturalny barwnik. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1365 kJ/ 325 kcal Tłuszcz: 0,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g Węglowodany: 40,3 g - w tym cukry: 25,6 g Błonnik: 22 g Białko: 21,7 g Sól: 0,9 g Producent: Otolandia ul. Postępu 2 02-676 Warszawa Do sprawdzenia
Tłuszcz Kakaowy Bezglutenowy Bio 200 g - Cocoa
TŁUSZCZ KAKAOWY BEZGLUTENOWY BIO Masa netto: 200 g Składniki: 100 % tłuszcz kakaowy*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-09 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Peru Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3777 kJ/ 899 kcal Tłuszcz: 99,9 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 64 g Węglowodany: 0 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 0 g Białko: 0 g Sól: <0,01 g Producent: Surovital M. Rendak K. Szwed s.c. ul. św. U. Ledóchowskiej 5/18 02-972 Warszawa
Seitan - Białko Pszenne 150 g - Intenson
SEITAN - BIAŁKO PSZENNE Seitan to w 100% wegański produkt z wysoką zawartością białka. Po przygotowaniu posiada strukturę przypominającą mięso, dlatego może być stosowany, jako zamiennik we wszystkich popularnych daniach mięsnych tj. hamburger, stek, gulasz, kotlety itd. Można go smażyć, piec, dusić oraz grillować zupełnie tak, jak mięso. Jego smak zależy od przypraw, jakie dodasz. Masa netto: 150 g Składniki: gluten pszenny 100%. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Seitan przygotujesz w 3 prostych krokach: 1. Do miski wlej szklankę wody i wsyp cały seitan w proszku z torebki. Mieszaj (najlepiej widelcem), aby nie powstały grudki do momentu, aż ciasto wchłonie całą wodę. 2. W garnku średniej wielkości zagotuj 1,5 litra wody, dodaj szczyptę soli. Gotowe ciasto podziel i pokrój na kawałki wielkości orzecha włoskiego, każdy kawałek lekko spłaszcz dłonią. 3. Wrzuć do gotującej się wody i gotuj pod przykryciem na niewielkim ogniu ok. 30 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, ciemnym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1623 kJ/ 386 kcal Tłuszcz: 6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1 g Węglowodany: 9 g - w tym cukry: 4 g Błonnik: 1,5 g Białko: 75 g Sól: 0,25 g Producent: Intenson Europe Sp. z o.o. Całowanie 94G 05-480 KarczewDo sprawdzenia
Proteinowy Krem Orzechowy Bez Dodatku Cukru Creametto Protein 320 g - OstroVit
PROTEINOWY KREM ORZECHOWY BEZ DODATKU CUKRU Zawiera naturalnie występujące cukry. Zawiera substancję słodzącą. Bez oleju palmowego. Masa netto: 320 g Składniki: Substancja słodząca (maltitole), oleje roślinne (shea, rzepakowy), koncentrat białek serwatkowych (z mleka) 16%, mleko odtłuszczone w proszku, orzechy laskowe 10%, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator (lecytyny), aromat. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, soję, zboża zawierające gluten. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze 18-22°C, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2013 kJ/ 486 kcal Tłuszcz: 33 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,8 g Węglowodany: 42 g - w tym cukry: 5,3 g - poliole: 37 g Błonnik: 2,6 g Białko: 18 g Sól: 0,23 g Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów
Proteinowy Krem Orzechowy 200 g - ProteinoweLOVE
PROTEINOWY KREM ORZECHOWY Bez dodatku cukru i oleju palmowego. Zawiera substancję słodzącą. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 200 g Składniki: substancja słodząca (maltitole), mieszanka tłuszczowa (tłuszcz shea, olej rzepakowy), koncentrat białek serwatkowych (z mleka) 16 %, mleko odtłuszczone w proszku, orzechy laskowe 10 %, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator (lecytyny), aromat. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, soję, zboża zawierające gluten. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej (18- 22°C). Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2013 kJ/ 486 kcal Tłuszcz: 33 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,8 g Węglowodany: 42 g - w tym cukry: 5,3 g Białko: 18 g Sól: 0,23 g Producent: CD S.A. ul. Krucza 16/22 00-526 Warszawa
Protein Musli 400 g - One Day More
PROTEIN MUSLI Musli z chrupkami grochowymi, prażonymi orzeszkami ziemnymi i liofilizowanymi bananami. Masa netto: 400 g Opakowanie zawiera ok. 5 porcji. Porcja 80 g produktu to ok. 8 łyżek stołowych. Składniki: płatki owsiane 48%, ekstrudowane chrupki grochowe (białko grochu, mąka grochowa) 10%, prażone orzeszki ziemne 10%, pestki dyni, rodzynki (rodzynki, olej słonecznikowy), suszone daktyle (daktyle, mąka ryżowa), suszone jagody goji, liofilizowane banany 4%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy, nasiona sezamu, mleko, soję. Uwaga: Mimo zachowania najwyższej staranności podczas produkcji, w produkcie mogą pozostać pestki owoców, łupiny, okrywy nasienne lub ich fragmenty. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed dostępem światła. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. Należy spożyć w ciągu 4 tygodni po otwarciu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1670 kJ/399 kcal Tłuszcz: 11,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g Węglowodany: 48.5 g - w tym cukry: 15,6 g Błonnik: 9,3 g Białko: 20,8 g Sól: 0,3 g Producent: OneDayMore sp. z o.o. sp.k. ul. Nieszawska 1 61-021 Poznań
Protein Granola 400 g - One Day More
PROTEIN GRANOLA Granola proteinowa z płatkami sojowymi, prażonymi orzeszkami ziemnymi i liofilizowanymi orzeszkami ziemnymi. Masa netto: 400 g Opakowanie zawiera 5 porcji. Porcja 80 g produktu to ok. 8 łyżek stołowych. Składniki: Granola 43% (płatki owsiane, płatki pszenne, syrop daktylowy [daktyle], błonnik z korzenia cykorii, mąka ryżowa, nasiona słonecznika, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu), płatki sojowe 30%, prażone orzeszki ziemne 11%, ekstrudowane chrupki grochowe (białko grochu, mąka grochowa), suszone jabłka, liofilizowane truskawki kostka 2,4%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, nasiona sezamu, mleko. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed dostępem światła. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. Należy spożyć w ciągu 4 tygodni po otwarciu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1750 kJ/419 kcal Tłuszcz: 14,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g Węglowodany: 39,3 g - w tym cukry: 12,1 g Błonnik: 9,1 g Białko: 28 g Sól: 0,2 g Producent: OneDayMore sp. z o.o. sp.k. ul. Nieszawska 1 61-021 Poznań
Prażynki Wieprzowe Keto Prażone Powietrzem Sól Morska 30 g - AMMI
PRAŻYNKI WIEPRZOWE KETO PRAŻONE POWIETRZEM - SÓL MORSKA Chrupki ze skórki wieprzowej z solą morską prażone powietrzem. Gotowe do bezpośredniego spożycia. Masa netto: 30 g Składniki: skórka wieprzowa (pochodzenie UE), sól morska. Warunki przechowania: Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartości odżywcze w 100 g: Wartość energetyczna 433 kcal/1834 kJ Tłuszcze 6,7 g w tym tłuszcze nasycone 2,3 g Węglowodany 0 g w tym cukry 0 g Białko 93 g Sól 6,4 g Producent: Unitemp LTD 25 Zapad Str., 4135 Voyvodinovo, Bułgaria
Prażynki Wieprzowe Keto Prażone Powietrzem BBQ 30 g - AMMI
PRAŻYNKI WIEPRZOWE KETO PRAŻONE POWIETRZEM - BBQ Chrupki ze skórki wieprzowej o smaku BBQ prażone powietrzem. Gotowe do bezpośredniego spożycia. Masa netto: 30 g Składniki: skórka wieprzowa (pochodzenie UE), sól, mieszanka przypraw naturalnych. Warunki przechowania: Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartości odżywcze w 100 g: Wartość energetyczna 433 kcal/1834 kJ Tłuszcze 6,7 g w tym tłuszcze nasycone 2,3 g Węglowodany 0 g w tym cukry 0 g Białko 93 g Sól 6,4 g Producent: Unitemp LTD 25 Zapad Str., 4135 Voyvodinovo, Bułgaria
OstroVit Krem Orzechowy Gładki 100% 1000 g
MASŁO ORZECHOWE 1000 g Smooth 100% naturalne masło z orzechów arachidowych bez dodatku cukru ani soli. Masa netto: 1000 g Składniki: Orzeszki arachidowe prażone 100% Kraj pochodzenia: spoza UE Informacja dla alergików: Produkt możne zawierać inne orzechy, nasiona sezamu, mleko łącznie z laktozą, soję, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze 15-25 st. C, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Sposób użycia: Na powierzchni masła może wytrącić się cenny i aromatyczny olej arachidowy. Rekomendujemy, aby przed spożyciem wymieszać go z masłem lub osobno wykorzystać jako dodatek do potraw. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2638 kJ/637 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 7,0 g Węglowodany: 9,6 g - w tym cukry: 4,4 g Białko: 29 g Sól: 0,01 g Producent: Ostrovit Sp. z.o.o. ul. Sitarska 16 18-300 ZambrówDo sprawdzenia
Musli Low Carb - Owoce Leśne 400 g - Mixit
MUSLI LOW CARB OWOCE LEŚNE Musli z owocami liofilizowanymi i orzechami Masa netto: 400 g Składniki: płatki sojowe 37%, orzechy pekan 20%, pestki dyni 10%, siemię lniane 10%, nasiona słonecznika 10%, serwatkowe crispies 5%, liofilizowana czarna porzeczka 3%, liofilizowana czerwona porzeczka 3%, liofilizowane maliny 2%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, orzeszki ziemne, sezam. Może zawierać części skorupek. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Po otwarciu przechowywać w ciągu miesiąca. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2051 kJ/ 490 kcal Tłuszcz: 37 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g Węglowodany: 10 g - w tym cukry: 5,1 g Błonnik: 15 g Białko: 28 g Sól: 0,03 g Producent: Mixit s.r.o. U Dubu 53 147 00 Praga 4, Czechy
Mieszanka Bakaliowa "Power Protein" 200 g - Big Nature
MIESZANKA BAKALIOWA "POWER PROTEIN" Do bezpośredniego spożycia lub jako dodatek do owsianek, jogurtów, puddingów, ciast, koktajli, smoothie. Masa netto: 200 g Składniki: orzechy ziemne, pestki dyni, orzechy nerkowca połówki, słonecznik, migdały. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu, seler. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym, zamkniętym i zacienionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2579 kJ/ 616 kcal Tłuszcz: 51,96 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,87 g Węglowodany: 12,2 g - w tym cukry: 6,03 g Błonnik: 7 g Białko: 24 g Sól: 0,03 g Producent: Mix Brands sp. z o.o. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Masło Migdałowe Smooth 1 kg - OstroVit
MASŁO MIGDAŁOWE SMOOTH Wyjątkowo pyszny krem z migdałów. Migdałowy smak kremu doskonale sprawdza się jako składnik słodkich oraz słonych przekąsek oraz dodatków do potraw. Masło bez dodatku cukru i soli. Cukier i sól występują naturalnie w składnikach produktu. Nie zawiera oleju palmowego. Masa netto: 1 kg Składniki: Migdały prażone 100% Kraj pochodzenia orzechów: Kraje UE/ spoza UE. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, orzeszki arachidowe, mleko (łącznie z laktozą), soję, nasiona sezamu, gluten, jaja, skorupiaki, ryby. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze 15-25 ºC, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Na powierzchni masła może wytrącać się cenny i aromatyczny olej. Rekomendujemy, aby wymieszać produkt przed spożyciem lub osobno wykorzystać wytrącony olej jako dodatek do potraw. Doskonale sprawdza się jako składnik słodkich oraz słonych przekąsek oraz dodatków do potraw. Wartość odżywcza produktu w 100 g: Wartość energetyczna: 2586 kJ/ 626 kcal Tłuszcz: 53 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 4,2 g Węglowodany: 6,1 g - w tym cukry: 4,4 g Białko: 25 g Sól: 0,03 g Producent: Ostrovit sp. z o.o. ul. Sitarska 16 18-300 Zambrów Do sprawdzenia
Makaron z Soczewicy Czerwonej Świderki 250 g - Novelle
MAKARON Z SOCZEWICY CZERWONEJ ŚWIDERKI Makaron Novelle z czerwonej soczewicy jest wytwarzany w 100 % z mąki z czerwonej soczewicy. Wygodny, przygotowuje się go znacznie szybciej i łatwiej niż warzywo z którego pochodzi. Świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju daniach, takich jak sałatki czy zapiekanki. Masa netto: 250 g Składniki: mąka z soczewicy czerwonej. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz jaja. Sposób użycia: Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia. Gotować 5 minut na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1440 kJ/ 340 kcal Tłuszcz: 1,7 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 54 g - w tym cukry: 4,6 g Błonnik: 6,2 g Białko: 24 g Sól: <0,01 g Producent: Makarony Polskie S.A. ul. Podkarpacka 15a 35-082 Rzeszów
Makaron z Groszku Zielonego Świderki 250 g - Novelle
MAKARON Z GROSZKU ZIELONEGO Makaron Novelle z zielonego groszku jest wytwarzany w 100 % z mąki z zielonego groszku. Jest zdrową alternatywą dla tradycyjnych makaronów wytwarzanych z mąki pszennej. Wygodny, przygotowuje się go znacznie szybciej i łatwiej niż warzywo z którego pochodzi. Świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju daniach, takich jak sałatki czy zapiekanki. Masa netto: 250 g Składniki: mąka z zielonego groszku. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten (pszenica, żyto) oraz jaja. Sposób użycia: Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia. Gotować 4 minuty na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1450 kJ/ 343 kcal Tłuszcz: 1,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 54 g - w tym cukry: 6,5 g Błonnik: 11 g Białko: 23 g Sól: <0,01 g Producent: Makarony Polskie S.A. ul. Podkarpacka 15a 35-082 Rzeszów
Makaron z Groszku Zielonego Świderki 1 kg - Bartolini
MAKARON Z GROSZKU ZIELONEGO ŚWIDERKI Masa netto: 1 kg Składniki: Mąka z groszku zielonego. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać jaja i gluten. Warunki przechowania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Sposób przygotowania: Przed spożyciem gotować 5 minut (100 g makaronu na 1 litr osolonej wody). Wartość odżywcza w 100 ugotowanego produktu: Wartość energetyczna: 589 kJ/139 kcal Tłuszcz: 0,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 21 g - w tym cukry: 1,2 g Błonnik: 9,7 g Sól: 0,01 g Producent: P.P.H. "Tabit" Sp. z.o.o. Boryszewska 8, 05-462 WiązownaDo sprawdzenia
Makaron z Czerwonej Soczewicy Warkocz 250 g - Bartolini
MAKARON Z CZERWONEJ SOCZEWICY WARKOCZ Masa netto: 250 g Składniki: mąka z czerwonej soczewicy (bezglutenowa). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, jaja. Kraj pochodzenia głównego składnika: UE lub spoza UE Wyprodukowano w Polsce. Sposób użycia: Przed spożyciem gotować 6 minut, al dente 4 minuty (100 g makaronu na 1 L osolonej wody). Warunki przechowywania: Przechowywać w miejscu suchym i przewiewnym. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1477 kJ/ 348 kcal Tłuszcz: 1,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 56 g - w tym cukry: 5,1 g Błonnik: 5,8 g Białko: 26 g Sól: 0,01 g Producent: P.P.H. "TABIT" sp.z o.o. ul. Kołłątaja 44 05-402 Otwock
Makaron z Czerwoną Fasolą Adzuki Spaghetti Bezglutenowy Bio 200 g - Max Sport
EKOLOGICZNY MAKARON SPAGHETTI Z CZERWONĄ FASOLĄ ADZUKI Wysoka zawartość białka Produkt bezglutenowy Masa netto: 200 g (4 sugerowane porcje) Składniki: soja* (90%), fasola czerwona* (10%) * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: CN-BIO-141 Pochodzenie: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu. Sposób użycia: Dodać makaron do wrzącej wody i gotować przez 6-8 minut. Odsączyć makaron. Makaron można spożywać z ulubionym sosem, dodać do zupy albo innego dania. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna: 1382 kJ / 329 kcal Tłuszcz: 5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1 g Węglowodany: 17 g w tym cukry: 9 g Błonnik: 20 g Białko: 44 g Sól: 0,01 g Producent: Max Sport, s.r.o. Bartoskova 7 831 04 BratislavaDo sprawdzenia
Makaron z Ciecierzycy Penne Bezglutenowy Bio 250 g - Bartolini
MAKARON Z CIECIERZYCY PENNE BEZGLUTENOWY BIO Masa netto: 250 g Składniki: mąka z ciecierzycy (bezglutenowa)*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać soję. Wyprodukowano we Włoszech. Sposób użycia: Przed spożyciem gotować we wrzącej wodzie przez 4 minuty (100 g makaronu na 1 litr osolonej wody). Ugotowany makaron odcedzić i przelać zimną wodą. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu (maksymalnie 25°C), z dala od źródeł ciepła i promieni słonecznych. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1468 kJ/ 348 kcal Tłuszcz: 4,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g Węglowodany: 51,6 g - w tym cukry: 2,1 g Błonnik: 9,9 g Białko: 21,2 g Sól: 0,01 g Producent: P.P.H. "TABIT" sp.z o.o. ul. Kołłątaja 44 05-402 Otwock
Makaron Proteinowy Tagliatelle 100 g - Ciao Carb
MAKARON PROTEINOWY TAGIATELLE 60% białka. Środek spożywczy o obniżonej zawartości węglowodanów. Wysoka zawartość białka. Masa netto: 100 g Składniki: białko pszenne (gluten), mąka pszenna (gluten), izolat białka sojowego, białko jaja kurzego w proszku (5%), białko serwatkowe (mleko), białko grochu, błonnik pszenny (gluten). Sposób użycia: Dodać do gotującej wody. Gotować 12 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1423 kJ/ 340 kcal Tłuszcz: 3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,54 g Węglowodany: 14,2 g - w tym cukry: 1 g Błonnik: 8 g Białko: 60 g Sól: 0,55 g Producent: Solaris srl Viale S.Tinozzi ,11 Manopello (PE) ItaliaDo sprawdzenia
Makaron Proteinowy Protopasta High Protein Low Carb TUBETTI 50 g - Ciao Carb
MAKARON PROTEINOWY PROTOPASTA HIGH PROTEIN LOW CARB - TUBETTI Masa netto: 50 g Składniki: białko pszenne, białko grochowe, mąka pszenna, skrobia oporna z tapioki, woda, jaja w proszku, białka mleka, błonnik pszenny. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać migdały, sezam, orzechy laskowe, soję, łubin i gorczycę. Sposób użycia: Czas gotowania 15-20 minut w dużej ilości osolonej wody. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1428,7 kJ/ 341 kcal Tłuszcz: 1,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g Węglowodany: 15 g - w tym cukry: 1,5 g Błonnik: 14 g Białko: 60 g Sól: 0,5 g Producent: FOOD and DIETS srl Viale Stefano Tinozzi, 11-65024 Manoppello PE) Włochy
Makaron Proteinowy Protopasta High Protein Low Carb RISONI 50 g - Ciao Carb
MAKARON PROTEINOWY PROTOPASTA HIGH PROTEIN LOW CARB - SEDANI Masa netto: 50 g Składniki: białko pszenne, białko grochowe, mąka pszenna, skrobia oporna z tapioki, woda, jaja w proszku, białka mleka, błonnik pszenny. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać migdały, sezam, orzechy laskowe, soję, łubin i gorczycę. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1428,7 kJ/ 341 kcal Tłuszcz: 1,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g Węglowodany: 15 g - w tym cukry: 1,5 g Błonnik: 14 g Białko: 60 g Sól: 0,5 g Producent: FOOD and DIETS srl Viale Stefano Tinozzi, 11-65024 Manoppello PE) Włochy
Makaron Proteinowy Nitki 140 g - Ciao Carb
MAKARON PROTEINOWY NITKI 60% białka. Środek spożywczy o obniżonej zawartości węglowodanów. Wysoka zawartość białka. Masa netto: 140 g Składniki: białko pszenne, mąka pszenna, izolat białka sojowego, białko jaja kurzego w proszku (5%), białko serwatkowe (mleko), białko grochu, błonnik pszenny, stabilizator: guma guar E412. Sposób użycia: Dodać do gotującej wody. Gotować 12 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1423 kJ/ 340 kcal Tłuszcz: 3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,54 g Węglowodany: 14,2 g - w tym cukry: 1 g Błonnik: 8 g Białko: 60 g Sól: 0,55 g Producent: Solaris srl Viale S.Tinozzi ,11 Manopello (PE) ItaliaDo sprawdzenia
Makaron Niskowęglowodanowy Nutriwell Tagliatelle 100 g - Ciao Carb
MAKARON NISKOWĘGLOWODANOWY NUTRIWELL TAGLIATELLE Środek spożywczy o obniżonej zawartości węglowodanów. Wysoka zawartość błonnika. Masa netto: 100 g (2 x 50 g) Składniki: pszenica durum, błonnik pszenny, białko pszenne (gluten), błonnik akacjowy, białko jaja w proszku (jaja), białko sojowe (soja), stabilizator: guma guar E412, psyllium. Sposób użycia: Dodać do gotującej wody. Gotować 10 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1209 kJ/ 289 kcal Tłuszcz: 1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g Węglowodany: 25 g - w tym cukry: 1 g Błonnik: 30 g Białko: 30 g Sól: 1,35 g Producent: Solaris srl Viale S.Tinozzi ,11 Manopello (PE) ItaliaDo sprawdzenia
Jakie składniki powinna zawierać dieta sportowca?
Po zakończonym wysiłku fizycznym należy wyrównać ubytki sodu i potasu, które wydostają się z naszego organizmu wraz z potem. Minerały te są potrzebne do prawidłowej renegacji oraz zmniejszają ryzyko zakwasów. Potas znajdziemy w wielu warzywach i owocach, z kolei sód jest obecny w pieczywie, produktach wędzonych oraz wędlinach. W diecie sportowca bardzo ważny jest wapń stojący na straży mocnego układu mięśniowo-szkieletowego. Niemniej ważnymi minerałami w diecie sportowca są: magnez, żelazo oraz cynk. Sportowcy powinni układać swoją dietę w taki sposób, aby zaspokoić wzmożone zapotrzebowanie na kluczowe mikro- i makroelementy.
Do tego wszystkiego dochodzi konieczność liczenia kalorii. Zachowanie prawidłowego indeksu kalorycznego jest podstawą utrzymania wagi. Jeśli natomiast zależy nam na odchudzaniu, kluczem do sukcesu jest nieznaczny deficyt kaloryczny, który nie wpłynie niekorzystnie na pracę organizmu, a jednocześnie, pozwoli zgubić zbędne kilogramy. W diecie sportowców ważną rolę odgrywają proteiny, które stanowią naturalny budulec mięśni.
Jakie produkty cieszą się popularnością wśród osób aktywnych?
Sportowcy szukają produktów pełnowartościowych, które przy ograniczonej liczbie kalorii są w stanie dostarczyć dużą dawkę składników odżywczych. Świetnym przykładem są wszelkie produkty pełnoziarniste, takie jak pieczywo czy makarony. Nieodzownym produktem w kuchni sportowca jest również ryż. Wiele ważnych składników dostarcza niskokaloryczne mięso oraz ryby, ale weganie są w stanie skutecznie zbilansować dietę bez produktów odzwierzęcych.
Dużą popularnością cieszą się wszelkie przekąski, takie jak chociażby batoniki proteinowe, które sprzyjają lepszej regeneracji oraz szybko dostarczają energii. Potężną dawkę energii może zaoferować sportowcom także masło orzechowe.
Dlaczego zbilansowana dieta dla sportowca jest tak istotna?
Intensywny wysiłek fizyczny często okazuje się niewystarczający do tego, aby uzyskać idealną sylwetkę. Musimy bowiem pamiętać, że osoby aktywne są bardziej narażone na wystąpienie deficytów ważnych substancji odżywczych. Tylko dobrze zbilansowana dieta jest w stanie uzupełnić takie deficyty i dostarczyć organizmowi wszystkich składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. W związku z tym, aktywność fizyczna zawsze powinna iść w parze z dobrą dietą. Tylko w ten sposób można zoptymalizować efekty regularnych treningów.
Ekologiczna żywność dla sportowców w ofercie sklepu Marketbio.pl
Z myślą o diecie osób aktywnych przygotowaliśmy specjalną kategorię zawierającą ekologiczną żywność dla sportowców. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz wyłącznie ekologiczne i sprawdzone produkty o wysokich właściwościach odżywczych. W ten sposób łatwiej zadbasz o zbilansowaną dietę, która jest niezbędna w życiu każdego sportowca. W tej kategorii dostępne są również odżywki i suplementy, które świetnie uzupełnią pieczołowicie stworzoną dietę.
