Herbatka Ekspresowa Pokrzywa Fix 30 g - Natura Wita
HERBATKA EKSPRESOWA POKRZYWA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Pokrzywa zwyczajna ziele. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
Owoce Lasu Herbatka Ekologiczna 100 g - Dary Natury
HERBATKA EKOLOGICZNA - OWOCE LASU Herbatka wykonana z owoców leśnych, zebranych w najczystszych lasach na terenie Podlasia Masa netto: 100 g Składniki: Owoc róży*, owoc brusznicy*, owoc jagody*, owoc porzeczki czarnej*, owoc bzu czarnego*, owoc jarzębiny* (w różnych proporcjach). *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Sposób użycia: Jedną łyżeczkę owoców zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Producent: Dary Natury Mirosław Angielczyk Koryciny 73 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
Herbatka Odporność Eko 50 g (25x 2 g) - Dary Natury
HERBATKA ODPORNOŚĆ BIO Naturalna herbatka ziołowa na bazie najwyższej jakości ekologicznych surowców. Masa netto: 50 g (25 saszetek x 2 g) Składniki: Owoc tarniny* 30%, owoc bzu*, ziele krwawnika*, tawuły*, jeżówki*, kora wierzby*, kwiat ślazu* (w różnych proporcjach). * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo Polska Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu. Sposób przygotowania: 1 saszetkę (2 g) zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem 10- 15 minut. Zaleca się spożycie 2 naparów dziennie. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
Herbatka Ekspresowa Rumianek Fix 20 g - Natura Wita
HERBATKA EKSPRESOWA RUMIANEK FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 20 g (20 x 1 g) Składniki: Rumianek pospolity. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
Ekologiczny Sok z Owoców Róży i Jabłek 250 ml - Polska Róża
EKOLOGICZNY SOK Z OWOCÓW RÓŻY I JABŁEK 100% soków NFC. NFC - sok bezpośrednio tłoczony z owoców. Witamina C pochodzi wyłącznie z wytłoczonych owoców róży. Jest w pełni naturalna, owocowa. Owoce róży pochodzą z rodzinnej plantacji i od zaprzyjaźnionych, lokalnych plantatorów. Produkt pasteryzowany. Zawartość netto: 250 ml Opakowanie zawiera 5 sugerowanych porcji produktu. Jedna porcja stanowi 50 ml. Składniki: ekologiczny sok NFC z owoców róży (Rosa rugosa) 67%, ekologiczny sok NFC z jabłek 33%. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowuj w lodówce, spożyj w ciągu 5 dni. Smak i kolor jest zależny od partii owoców. Osad jest zjawiskiem naturalnym. Koniecznie wymieszaj przed piciem. Wartość odżywcza w 100 ml produktu: Wartość energetyczna: 209 kJ/ 50 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 12 g - w tym cukry: 8,6 g Białko: 0 g Sól: 0 g Witamina C: 264 mg Producent: Polska Róża Ernest Michalski sp. z o.o. ul. Róży 5, Falenty Nowe 05-090 Raszyn
Chmiel Szyszki 50 g - Natura Wita
CHMIEL SZYSZKI Susz ziołowy. Masa netto: 50 g Składniki: szyszki chmielu. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia:1 łyżeczkę szyszek chmielu zalać 1 szklanką wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem przez 5-8 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu np. puszka, słoik, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 Pińczów
Kawa Orkiszowa Eko 200 g - Dary Natury
EKOLOGICZNA KAWA ORKISZOWA Naturalna, mielona kawa orkiszowa to napój bezkofeinowy o delikatnym, przyjemnym smaku i orzechowym aromacie. Polecana jako zamiennik tradycyjnej kawy oraz element zdrowej, zbilansowanej diety. Może być spożywana przez osoby w każdym wieku. Smakuje doskonale z mlekiem i syropem korzennym, jak również bez dodatków. Masa netto: 200 g Składniki: ziarna prażonego orkiszu* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób przygotowania: Dwie czubate łyżeczki kawy zalać 1 szklanką wody i gotować około 2-3 minuty. Odstawić na 5-10 minut, przelać do filiżanek. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1534 kJ/ 363 kcal Tłuszcz: 2,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 66 g - w tym cukry: 1,1 g Błonnik: 11 g Białko: 14 g Sól:0 g Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
Rumianek Główka 100 g - Natura Wita
RUMIANEK GŁÓWKA Herbatka ziołowa. Produkt pakowany ręcznie. Masa netto: 100 g Składniki: Rumianek koszyczek. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Pełną łyżeczkę suszu wsypać do filiżanki, zaparzać pod przykryciem 5-10 minut. Warunki przechowywania: W suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu (np. puszka, słoik). Chronić przed światłem. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
Miód Wielokwiatowy Malina, Dzika Róża, Bioflawonoidy CBC 250 g - EkaMedica
MIÓD WIELOKWIATOWY MALINA, DZIKA RÓŻA, BIOFLAWONOIDY CBC Suplement diety Kremowany miód wielokwiatowy nektarowy z liofilizowaną maliną, naturalną witaminą C i kompleksem bioflawonoidów CBC. Masa netto: 250 g Składniki: miód wielokwiatowy nektarowy 96,8%, malina liofilizowana 2%, skoncentrowany sok limonkowy, ekstrakt z dzikiej róży (Rosa canina L.) 0,12% standaryzowany na zawartość naturalnej witaminy C, ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) standaryzowany na zawartość bioflawonoidów. Kraj pochodzenia miodu: Polska Zalecane dzienne spożycie: 21 g (1 łyżka) produktu dziennie bezpośrednio lub jako dodatek do napojów, smoothie lub owsianek. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji 21 g (1 łyżka): Ekstrakt z dzikiej róży (Rosa canina L.) - w tym naturalna witamina C 26 mg 12 mg (15% RWS*) ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy - w tym naturalne bioflawonoidy (naringina, neohesperydyna, poncyryna, rhoifolina, neoeriocytryna, isonarinagina, hesperydyna, naringenina, hesperetyna, neodiosmina) 25 mg 11,25 mg *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Rozwarstwienie i zmiana barwy jest naturalnym procesem i nie ma wpływu na właściwości produktu. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu. Kobiety w ciąży oraz w okresie karmienia przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Producent: EkaMedica Sp. z o.o. sp. k. ul. Bielska 78a 43-340 KozyDo sprawdzenia
Natka Pietruszki Suszona 100 g - Naturalnie Zdrowe
NATKA PIETRUSZKI SUSZONA Masa netto: 100 g Składniki: suszona natka pietruszki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna
Szczypiorek - Zioła Liofilizowane EKO 15 g - Dary Natury
SZCZYPIOREK - ZIOŁA LIOFILIZOWANE BIO Produkt bezglutenowy. Liofilizacja to proces suszenia, który polega na usuwaniu wody z zamrożonego wcześniej surowca w drodze tzw. sublimacji, czyli bezpośredniego przejścia w stan pary z pominięciem stanu ciekłego. Proces ten likwiduje w większości zanieczyszczenia mikrobiologiczne dzięki czemu może być bezpiecznie przechowywany przez długi okres czasu. Produkty liofilizowane zachowują w 90% swój naturalny kształt, barwę i aromat. Dzięki możliwości prowadzenia procesu w niskich temperaturach, surowiec przygotowany metodą liofilizacji nie traci cennych witamin i olejków eterycznych. Liofilizowany szczypiorek z uprawy ekologicznej można wykorzystać w formie przyprawy do wytrawnych dań, np. sałatek, jajecznicy, zapiekanek, marynat, sosów, masła ziołowego czy twarożku. Masa netto: 15 g Składniki: szczypiorek liofilizowany* 100%. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób użycia: odpowiednią ilość dodać do potrawy lub mieszanki przyprawowej. Warunki przechowywania: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i zaciemnionym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
Bio Food Organiczny Sok Z Kapusty Kiszonej 0,3 l
SOK Z KAPUSTY KISZONEJ Sok ekologiczny tłoczony, nie z koncentratu produkt pasteryzowany Bez GMO - wszystkie produkty ekologiczne nie zawierają GMO. Bez glutenu - wszystkie owoce i warzywa nie zawierają glutenu. Vegan - produkt może być spożywany przez wegan. Zawartość netto: 300 ml Składniki: sok z ekologicznej kapusty kiszonej* 99%, sól kłodawska 1%* *produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia surowców ekologicznych: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu przechowywać w temperaturze 4 stopni C nie dłużej niż 48h. Uwaga: Przed spożyciem wstrząsnąć. Występujący osad tworzą naturalne składniki. Wartość odżywcza w 100 ml produktu: Wartość energetyczna: 67 kJ / 16 kcal Tłuszcz: <0,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: <0,1 g Węglowodany: 2,9 g - w tym cukry: <0,5 g Białko: 1,1 g Sól 1,10 g Producent: Żywność Ekologiczna BIO FOOD Sp. z o. o. 87-408 Ciechocin 32
Herbatka Dla Dziadka EKO 50 g (25x 2 g) - Dary Natury
HERBATKA DLA DZIADKA EKO Delikatna w smaku kompozycja ziołowo-owocowa, stworzona z myślą o organizmie dojrzałego mężczyzny. Masa netto: 50 g (25 x 2g) Składniki: wierzbownica ziele*, róża owoc*, tarnina owoc*, rdest ptasi ziele*, mięta liść*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób przygotowania: jedną saszetkę (2 g) herbatki zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem około 10 minut. Deklarowany korzystny efekt działania po spożyciu 2 naparów dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 ml naparu: Wartość energetyczna: 3 kJ/1 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 0,2 g - w tym cukry: g Białko: 0 g Sól: 0 g Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
Ostropest Plamisty Mielony 1 kg - Big Nature
OSTROPEST PLAMISTY MIELONY Masa netto: 1 kg Składniki: ostropest mielony 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu i selera. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: można stosować jako dodatek do owsianki, jogurtów, koktajli, soków i innych dań. Warunki przechowywania: Przechowywać w temp. pokojowej, w suchym i zacienionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1669 kJ/ 395,8 kcal Tłuszcz: 10 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g Węglowodany: 49 g - w tym cukry: 2 g Białko: 27 g Sól: 0,4 g Producent: MIX BRANDS sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 WarszawaDo sprawdzenia
Sok Aroniowy Bio 750 ml - Batom
SOK ARONIOWY BIO Sok tłoczony ze świeżych, ekologicznych aronii, pasteryzowany. Doskonały do bezpośredniego spożycia oraz jako dodatek do deserów i napojów. NFC - nie z koncentratu. Zawartość netto: 750 ml Składniki: Sok aroniowy* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce do 5 dni. Uwaga: Przed otwarciem wstrząsnąć. Mętność i osad tworzą naturalne cząsteczki owoców. Wartość odżywcza w 100 ml produktu: Wartość energetyczna: 249 kJ/ 59 kcal Tłuszcz: 0,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g Węglowodany: 14,6 g - w tym cukry: 7,3 g Białko: 0,2 g Sól: 0,01 g Producent: Batom.pl Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17, Kraków Do sprawdzenia
TYMIANEK Tymianek pomaga w trawieniu tłustych potraw, jest więc przydatnym dodatkiem do dań z baraniny, wieprzowiny, kaczki lub gęsi. Ponadto stosuje się go do produkcji likierów i syropów. Masa netto: 20 g Składniki: Tymianek 100% Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
Pigwa Owoc 100 g - Natura Wita
PIGWA OWOC Susz owocowy. Doskonały surowiec do domowej produkcji nalewek i syropów. Masa netto: 100 g Składniki: pigwa owoc. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: 1 łyżkę owoców pigwy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na ok. 15-20 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu np. puszka, słoik, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 Pińczów
Ostropest Plamisty Mielony 1 kg - Naturalnie Zdrowe
OSTROPEST PLAMISTY MIELONY Masa netto: 1 kg Składniki: ostropest plamisty 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1256 kJ/ 302 kcal Tłuszcz: 11 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 5,1 g - w tym cukry: 3,4 g Błonnik: 26 g Białko: 34 g Sól: 0,1 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna
Fasolka Biała Jaś Bio 400 G - Bio Planet
FASOLKA BIAŁA JAŚ BIO Ekologiczna fasolka biała Jaś jest szczególnie znana jako główny składnik popularnej na polskich stołach "fasolki po bretońsku". Doskonale nadaje się do zup, potraw jednogarnkowych, past i pasztetów, a także do sałatek. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Masa netto: 400 g Składniki: Fasolka biała Jaś* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna - 1243 kJ / 296 kcal Tłuszcz - 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g Węglowodany - 36 g, w tym cukry - 2,3 g Błonnik - 24 g Białko - 23 g Sól - 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Kolendra Ziarno 100 g - Big Nature
KOLENDRA ZIARNO Masa netto: 100 g Składniki: kolandra ziarno Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu, seler, gorczycę. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: oprósz potrawę według uznania i swojego smaku. Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym suchym i zacienionym miejscu. Producent: Mix Brands sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 WarszawaDo sprawdzenia
Piołun Ziele Dziko Rosnące 100 g - Nanga
PIOŁUN ZIELE Dziko rosnące Masa netto: 100 g Składniki: Piołun ziele 100%. Kraj pochodzenia: Polska Środki ostrożności: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie zaleca się stosowania w okresie ciąży i laktacji. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Sposób użycia: 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody, przykryć, odstawić na 30 minut. Spożywać 1 szklankę naparu dziennie podzieloną na kilka małych porcji. Producent: Nanga Przemysław Figura ul. Zamkowa 97 77-400 ZłotówDo sprawdzenia
Gorczyca Biała 90 g Dary Natury
GORCZYCA BIAŁA Produkt nie zawiera glutenu Zawartość netto: 90 g Składniki: Gorczyca biała 100% Zapakowano w Polsce Informacja dla alergików: Możliwa obecność glutenu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Sposób użycia: Mieloną gorczycą przyprawia się masła ziołowe, majonezy, surówki i kalafior, wzbogaca smak mięsa wołowego, wieprzowego, drobiu oraz sosów. Nasiona dodaje się do kwaszonych i konserwowych ogórków i innych warzyw. Producent: Dary Natury sp. z.o.o. Koryciny 73, 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
Mąka z Żołędzi Eko 0,5 kg - Dary Natury
MĄKA Z ŻOŁĘDZI EKO Mąka z żołędzi była dawniej używana jako pokarm, szczególnie w czasach gdy brakowało jedzenia. Współczesne badania potwierdziły jej bardzo wysoką wartość odżywczą oraz zawartość cennych dla zdrowia składników. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 0,5 kg Składniki: mąka z żołędzi* 100% * produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Mąkę żołędziową można wykorzystać jako uszlachetniający dodatek do mąki zbożowej (w proporcji 2/3 mąki zbożowej i 1/3 mąki żołędziowej) i wypiekać chleb, bułki, ciasteczka oraz inne wyroby. Można ją wykorzystać także do wszystkich dań gdzie normalnie dodaje się mąkę zbożową np. jako dodatek do makaronu, omletów z jaj, placków ziemniaczanych (dodając do 2/3 tartych ziemniaków 1/3 mąki z żołędzi). Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1355 kJ/ 322 kcal Tłuszcz: 5,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,9 g Węglowodany: 73,4 g - w tym cukry: 9,9 g Błonnik: 16,8 g Białko: 4,1 g Sól: 0,0 g Potas: 450 mg Wapń: 74 mg Fosfor: 73 mg Magnez: 34 mg Witamina B3: 2,1 mg Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
Groch Łuskany Połówki 1 kg - Młyn Kopytowa
GROCH ŁUSKANY POŁÓWKI Masa netto: 1 kg Składniki: groch łuskany połówki. Kraj pochodzenia: Polska Sposób przygotowania: groch łuskany nie musi być namaczamy. Wystarczy go przepłukać i gotować 30-40 min. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1365,9 kJ/ 326 kcal Tłuszcz: 1,7 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g Węglowodany: 52 g - w tym cukry: 5,6 g Białko: 21 g Sól: <0,03 g Producent: Przedsiębiorstwo Wielobranżowe "Uniw-Młyn" Wojciech Kurcoń Kopytowa 47 38-459 Kopytowa
