Szybki kontakt: +48 71 727 62 40, sklep@marketbio.pl

Czarna Fasola

Czarna Fasola

Czarna fasola, znana również jako fasola żółwiowa, to popularny rodzaj roślin strączkowych, szczególnie ceniony w kuchni latynoamerykańskiej i karaibskiej. Charakteryzuje się bogatym, ziemistym smakiem i maślano-kremową konsystencją po ugotowaniu. Jest niezwykle wszechstronna i można ją stosować w różnych potrawach, od zup i gulaszy po sałatki i dipy.

Fasolka Czarna Bio 500 g - Bio Planet
Dostępność

Fasolka Czarna Bio 500 g - Bio Planet

Data min. trwałości: 2025/11/30
10,10 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów

Czarna fasola

Czarna fasola jest bogata w wartości odżywcze. W 100 gramach suchej czarnej fasoli znajduje się około 21 gramów białka, 16 gramów błonnika oraz 6 mg żelaza (33% dziennego zapotrzebowania). Jest również dobrym źródłem kwasu foliowego, magnezu, fosforu i potasu. Błonnik zawarty w czarnej fasoli pomaga w regulacji procesów trawiennych, zapobiega zaparciom i wspiera zdrowie jelit. Ponadto, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, czarna fasola pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą.

Czarna fasola jest również ceniona za swoje właściwości przeciwutleniające. Zawiera antocyjany, które nadają jej charakterystyczny ciemny kolor i mają właściwości antyoksydacyjne, pomagając w ochronie komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Regularne spożywanie czarnej fasoli może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób serca, dzięki zawartości błonnika, potasu, kwasu foliowego i witamin z grupy B. Wysoka zawartość białka roślinnego czyni ją doskonałą alternatywą dla mięsa, co jest szczególnie istotne dla wegetarian i wegan.

czarna fasola

Czarna fasola w kuchni

W kuchni czarna fasola znajduje zastosowanie w wielu tradycyjnych potrawach. W Ameryce Łacińskiej jest nieodłącznym składnikiem takich dań jak czarne fasole z ryżem (moros y cristianos) czy zupa z czarnej fasoli. Może być również używana do przygotowywania sałatek, np. sałatki z czarną fasolą, kukurydzą i pomidorami, oraz jako baza do wegetariańskich burgerów i past, takich jak czarny hummus.

Czarna fasola jest łatwo dostępna zarówno w formie suchej, jak i w puszkach, co czyni ją wygodnym i zdrowym składnikiem do codziennego gotowania. Dzięki swoim bogatym wartościom odżywczym, wszechstronności i wyjątkowemu smakowi, czarna fasola jest cenionym elementem zrównoważonej diety, wspierającym zdrowie i urozmaicającym kulinarny repertuar.

Nasze atuty

  • Szybka realizacja zamówień na zdrową żywność
  • Wszystkie produkty widoczne w sklepie posiadamy w magazynie (np. erytrytol, matcha, tapioka, makaron konjac)
  • Pod ceną określone są daty minimalnej trwałości (np. sprawdź makaron ryżowy)
  • Możliwość złożenia zamówienia bez rejestracji (np. na aloes)
  • Niskie ceny wysyłki (tania wysyłka produktów my best pharm)
  • Duży wybór rodzajów dostawy produktów np. kwas askorbinowy (Pocztex, Kurier DPD, Kurier Inpost, Paczkomaty, Orlen Paczka, Odbiór Osobisty Wrocław)
  • Płatności: przelew, PayU, pobranie, na miejscu (kartą lub gotówką) 
  • Niskie ceny produktów, dużo promocji
  • Rabaty dla stałych klientów (np. rabaty na stewia i inne produkty)
  • Duży wybór (ponad 7000 zdrowych produktów) (mleko kokosowe, ksylitol)
  • Ciągły rozwój, dużo nowości
  • Doświadczenie: sprzedajemy w Internecie już ponad 10 lat (karobprzecier pomidorowy)
  • Dziesiątki tysięcy zadowolonych klientów
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ceneo
trusted-shops
google