Len brązowy, znany także jako len zwyczajny (Linum usitatissimum), to roślina z rodziny lnowatych, uprawiana głównie ze względu na swoje nasiona, które są cennym źródłem składników odżywczych i mają szerokie zastosowanie zarówno w przemyśle spożywczym, jak i kosmetycznym
Len Brązowy (Siemię Lniane) Bio 2 kg - Bio Planet
LEN BRĄZOWY SIMIĘ LNIANE BIO Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Masa netto: 2 kg Składniki: Len brązowy (siemię lniane)* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Kazachstan Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2103 kJ/510 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,7 g Węglowodany: 1,6 g - w tym cukry: 1,6 g Błonnik: 27 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Len Brązowy (Siemię Lniane) Bio 5 kg - Horeca
LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO Masa netto: 5 kg Składniki: Len brązowy (siemię lniane)* 100%. * składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Kazachstan Zastosowanie: Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2103 kJ/ 510 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g Węglowodany: 1,6 g - w tym cukry: 1,6 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Len Brązowy Siemię Lniane Nasiona Lnu Bio 1 kg - Bio Planet
LEN BRĄZOWY SIMIĘ LNIANE BIO Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu. Masa netto: 1 kg Składniki: Len brązowy (siemię lniane)* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2103 kJ/510 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,7 g Węglowodany: 1,6 g - w tym cukry: 1,6 g Błonnik: 27 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Len Brązowy Siemię Lniane Nasiona Lnu Bio 400 g - Bio Planet
LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) Polecamy jako dodatek do zup, pieczywa, ciast i ciasteczek. Masa netto: 400 g Składniki: Len brązowy (siemię lniane)* 100%. * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Kazachstan Sposób użycia: Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2103 kJ/510 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,7 g Węglowodany: 1,6 g - w tym cukry: 1,6 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Len Brązowy Ziarno 1 kg - Targroch
LEN BRĄZOWY ZIARNO Polecamy siemię lniane mielić i używać jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, potraw zbożowych, sałatek, muesli, zup oraz jako składnik chleba, ciast i puddingów. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu. Masa netto: 1 kg Składniki: Ziarna lnu. Kraj pochodzenia: Kazachstaninformacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam.Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 2096 kJ/499 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 2,36 g Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 0,3 g Błonnik: 18 g Białko: 28,9 g Sól: 0,2 g Producent: TAR-GROCH-FIL Sp. J.T.Krakowski, M.Kijowski, E.Dróżdż, J.Dróżdż Filipowice 161, 32-840 Zakliczyn Do sprawdzenia
Len Brązowy Ziarno 1 kg Flowpack - Targroch
LEN BRĄZOWY ZIARNO Masa netto: 1 kg Składniki: ziana lnu (siemię lniane). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, migdały, gluten, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Węgry Sposób użycia: po obróbce termicznej lub do tłoczenia oleju. Nie spożywać na surowo. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2096 / 499 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 0,3 g Błonnik: 18 g Białko: 28,9 g Sól: 0,2 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
Siemię Lniane 1 kg Ziarna Nasiona Lnu Siemię Lniane Brązowe - Big Nature
SIEMIĘ LNIANE Malutkie nasiona lnu, których właściwości zdrowotne i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby mające dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Masa netto: 1 kg Składniki: 100% ziarno lnu brązowego. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gorczycę, gluten, orzechy, nasiona sezamu i seler. Kraj pochodzenia: Rosja. Sposób przygotowania: Do bezpośredniego jedzenia lub jako dodatek do innych dań. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym, zamkniętym i zacienionym miejscu. Producent: MIX BRANDS Sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa
Siemię Lniane Brązowe Bio 1 kg - BATOM
SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE BIO Masa netto: 1 kg Składniki: siemię lniane brązowe*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzechy, nasiona sezamu. Kraj pochodzenia: Kazachstan Sposób spożycia: Len brązowy po zmieleniu to zdrowy dodatek do płatków, owsianki, jogurtów, wypieków. Można również stosować go zewnętrznie w postaci okładów, masek, do kąpieli. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2569 kJ/ 620 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g Węglowodany: 29 g - w tym cukry: 1,6 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: BATOM PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17 31-209 Kraków
Siemię Lniane Brązowe BIO 350 g - Pięć Przemian
SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE BIO Produkt bezglutenowy. Masa netto: 350 g Składniki: Siemię lniane brązowe* 100%. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Kraj pochodzenia: Kazachstan Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2071 kJ/ 499 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 0,1 g Białko: 29 g Sól: 0,2 g
Siemię Lniane Brązowe Mielone Odtłuszczone 1 kg - Naturalnie Zdrowe
SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE MIELONE ODTŁUSZCZONE Masa netto: 1 kg Składniki: siemię lniane brązowe mielone odtłuszczone. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Kazachstan Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1508 kJ/ 364 kcal Tłuszcz: 17,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,25 g Węglowodany: 4 g - w tym cukry: 4 g Białko: 32 g Sól: 0,002 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Matejki 4 05-420 Józefów
Siemię Lniane Brązowe Ziarno 1 kg - Naturalnie Zdrowe
SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE ZIARNO Masa netto: 1 kg Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Ukraina Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2569 kJ/ 620 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g Węglowodany: 29 g - w tym cukry: 1,6 g Białko: 18 g Sól: 0,08 g Producent: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko ul. Matejki 4 05-420 Józefów
Siemię Lniane Brązowe Ziarno 500 g - Vivio
SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE ZIARNO Dodatek do sałatek, ciasteczek, owsianki, wypieku domowego chleba i bułek. Masa netto: 500 g Składniki: siemię lniane ziarno. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki arachidowe, orzechy, sezam i produkty pochodne. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2071 kJ/ 499 kcal Tłuszcz: 31 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 0,3 g Białko: 28,9 g Sól: 0,02 g Producent: RADZIOWI sp. z o.o. ul. Chopina 8a 36-200 Brzozów
Składniki odżywcze
Kwasy tłuszczowe omega-3: Len jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), który wspiera zdrowie serca i mózgu. Błonnik: Nasiona lnu zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, co wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom. Lignany: Te fitoestrogeny mają właściwości antyoksydacyjne i mogą wspierać zdrowie hormonalne. Białko: Nasiona lnu dostarczają roślinnego białka, które jest ważne dla budowy i regeneracji tkanek. Witaminy i minerały: Len jest dobrym źródłem witaminy B1, magnezu, fosforu i selenu.
Zastosowanie
Kuchnia: Nasiona lnu można dodawać do smoothie, jogurtów, sałatek czy wypieków. Mielone nasiona lnu są często używane jako substytut jajek w przepisach wegańskich (1 łyżka mielonego lnu + 3 łyżki wody = 1 jajko).
Suplement diety: Olej lniany, tłoczony na zimno, jest popularnym suplementem diety ze względu na wysoką zawartość omega-3.
Kosmetyki: Olej z nasion lnu jest często wykorzystywany w produktach do pielęgnacji skóry i włosów ze względu na swoje właściwości nawilżające i odżywcze.
Uprawa i produkcja
Len brązowy jest rośliną jednoroczną, która najlepiej rośnie w klimacie umiarkowanym. Jest uprawiany na całym świecie, ale największe znaczenie mają plantacje w Kanadzie, Chinach, Indiach i Stanach Zjednoczonych. Proces uprawy obejmuje wysiew nasion, zbiór, suszenie i przetwarzanie w celu uzyskania oleju lub nasion do spożycia.
Podsumowanie
Len brązowy jest cennym źródłem składników odżywczych i ma wiele zastosowań zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Jego regularne spożywanie może przynieść liczne korzyści zdrowotne, w tym wsparcie dla serca, układu trawiennego i zdrowia hormonalnego. Dzięki swojej wszechstronności, len jest rośliną, która odgrywa ważną rolę w zdrowym stylu życia.
