Książka: Jak Schudnąć Bez Diety? Metoda Gabriela NOWE WYDANIE - Illumina
-
- 30,99 zł
-
Gratisy w koszyku
Dodaj do koszyka produkty na kwotę minimum 150 zł i sprawdź w koszyku jakie produkt możemy dziś zaoferować już za 1 grosz! Więcej informacji tutaj
-
Program rabatowy
Każdy zalogowany użytkownik naszego sklepu bierze udział w programie rabatowym i za wydane złotówki otrzymuje punkty wymieniane automatycznie na rabaty przypisane do konta. Więcej informacji tutaj
Zawartość netto:1 szt.
Cena kat. za 1szt. :30.99 zł Pref. wielokrotność:1 -->
Na własnym przykładzie Jon, który schudł ponad 100 kg i nigdy nie wrócił do starej wagi, wyjaśnia podstawowe błędy, które popełniają odchudzający się ludzie. Jon idzie o krok dalej i formułuje teorię: „Nie walcz z wagą, walcz z przyczyną nadwagi”. O tym, czy jesteś szczupły, czy przybierasz na wadze, decyduje Twój umysł. Ciało dysponuje niezwykłym systemem wewnętrznej logiki, którego nie da się oszukać.
Aby schudnąć, zacznij współpracować ze swoim ciałem i umysłem. Takim sposobem zrobił to Jon i jemu się udało.
Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet.
To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze.
Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze.
Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że:
- Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę;
- Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami;
- Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania;
- Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało;
- Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję.
Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!
Tytuł: Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety.
Tytuł oryginału: The Gabriel Method. The Revolutionary Diet-Free Way to Totally Transform Your Body
Autor: Jon Gabriel
Tłumaczenie: Karolina Socha-Duśko
Wydawnictwo: Vivante
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 244
Wymiary: 14,5 cm x 20,5 cm
ISBN: 978-83-65170-00-2
Okładka: miękka
Książka: Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela
Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela to przełomowa publikacja na temat zdrowego stylu życia, napisana przez Jona Gabriela. W książce autor dzieli się swoją wyjątkową historią utraty ponad 100 kg bez stosowania tradycyjnych diet ani operacji.
Nowatorskie podejście do odchudzania
Metoda Gabriela opiera się na współpracy z ciałem i umysłem, co pozwala na trwałe efekty. Kluczową tezą jest stwierdzenie, że to umysł decyduje o twojej wadze. Dzięki zrozumieniu tej wewnętrznej logiki możesz trwale zmienić swoje nawyki.
- Zrozumienie przyczyn wagi: Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje określoną wagę. To nie tylko kwestia jedzenia, ale też emocji i nawyków.
- Przemiana mentalna i fizyczna: Zmieniając swoje przekonania, zmieniasz również swoje ciało. Praca z umysłem jest równie ważna jak aktywność fizyczna.
- Zdrowe odżywianie: Dowiedz się, jak wybierać jedzenie, które odżywi twoje komórki, nie powodując uczucia głodu ani walki z samym sobą.
Zalety książki Metoda Gabriela
- Bez wyrzeczeń: Uzyskanie zgrabnej sylwetki bez stosowania restrykcyjnych diet.
- Łatwość stosowania: Proste zasady, które można wprowadzić do codziennego życia.
- Trwała zmiana: Metoda, która pozwala na pozbycie się zbędnych kilogramów na zawsze.
Szczegóły produktu
Tytuł: Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety.
Autor: Jon Gabriel
Tłumaczenie: Karolina Socha-Duśko
Wydawnictwo: Vivante
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 244
Wymiary: 14,5 cm x 20,5 cm
ISBN: 978-83-65170-00-2
Okładka: miękka
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne zasady Metody Gabriela?
Metoda skupia się na pracy z umysłem oraz zrozumieniu, jakie emocjonalne przyczyny wpływają na twoją wagę.
Czy książka zawiera przepisy kulinarne?
Chociaż książka koncentruje się głównie na aspektach mentalnych, zawiera również porady dotyczące zdrowego odżywiania.
Czy mogę osiągnąć trwałe efekty bez diety?
Tak, metoda koncentruje się na zmianie nawyków i przekonań, co prowadzi do trwałych efektów.
- Dodaj recenzję:
- Kod produktu: 0000004954
