Książka - Jedz i Biegaj - Galaktyka Prn

Oczekujemy na dostawę tego produktu, Wyszukaj poniżej lub za pomocą wyszukiwarki podobny produkt.

- 25,99 zł
Gratisy w koszyku

Dodaj do koszyka produkty na kwotę minimum 150 zł i sprawdź w koszyku jakie produkt możemy dziś zaoferować już za 1 grosz! Więcej informacji tutaj
Program rabatowy

Każdy zalogowany użytkownik naszego sklepu bierze udział w programie rabatowym i za wydane złotówki otrzymuje punkty wymieniane automatycznie na rabaty przypisane do konta. Więcej informacji tutaj

Dodaj do ulubionych produktów

Zawartość netto:1 szt.
Cena kat. za 1szt. :25.99 zł

"KSIĄŻKA ZAWIERA moje poglądy oraz wnioski z przeprowadzonych przeze mnie badań. Mam nadzieję, że znajdziesz tu natchnienie do tego, by dawać z siebie wszystko i czerpać z życia jak najwięcej, pamiętaj jednak, że nie jestem lekarzem. Korzystaj więc z mojej książki, ale niech nie zastąpi ci ona wizyty u lekarza. Ani autor książki, ani jej wydawca nie mogą wziąć na siebie odpowiedzialności za jakiekolwiek niepożądane skutki, wynikające bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych w tej książce. Inaczej mówiąc: jeśli postanowisz przebiec sto trzydzieści pięć mil, czyli ponad dwieście siedemnaście kilometrów w Dolinie Śmierci, to bez względu na to, czy skorzystasz z moich porad, czy nie, zrobisz to na własne ryzyko. Ale wiedz, że będę z tobą duchem przy każdym cholernym kroku.

PROLOG

BYŁEM NIEŚMIAŁYM DZIECIAKIEM z wysokim ciśnieniem. Wyrosłem na chudego nastolatka, z którego kumple naśmiewali się i wołali na niego „Mikrus". W szkole nie byłem najszybszy najsilniejszy ani nawet najbystrzejszy. Byłem najzwyklejszym w świecie chłopakiem. Marzyłem o czymś, czego nawet nie umiałem nazwać. Byłem jak wszyscy, zupełnie taki sam. Dopóki czegoś nie odkryłem.
Nie poczęstuję cię żadną zgrabną przypowieścią o natchnieniu i wierze. Nie usłyszysz ode mnie zapewnienia, że jeśli chcesz spełnić swoje marzenie, wystarczy tylko uwierzyć. Pokażę ci za to - bez zbędnych ozdobników - jak całkiem zmieniłem swoje życie i w jaki sposób ty możesz zrobić to samo - bo możesz, niezależnie od tego, czy jesteś maratończykiem czy tylko weekendowym biegaczem, pływasz czy jeździsz na rowerze, jesteś stary lub młody, szczupły albo gruby. Wiem, że i ty możesz, bo ja sam to zrobiłem.
Historia mojego życia wyda ci się znajoma, oczywiście jeśli mowa nie o szczegółach (no, chyba że Dolina Śmierci tobie też dała wycisk), lecz o pewnym pragnieniu. To opowieść o każdym, kto kiedyś poczuł, że utknął w miejscu, kto marzył, by dokonać czegoś więcej, by stać się kimś więcej, niż jest.
Kilka lat temu utknąłem w jednym z najniżej położonych, najgorętszych obszarów na Ziemi. To właśnie tam zacznę swoją opowieść. Tam zaczyna się też twoja historia."

Tytuł: Jedz i biegaj
Autor: Jurek Scott
Wydawnictwo: Galaktyka Wydawnictwo
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 288
Wymiary: 240x162x18
Okładka: miękka

Książka "Jedz i biegaj" - Inspirująca opowieść o przekraczaniu granic

"Jedz i biegaj" to niezwykła książka, która odmienia podejście do życia i aktywności fizycznej. Autor, Scott Jurek, dzieli się swoją inspirującą podróżą od nieśmiałego chłopaka do jednego z najsłynniejszych ultramaratończyków na świecie.

Przekaz i przesłanie

W książce autor odkrywa, jak zwykła osoba może osiągnąć niesamowite rzeczy. Nie obiecuje cudów ani łatwej drogi, ale pokazuje, jak poprzez wytrwałość i determinację można zmienić swoje życie.

Dla kogo?

Książka skierowana jest zarówno do doświadczonych maratończyków, jak i do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, pływaniem lub jazdą na rowerze. To także świetna lektura dla każdego, kto czuje, że utknął w miejscu i marzy o czymś więcej.

Czego się nauczysz?

Motywacja i determinacja – Jak zacząć i nigdy nie rezygnować.
Osobista przemiana – Historie zmian, które mogą stać się Twoimi.
Przekraczanie granic – Odwaga, aby postawić sobie wysokie cele.

Szczegóły wydania

Książka została wydana przez Wydawnictwo Galaktyka w 2012 roku. Składa się z 288 stron pełnych inspiracji i praktycznych porad. Format książki to 240x162x18 mm, a okładka jest miękka, co sprawia, że jest wygodna do czytania w każdej sytuacji.

Korzyści z wyboru książki "Jedz i biegaj"

Zakup tej książki to inwestycja w samorozwój i motywację do działania. Otrzymasz narzędzia do zmiany życia, niezależnie od tego, w jakiej dziedzinie chcesz się rozwijać. To opowieść, która zainspiruje Cię do przełamywania barier i osiągania swoich marzeń.