Jem to co Kocham i Chudnę Karolina Szaciłło PRN
-
- 35,99 zł
-
Gratisy w koszyku
Dodaj do koszyka produkty na kwotę minimum 150 zł i sprawdź w koszyku jakie produkt możemy dziś zaoferować już za 1 grosz! Więcej informacji tutaj
-
Program rabatowy
Każdy zalogowany użytkownik naszego sklepu bierze udział w programie rabatowym i za wydane złotówki otrzymuje punkty wymieniane automatycznie na rabaty przypisane do konta. Więcej informacji tutaj
Zawartość netto:1 szt.
Cena kat. za 1szt. :35.99 zł
JEM TO CO KOCHAM I CHUDNĘ
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
W książce "Jem (to co) kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która
pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi.
Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów.
Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale
również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje.
Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało
się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Tytuł: Jem to co kocham i chudnę
Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Rok wydania: 2017
Wydanie: I
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 242
ISBN: 978-83-65456-51-9
Wydawnictwo Zwierciadło
ul. Postępu 14, 02-676 Warszawa
Książka "Jem to, co kocham i chudnę" – Inspiracja dla Twojej Kuchni
Książka "Jem (to, co) kocham i chudnę" autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło to wyjątkowa pozycja dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak cieszyć się jedzeniem i jednocześnie utrzymać zdrową wagę. Autorzy dzielą się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą z zakresu psychodietetyki i zdrowego odżywiania.
Co znajdziesz w książce?
- Przepisy na zdrowe i apetyczne dania, które z łatwością przygotujesz w swojej kuchni.
- Wskazówki dotyczące świadomego jedzenia oraz radzenia sobie z emocjonalnym podjadaniem.
- Porady od eksperta Macieja Szaciłło w zakresie zdrowego stylu życia.
Zalety książki
W tej książce nie znajdziesz restrykcyjnych diet. Zamiast tego Karolina i Maciej przedstawiają holistyczne podejście do jedzenia, które może pomóc Ci opracować własną strategię w zgodzie z Twoimi potrzebami. Dzięki temu podejściu możesz:
- Cieszyć się ulubionymi posiłkami bez wyrzutów sumienia.
- Rozwinąć świadomość jedzeniową, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje nawyki.
- Odkryć radość z codziennego gotowania i eksperymentowania w kuchni.
Szczegóły produktu
Tytuł: Jem to, co kocham i chudnę
Autorzy: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Rok wydania: 2017
Liczba stron: 242
ISBN: 978-83-65456-51-9
Wydawnictwo: Zwierciadło, ul. Postępu 14, 02-676 Warszawa
Najczęściej zadawane pytania
- Czy książka zawiera przepisy wegetariańskie?
Tak, książka zawiera różnorodne przepisy, w tym także opcje wegetariańskie. - Czy wskazówki zawarte w książce są dostosowane do osób początkujących?
Tak, autorzy dbają o to, by informacje były zrozumiałe zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych w temacie zdrowego odżywiania. - Jakie składniki są wykorzystywane w przepisach?
Przepisy opierają się na łatwo dostępnych i zdrowych składnikach, które można bez problemu zakupić w większości sklepów.
- Producent/Dystrybutor: Wydawnictwo Zwierciadło
- Dodaj recenzję:
- Kod produktu: 0000015724
