Wartości odżywcze białej fasoli

Biała fasola jest bogata w białko roślinne, błonnik, witaminy i minerały. W 100 gramach suchej białej fasoli znajduje się około 22 gramów białka, 15 gramów błonnika, 5 mg żelaza (co stanowi 28% dziennego zapotrzebowania), 364 μg kwasu foliowego (91% dziennego zapotrzebowania) oraz 175 mg magnezu (44% dziennego zapotrzebowania). Dzięki wysokiej zawartości błonnika, biała fasola wspomaga regulację procesów trawiennych, zapobiega zaparciom i wspiera zdrowie jelit. Niski indeks glikemiczny oraz wysoka zawartość błonnika pomagają w stabilizacji poziomu glukozy we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą. Dodatkowo, zawarte w niej potas i magnez są kluczowe dla zdrowia serca, pomagając regulować ciśnienie krwi i poprawiając funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Żelazo i cynk obecne w białej fasoli są również niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Zastosowanie białej fasoli w kuchni

W kuchni biała fasola jest niezwykle wszechstronna i może być używana w wielu potrawach. Dodaje kremowej konsystencji i białka do zup i gulaszy, takich jak minestrone czy gulasz warzywny. Może być również dodawana do różnorodnych sałatek, wzbogacając je o białko i teksturę. Zmiksowana biała fasola stanowi doskonałą bazę do zdrowych past i dipów, takich jak hummus z białej fasoli, a także może być składnikiem placków, burgerów wegetariańskich czy nadzienia do pierogów.

Biała fasola jest łatwo dostępna zarówno w formie suchej, jak i w puszkach, co czyni ją wygodnym i zdrowym składnikiem do codziennego gotowania. Dzięki swoim wartościom odżywczym i wszechstronności, biała fasola stanowi cenny element zrównoważonej diety, wspierając zdrowie na wiele sposobów.

Producent BIOHURT Sp. z o.o. - Twoje źródło zdrowej żywności

O BIOHURT Sp. z o.o.

BIOHURT Sp. z o.o. to renomowany producent i dostawca zdrowej żywności, który od lat specjalizuje się w dostarczaniu najwyższej jakości produktów ekologicznych. Nasza oferta obejmuje szeroki asortyment produktów, które cieszą się uznaniem wśród osób dbających o zdrowe odżywianie.

Wysokiej jakości produkty BIO

Nasz katalog produktów został starannie wyselekcjonowany, aby sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. W asortymencie znajdziesz między innymi:

• Bułka Tarta Razowa BIO 500 g - idealna do przygotowywania zdrowych posiłków, charakteryzująca się pełnoziarnistą strukturą.
• Chipsy Kokosowe Nieprażone BIO 150 g - pyszna i chrupiąca przekąska, w pełni naturalna, bez dodatków chemicznych.
• Kasza Gryczana Krakowska Niepalona 400 g - popularna kasza, która stanowi doskonałe uzupełnienie diety roślinnej.
• Mieszanka Bakaliowa BIO 150 g - znakomita kompozycja orzechów i suszonych owoców, idealna na energetyczną przekąskę.
• Fasolka Biała BIO 500 g - źródło białka roślinnego, doskonale sprawdzająca się jako składnik dań roślinnych.
• Płatki Kukurydziane Jasne BIO 200 g - idealne na śniadanie, z mlekiem, jogurtem lub jako dodatek do deserów.

Ekologiczne standardy produkcji

Nasze produkty są wytwarzane zgodnie z najwyższymi standardami ekologicznymi, co gwarantuje ich naturalny smak i cenne wartości odżywcze. Stawiamy na transparentność i etyczne praktyki, dlatego współpracujemy wyłącznie z certyfikowanymi dostawcami.

Korzyści z wyboru BIOHURT Sp. z o.o.

Decydując się na naszą ofertę, wybierasz:

• Produkty wolne od sztucznych dodatków
• Pełną kontrolę nad jakością każdej partii
• Wsparcie dla lokalnych dostawców
• Zróżnicowany asortyment dopasowany do potrzeb konsumentów

Zamów już dziś

Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą zdrowych produktów BIOHURT Sp. z o.o. i dołączenia do grona naszych zadowolonych klientów. Oferujemy atrakcyjne ceny oraz szybką dostawę prosto pod Twoje drzwi.