Tofu, lufu i hempu – co to za produkty?

Najbardziej znanym z powyższych produktów jest oczywiście tofu. Potocznie określamy go mianem sojowego twarożku. Jak łatwo się domyślić, tofu powstaje bowiem na bazie ziaren soi, z których można stworzyć mleko sojowe. Tofu było znane już w starożytnych Chinach. Dziś jest to jeden z bardziej rozpoznawalnych produktów spożywczych w Azji. Warto zaznaczyć, że ze względu na inny sposób produkcji mleka sojowego, tofu produkowane w Europie jest nieco twardsze. Lufu jest produktem bardzo zbliżonym do tofu, ale do jego produkcji wykorzystywane są nasiona łubinu. Z kolei hempu to po prostu tofu produkowane z nasion konopnych połączonych z soją.

Jakie właściwości posiada roślinny twarożek?

Tofu oraz inne twarożki roślinne posiadają bardzo cenne właściwości odżywcze, dzięki czemu, powinny znaleźć miejsce nie tylko w kuchni wegetariańskiej. Produkt jest bogatym źródłem białka, a ponadto, dostarcza ważnych minerałów w postaci: fosforu, wapnia oraz potasu. Tofu zawiera także liczne fitoestrogeny, które w opinii naukowców mogą wykazywać działanie przeciwnowotworowe. Warto zaznaczyć, że tofu jest produktem niskokalorycznym. Na 100g tego produktu przypada ok. 80 kilokalorii. To mniej w porównaniu z serem białym, gdzie na 100g przypada ok. 100 kcal.

Zastosowanie tofu w kuchni wegańskiej

Z tofu postępujemy bardzo podobnie, jak z serem feta. Przed spożyciem należy je odsączyć z zalewy. Tofu w formie surowej można dodawać do sałatek, a także stosować jako pastę kanapkową z dodatkiem różnych warzyw i przypraw. Tofu wędzone doskonale łączy się z wszelkimi kaszami oraz daniami zapiekanymi. W sałatkach świetnie sprawdzi się natomiast tofu marynowane. Z tofu, lufu i hempu można również przygotować przepyszne i niskokaloryczne desery. Takie przekąski są bardzo cenione zwłaszcza przez osoby aktywne i dbające o linię. Osoby posiadające pewną wprawę w kuchni mogą przygotować tofurnik, czyli sernik z tofu.

Ekologiczne i zdrowe tufu, lufu i hempu w sklepie Marketbio.pl

W sklepie internetowym Marketbio.pl ze zdrową żywnością znajdziesz ekologiczne i zdrowe tofu, lufu oraz hempu. Produkty dostępne w naszym asortymencie odznaczają się naturalnym składem i pochodzą od sprawdzonych producentów. Posiadamy zarówno naturalne lufu w kostce, jak również tofu w różnych wariantach smakowych, z dodatkiem ziół, przypraw i warzyw. Decydując się na zakupy w sklepie internetowym Marketbio.pl możesz liczyć na bogaty wybór zdrowych produktów dostępnych w korzystnych ofertach cenowych.

Clearspring Ltd. - Producent Zdrowej Żywności Ekologicznej

O Clearspring Ltd.

Clearspring Ltd. to renomowany producent zdrowej żywności ekologicznej, który łączy tradycyjne metody produkcji z nowoczesnymi standardami jakości. Oferta tej marki obejmuje różnorodne produkty, które są nie tylko ekologiczne, ale również wolne od sztucznych dodatków i konserwantów. Clearspring Ltd. szczególną uwagę przywiązuje do transparentności swoich wyrobów, co sprawia, że ich wybór jest idealny dla osób ceniących zdrowy styl życia.

Produkty Clearspring

W szerokiej gamie produktów Clearspring znajdują się między innymi:

• Mleko Kokosowe Bio dostępne w opakowaniach 400 ml - idealne dla fanów kuchni azjatyckiej.
• Chipsy z Alg Morskich Naturalne BIO - doskonała, zdrowa przekąska.
• Tofu Bio w opakowaniach 300 g - produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian.
• Makaron Udon z Brązowym Ryżem BIO o wadze 200 g - tradycyjna japońska receptura w połączeniu z organicznymi składnikami.
• Zróżnicowana linia deserów owocowych Bio, takich jak Deser Jabłko-Ananas, Deser Jabłko-Jagoda i wiele innych.
• Pieczywo ryżowe bez soli i pieczywo kukurydziane - idealne na lekkie śniadania i przekąski.
• Sos sojowy Shoyu BIO o pojemności 500 ml - niezastąpiony w każdej kuchni miłośnika azjatyckich smaków.

Dlaczego warto wybrać Clearspring?

Clearspring Ltd. angażuje się w zrównoważony rozwój, dbając o jakość życia swoich konsumentów oraz środowisko. Produkty tej marki, takie jak Desery Jabłko-Morela Bio czy Deser Jabłko-Śliwka Bio, dostarczają wyjątkowych smaków, przygotowanych z najwyższą dbałością o każdy szczegół. Wybierając Clearspring, wybierasz pełnowartościową żywność, która wspiera zrównoważone rolnictwo.

Zrównoważona Produkcja i Ekologia

Clearspring Ltd. inwestuje w rozwój ekologicznych produktów, które powstają zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Procesy produkcji minimalizują ślad węglowy, a transparentność etykietowania stanowi dodatkowy atut dla świadomych konsumentów. Produkty takie jak Pieczywo Ryżowe Lekko Solone B/g Bio są produkowane z poszanowaniem i odpowiedzialnością wobec środowiska naturalnego.