Adaptogeny to grupa substancji naturalnych, zazwyczaj roślinnych, które mają zdolność pomagania organizmowi dostosowywać się do stresu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, poprawiając ogólną zdolność adaptacji. Te związki zostały po raz pierwszy opisane w latach 40-50 XX wieku przez rosyjskiego naukowca Lazareva i jego kolegów badaczy.
Żelki Naturalne ASHWAGANDHA 60 sztuk - MyVita
ŻELKI NATURALNE - ASHWAGANDHA Suplement diety Naturalne żelki z pektyny cytrusowej. Bez żelatyny i sztucznych dodatków. Zawartość netto: 60 sztuk Składniki: syrop glukozowy, cukier, woda, ekstrakt z korzenia witanii ospałej (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość min. 5% witanolidów, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu, substancja żelująca: pektyna, naturalny barwnik roślinny: antocyjany, olej kokosowy, naturalny aromat malinowy, substancja glazurująca: wosk carnauba. Zalecane dzienne spożycie: 1-2 żelki dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji: 1 żelek zawiera: Ashwagandha 100 mg, w tym witanolidy 5 mg 2 żelki zawierają: Ashwagandha 200 mg, w tym witanolidy 10 mg Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiety w ciąży i karmiących. Producent: Proness ul. Nowodworska 17 59-220 Legnica
Najważniejsze cechy adaptogenów:
-
Normalizacja reakcji organizmu na stres: Adaptogeny pomagają zrównoważyć odpowiedź organizmu na stres, redukując zarówno nadmierną aktywację jak i niewystarczającą reakcję na stresor.
-
Brak toksyczności: Adaptogeny są zazwyczaj nieszkodliwe w odpowiednich dawkach i nie powodują znaczących skutków ubocznych.
-
Ogólna poprawa zdolności adaptacyjnych: Adaptogeny poprawiają ogólną odporność organizmu na stres, zwiększając wydolność fizyczną i psychiczną oraz poprawiając ogólny stan zdrowia.
-
Brak specyficzności: Adaptogeny nie są ukierunkowane na konkretny rodzaj stresu. Mogą pomagać w radzeniu sobie z różnymi rodzajami stresu, takimi jak stres emocjonalny, fizyczny, toksyczny, czy infekcyjny.
Przykładowe adaptogeny
Przykłady adaptogenów to rośliny takie jak żeń-szeń, ashwagandha, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański, rhodiola rosea, ashwagandha, tulsi (bazylia święta) i mnóstwo innych. Adaptogeny są wykorzystywane w medycynie naturalnej i suplementacji, aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawić ogólną odporność organizmu. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego reżimu suplementacji, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego zdrowia i potrzeb.
Adaptogeny a suplementy
Adaptogeny to określona grupa roślinnych substancji, które mają specyficzne właściwości adaptacyjne i pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem. Suplementy to ogólna kategoria produktów, które mogą zawierać różne składniki, w zależności od ich celu. Adaptogeny mogą być jednym z wielu składników suplementów, które pomagają poprawić zdrowie i dobrostan, ale nie są tożsame z suplementami.
Czy adaptogeny sa bezpieczne?
Adaptogeny są zazwyczaj uważane za stosunkowo bezpieczne, o ile są używane z umiarem i zgodnie z zaleceniami. Dobrym zwyczajem jest zawsze konsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Adaptogeny mogą być pomocne w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia, ale bezpieczne ich stosowanie jest kluczowe.
