Quinoa - Komosa Ryżowa Biała 500 g - Pięć Przemian

Quinoa - Komosa Ryżowa Biała 500 g - Pięć Przemian

Quinoa to cenna żywność znana jako "złoto Inków", która zyskuje popularność dzięki swoim bogatym wartościom odżywczym. Produkt od Pięć Przemian pochodzi z Peru, co gwarantuje jego autentyczność oraz wysoką jakość.

Korzyści z wyboru Quinoa - Komosa Ryżowa Biała

Wybierając Quinoa, zyskujesz:

• Wysoką zawartość białka – idealna opcja dla osób na diecie roślinnej oraz aktywnych fizycznie.
• Źródło błonnika – wspomaga uczucie sytości po posiłku.
• Niski indeks glikemiczny – dzięki temu quinoa jest doskonałym składnikiem zrównoważonej diety.
• Bezglutenowość – bezpieczny wybór dla osób z nietolerancją glutenu.

Zastosowanie w kuchni

Quinoa to uniwersalny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów:

• Jako dodatek do sałatek, zamiennik ryżu lub ziemniaków.
• Podstawa dania jednogarnkowego, np. potrawki warzywnej.
• Na słodko – jako baza do puddingów lub musów.

Informacje o produkcie

Wartość odżywcza na 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 1398 kJ / 334 kcal
• Tłuszcz: 2,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g)
• Węglowodany: 65 g (w tym cukry 5,6 g)
• Białko: 12 g
• Sól: 0 g

Najczęstsze Pytania

Jak przechowywać Quinoa?

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Czy quinoa wymaga płukania przed gotowaniem?

Tak, zaleca się przepłukanie quinoi pod bieżącą wodą przed gotowaniem, aby usunąć naturalną powłokę goryczkową (saponiny).

Jak długo gotuje się quinoa?

Quinoa gotuje się w proporcji 1:2 z wodą przez około 15-20 minut, aż stanie się miękka i wchłonie wodę.

Do sprawdzenia