Międzynarodowy Dzień Bez Diety

O co chodzi w tym dniu?

Wbrew pozorom nie jest to dzień, w którym powinniśmy pożegnać wszystkie zasady i śmiało objeść się fast foodami i zapić gazowanym, kolorowym napojem.

 

Ideą tego święta jest samoakceptacja swojego ciała, swoich niedoskonałości, pokochanie siebie i swoich rozmiarów. Warto, zwłaszcza z okazji tego dnia, nie odmawiać sobie smakowych przyjemności. Ważne byśmy zawsze wybierali wysokiej jakości produkty bez zbędnych, szkodliwych dodatków - nie dla figury, ale po prostu dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Pamiętajcie, że nadmierna kontrola masy ciała, ciągłe liczenie kalorii i odmawianie sobie przyjemności, może prowadzić do niebezpiecznych zaburzeń odżywiania!

 

 

Zatem cieszcie się chwilą, ale wybierajcie mądrze i świadomie!