Słonecznik Łuskany

U nas absolutnym must have składników dodawanych do większości dań jest słonecznik łuskany!

Idealnie sprawdzi się do:

i wielu innych pyszności!

Te niepozorne ziarenka to doskonały zamiennik słonych i wysoko przetworzonych przekąsek.

Czy wiedzieliście, że 100 g ziaren łuskanego słonecznika zawiera między innymi:

27,81 mg witaminy E, co stanowi aż 232% dziennej referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej, a witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
1,32 mg tiaminy, co stanowi aż 120% dziennej referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej, a tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca
784 mg fosforu, co stanowi aż 112% dziennej referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej, a fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów