ZIELE GLISTNIKA BIO Herbatka ekologiczna Masa netto: 50 g Składniki: Ziele glistnika jaskółczego* 100%. * składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury Sp. z.o.o. Koryciny 73 17-315 Grodzisk Do sprawdzenia
HERBATKI ZIOŁOWE - PRZYTULIA WŁAŚCIWA BIO Masa netto: 80 g Składniki: Ziele przytulii (Galium verum L.)* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Produkt przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę zalać szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem 5-10 minut. Producent: Medicaline Konrad Malitka ul. Ostrówiec 150 05-480 KaczewDo sprawdzenia
HERBATA ROOIBOS BIO Herbatka z czerwonokrzewu. Masa netto: 40 g (20 x 2 g) Składniki: Ekologiczny rooibos. Jednostka certyfikująca: GB-ORG-05 Pochodzenie surowców: Rolnictwo poza UE Sposób przygotowania: saszetkę zalać 250 ml wrzącej wody i zaparzać przez 2-5 minut Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Do sprawdzenia
HERBATKA Z TRAWĄ CYTRYNOWĄ, CYTRUSAMI I IMBIREM BIO Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Ekologiczna trawa cytrynowa (49%), ekologiczna skórka z pomarańczy (24%), ekologiczny imbir (22%), ekologiczny olejek z limonki (2,5%), ekologiczny olej z mandarynek (2,5%). * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: LK-BIO-149 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Sposób użycia: Czas parzenia: 3-4 minuty. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Producent: English Tea Shop (UK) Ltd. Devonshire House 1, Devonshire St. London, W1W 5DR Wielka BrytaniaDo sprawdzenia
HERBATKA EKSPRESOWA SZAŁWIA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Szałwia lekarska. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA EKSPRESOWA POKRZYWA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Pokrzywa zwyczajna ziele. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA EKSPRESOWA RUMIANEK FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 20 g (20 x 1 g) Składniki: Rumianek pospolity. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA EKSPRESOWA MIĘTA FIX Herbatka ziołowa. Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Mięta pieprzowa ziele. Kraj pochodzenia: Polska. Sposób przygotowania: Saszetkę herbatki zalać szklanką wody wrzątku i zaparzać 3-5 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA ZIOŁOWA NA LIMFĘ Suplement diety Masa netto: 80 g Składniki: Nostrzyk żółty, krwawnik pospolity, pokrzywa zwyczajna, koniczyna łąkowa, przytulia właściwa, chaber bławatek. Zalecane dzienne spożycie: napar z 1 łyżeczki (1 g) dwa razy dziennie. Najlepsze efekty przynosi systematyczne przyjmowanie produktu. Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę (1 g) suszu zalać gorąca wodą i zaparzać pod przykryciem 20-30 minut. Pić dwa razy dziennie po szklance ciepłego, świeżo przygotowanego naparu. Zawartość w dziennej porcji: Składniki Zawartość w dziennej porcji Nostrzyk ziele 0,5 g Krwawnik ziele 0,5 g Pokrzywa ziele 0,37 g Koniczyna ziele 0,3 g Przytulia ziele 0,3 g Chaber bławatek płatki 0,3 g Warunki przechowywania: w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu (np. puszka, słoik), w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na składniki preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Producent: Natura Wita sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA ZIOŁOWA ROBAQZIOŁ Suplement diety Masa netto: 80 g Składniki: liść melonowca, korzeń omanu wielkiego, kwiatostan wrotyczu, liść orzecha włoskiego, ziele bylicy piołunu, ziele tymianku, liść mięty pieprzowej. Zalecane dzienne spożycie: napar z jednej łyżeczki (2,5 g) dwa razy dziennie. Najlepsze efekty przynosi systematyczne spożywanie herbatki. Sposób przygotowania: jedną łyżeczkę mieszanki (2,5 g) zalać szklanką (200 ml) gorącej wody i pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Pić 2 razy dziennie świeżo przygotowany napar, przed posiłkiem. Zawartość w dziennej porcji: Składniki - zioła cięte Zawartość w dziennej porcji 2 łyżeczki (5 g) (400 ml naparu) Melonowiec właściwy 1,2 g Oman wielki korzeń 1,2 g Wrotycz pospolity kwiat 0,8 g Orzech włoski liść 0,8 g Bylica piołun ziele 0,8 g Tymianek pospolity ziele 0,1 g Mięta pieprzowa liść 0,1 g Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu, np. puszka, słoik, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na składniki preparatu. Ważne jest stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Herbatka nie jest zalecana dla osób uczulonych na zawarte w niej składniki. Przeznaczona dla osób dorosłych. Nie powinna być spożywana przez kobiety w ciąży i karmiące. Producent: Natura Wita sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 Pińczów Do sprawdzenia
HERBATKA OWOCOWO - ZIOŁOWA DZIKA RÓŻA Masa netto: 100 g Składniki: Dzika róża owoc 40%, hibiskus kwiat 40%, głóg owoc. Sposób przygotowania: pełną łyżeczkę suszu zalać szklanką gorącej wody i zaparzać pod przykryciem 5-10 minut. Warunki przechowywania: W suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu (np. puszka, słoik). Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA OWOCOWO - ZIOŁOWA MORWA BIAŁA (LIŚCIE I OWOCE) Przebadano laboratoryjnie. Masa netto: 50 g Składniki: Morwa biała liść 90%, morwa biała owoc 10%. Kraj pochodzenia liścia morwy białej: Polska. Sposób przygotowania: Pełną łyżeczkę suszu wsypać do filiżanki, zaparzać 5-10 minut. Warunki przechowywania: W temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu (np. puszka, słoik), w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Producent: Natura Wita Sp. z o.o. Kopernia 9 28-400 PińczówDo sprawdzenia
HERBATKA UODPARNIAJĄCA BIO Mieszanka starannie wybranych ekologicznych ziół i owoców. Masa netto: 50 g Składniki: owoc tarniny* 30%, owoc bzu czarnego*, ziele krwawnika*, tawuły*, jeżówki*, kora wierzby*, kwiat ślazu* (w różnych proporcjach). * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 ml naparu: Wartość energetyczna: 7 kJ/ 2 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 0,4 g - w tym cukry: 0,3 g Białko: 0 g Sól: 0 g Producent: Dary Natury Mirosław Angielczyk Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
HERBATKA MENOPAUZA EKO Suplement diety Ekologiczna herbatka ziołowo - owocowa. Starannie wyselekcjonowana kompozycja ekologicznych ziół, polecana szczególnie kobietom w okresie menopauzy. Masa netto: 50 g (25 x 2 g) Składniki: ziele krwawnika pospolitego*, ziele ślazu dzikiego*, ziele jasnoty białej*, kwiat głogu*, owoc tarniny*, chmiel szyszki*, kwiat koniczyny czerwonej*, ziele melisy lekarskiej*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Zalecane dzienne spożycie: 1 saszetkę (2 g) herbatki zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem na około 10- 15 minut. Deklarowany korzystny efekt działania po spożyciu 2 naparów dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zawartość w dziennej porcji (4 g = 2 saszetki): krwawnik ziele: 0,8 g ślaz ziele: 0,6 g ziele jasnoty: 0,6 g głóg kwiat: 0,6 g tarnina owoc: 0,6 g chmiel szyszki: 0,4 g koniczyna czerwona kwiat: 0,2 g melisa ziele: 0,2 g Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt przeznaczony dla dorosłych. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i podczas karmienia piersią. Osoby przyjmujące w leki, przed zastosowaniem powinny skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wartość odżywcza w 100 ml naparu: Wartość energetyczna: 15 kJ/ 4 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 0,8 g - w tym cukry: 0,2 g Białko: 0,1 g Sól: 0 g Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
EKOLOGICZNA HERBATKA BIAŁA EKSPRESOWA White tea sporządzana jest z młodych pąków herbaty zbieranych wczesną wiosną, na krótko przed ich otwarciem. W przeciwieństwie do zielonej herbaty listki i pąki są jedynie suszone, nie są poddawane dodatkowemu przetwarzaniu. Zawartość netto: 36 g (20 torebek x 1,8 g) Składniki: Herbata biała* 100% * składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób zaparzania: Torebkę herbaty umieścić w filiżance, zalać zagotowaną wodą o temp. ok. 70-80 st. C (110 ml). Czas parzenia około 4-6 minut. Producent: MERCATARE Michał Zbyszewski ul. Skawińska 25 lok.5 31-066 KrakówDo sprawdzenia
EKOLOGICZNA HERBATA ZIELONA GREEN TEA ORANGE BLOSSOM EKSPRESOWA Dodatek kwiatów pomarańczy dodaje herbatce niepowtarzalny charakter. Zawartość netto: 36 g (20 torebek x 1,8 g) Składniki: Zielona herbata* 97%, olejek pomarańczowy* (naturalny aromat pomarańczowy), kwiat pomarańczy* 1% * składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób zaparzania: Torebkę herbaty umieścić w filiżance, zalać zagotowaną wodą o temp. 85-90 st. (200 ml). Czas parzenia około 3-4 minuty. Producent: MERCATARE Michał Zbyszewski ul. Skawińska 25 lok.5 31-066 KrakówDo sprawdzenia
HERBATA ZIELONA JAŚMINOWA EKSPRESOWA BIO Masa netto: 30 g (20 x 1,5 g) Składniki: Herbata zielona jaśminowa* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: DE-OKO-001 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Chiny Sposób użycia: 1 saszetkę włożyć do filiżanki i zalać wodą o temperaturze 80ºC, zaparzać 3 minuty. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: ULRICH WALTER GMBH DR. JURGEN-ULDERUP STRAßE 12 49356 DIEPHOLZ Do sprawdzenia
HERBATKA LIOFILIZOWANA OWOCOWE WITAMINKI EKO Wyśmienita, orzeźwiająca herbatka o pięknej barwie i upojnym aromacie świeżych owoców. Sporządzona na bazie najwyższej jakości składników znanych ze swoich odżywczych właściwości. Dzięki zastosowaniu procesu liofilizacji składniki zachowały swój przepiękny kolor, apetyczny zapach oraz cenne dla zdrowia witaminy. Masa netto: 80 g Składniki: liofilizowane owoce: dzika róża*, malina*, jagoda kamczacka*, borówka wysoka*, rokitnik*, żurawina*, pigwowiec*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Jedną łyżeczkę herbatki zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 ml naparu: Wartość energetyczna: 3 kJ/ 1 kcal Tłuszcz: 1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany:
HERBATKA DLA DZIECI NA ODPORNOŚĆ TRUSKAWKA BIO Herbatka ziołowa w torebkach. Odpowiednia dla dzieci powyżej 9 miesiąca życia. Masa netto: 40 g (20 x 2 g) Składniki: Owoce dzikiej róży* 25%, owoc rokitnika* 10%, kwiat hibiskusa*, kwiat rumianku* 10%, liść jeżyny*, liść truskawki* 10%, ziele mięty pieprzowej* 8%, owoce czarnej porzeczki*, korzeń lukrecji*, kwiat nagietka* * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-002 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Zalecane spożycie: Dzieci po 9 miesiącu życia: 1 szklanka dziennie; dzieci po 3 roku życia: 2-3 szklanki dziennie. Sposób użycia: 1 saszetkę zalać 250 ml wrzącej wody, zaparzać przez 10 minut.Zawsze przygotowuj świeżą herbatę. Torebkę można użyć tylko raz. Nie zaleca się dodawania cukru. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Producent: Mediate s.r.o. 561 16 Libchavy, CzechyDo sprawdzenia
HERBATKA KURKUMA - POMARAŃCZA Z WANILIĄ BIO Ajurwedyjski napar z kurkumy, przypraw i owoców, jednocześnie korzenny i łagodny dla zmysłów. Połączenie złotej kurkumy i łagodnej pomarańczy gwarantuje intensywny smak i subtelną słodycz, a szczypta aromatycznej wanilii potęguje wrażenia smakowe. Wyśmienita również z dodatkiem mleka lub napojem wegańskim. Przekaz tej herbatki to: "Staw czoła dniu i zrelaksuj się". Masa netto: 34 g (17 x 2,0 g) Składniki: korzeń kurkumy* (50%), lukrecja*, cynamon*,skórka pomarańczowa* (9%), jabłko*. imbir, czarny pieprz*, kardamon*, olejek pomarańczowy* (1%), łuski kakao*, ziarna wanilii* (1%), biały hibiskus*, koper włoski, kwiat muszkatu*, goździki* *certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: IT-BIO-006 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Sposób przygotowania: Zalać torebkę 250 ml świeżo przegotowanej wody i pozostawić do zaparzenia na około 7 minut lub dłużej - dla uzyskania głębszego aromatu. Dodać mleko lun jego substytut i posłodzić do smaku. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Uwaga: Zawiera lukrecję - chorzy na nadciśnienie powinni unikać nadmiernego spożycia. Producent: YOGI TEA GmbH Burchardstrabe 24 D-20095 HAMBURG Do sprawdzenia
GOJNIK HERBATKA GÓRSKA BIO Suplement diety Masa netto: 35 g Składniki: Bio gojnik (Sideritis scardica). Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Grecja Zalecane dzienne spożycie: 1000 ml naparu (4 g suszu). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposób użycia: 1 gałązka (2 g) wystarcza do przygotowania 500 ml naparu. Po przepłukaniu gałązki zimną wodą, zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem 5-7 minut. Zalecana dzienna porcja zawiera 100 mg polifenoli. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Kobiety karmiące i ciężarne przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem. Producent: BATOM PL Józef Leśniak ul. F. Nila 17 31-209 Kraków Do sprawdzenia
HERBATA ZIELONA Z CYTRYNĄ I MATCHĄ BIO Dodatek trawy cytrynowej dopełnia kompozycję zielonej herbaty z matchą, kreując niepowtarzalne doznania smakowe. Masa netto: 30,6 g (17 x 1,8 g) Składniki: zielona herbata* 55% (Tencha* 43%, Sencha* 10%, Matcha* 2%), limonka suszona* 9%, lukrecja*, trawa cytrynowa* 9%, mięta pieprzowa*, pieprz czarny*, suszony sok z cytryny* 3%, guarana*, olejek cytrynowy*, werbena cytrynowa*, skórka cytrynowa*, imbir* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-006 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Uwaga: Produkt zawiera lukrecję. Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać nadmiernego spożycia. Sposób przygotowania: Torebkę zalać 250 ml świeżo przegotowanej wody i zaparzać przez 5 minut lub dłużej w celu uzyskania mocniejszego smaku. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Producent: YOGI TEA GMBH BURCHARDSTRAßE 24 20095 HAMBURG Do sprawdzenia
HERBATKA NA TRAWIENIE BIO Ajurwedyjska herbatka z ziół i przypraw korzennych. Masa netto: 30,6 g (17 x 1,8 g) Składniki: Kardamon* (17%), koper włoski* (17%), kolendra*, słód jęczmienny*, lukrecja* (13%), mięta pieprzowa* (9%), imbir* (6%), cynamon*, pieprz czarny*, goździki*. *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-006 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Uwaga: Produkt zawiera lukrecję. Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać nadmiernego spożycia. Sposób przygotowania: Torebkę zalać 250 ml świeżo przegotowanej wody i zaparzać przez 5-6 minut. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Producent: YOGI TEA GMBH BURCHARDSTRAßE 24 20095 HAMBURG Do sprawdzenia
HERBATKA POLECANA PRZY CUKRZYCY EKO Herbatka ekologiczna ziołowa Masa netto: 50 g (25 x 2 g) Składniki: Borówka brusznica liść*, brzoza liść*, cykoria korzeń*, tawuła ziele*, rutwica ziele*, naowocnia fasoli*, mniszek kwiat*, mniszek korzeń*, szałwia liść*, melisa liść*, kocanka kwiat* (w różnych proporcjach) *produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo Polska Sposób użycia: Jedną saszetkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 2 razy dziennie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia
