Płatki gryczane, znane także jako kasza gryczana w formie płatków, są popularnym i zdrowym składnikiem wielu dań śniadaniowych i potraw. Gryka to roślina z rodziny wiechlinowatych, która jest uprawiana głównie ze względu na swoje jadalne nasiona, znane jako gryka. Płatki gryczane są po prostu przetworzoną formą tych nasion.
EKOLOGICZNE PŁATKI GRYCZANE Ekologiczne płatki gryczane powstają ze zgniecionych ziaren gryki. Charakteryzują się niemal takimi samymi właściwościami jak kasza gryczana. Można je spożywać samodzielnie lub z innymi płatkami. Polecamy jako dodatek do potraw mięsnych, zup a także do musli i deserów. Z płatków gryczanych można również upiec chleb gryczany. Masa netto: 600 g Składniki: Płatki gryczane* 100%. *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten. Sposób przygotowania: Płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1509 kJ/357 kcal Tłuszcz: 2,9 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g Węglowodany: 68 g - w tym cukry: 0,1 g Białko: 11 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
PŁATKI GRYCZANE Masa netto: 1 kg Składniki: Płatki z ziaren gryki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, migdały, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1556 kJ/ 368 kcal Tłuszcz: 3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,65 g Węglowodany: 68,5 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 8,7 g Białko: 12,4 g Sól:
PŁATKI GRYCZANE BIO Płatki gryczane to ciekawa propozycja na pożywne śniadanie zarówno na słodko jak i słono. Można je mieszać z innymi płatkami bądź musli lub wykorzystać jako dodatek do zup oraz dań jednogarnkowych. Masa netto: 300 g Składniki: Płatki gryczane* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, soję, orzechy oraz gluten. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1452 kJ/ 346 kcal Tłuszcz: 1,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g Węglowodany: 72 g - w tym cukry: 2,6 g Białko: 9 g Sól: 0,04 g Producent: BioLife Sp. z o.o. ul. Miodowa 17 17-100 Bielsk PodlaskiDo sprawdzenia
Dlaczego warto jeść płatki gryczane?
Dzięki swojemu bogactwu składników odżywczych, płatki gryczane są korzystne dla zdrowia. Pomagają one w regulacji poziomu cukru we krwi, wspierają trawienie i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego serca. Płatki gryczane można spożywać na wiele różnych sposobów. Mogą być gotowane na słodko jako alternatywa dla owsianki, dodawane do jogurtów, używane w wypiekach, a nawet w formie chrupiących płatków śniadaniowych.
Jak smakują płatki gryczane?
Płatki gryczane mają charakterystyczny, lekko orzechowy smak, który może być delikatny w porównaniu do niektórych innych zbóż. To sprawia, że są one świetnym dodatkiem do wielu dań. Płatki gryczane gotuje się stosunkowo szybko, co sprawia, że są one praktycznym i szybkim rozwiązaniem na zdrowe śniadanie lub nawet kolację. Płatki gryczane są powszechnie dostępne w sklepach spożywczych, zarówno w formie tradycyjnych płatków, jak i w formie mąki gryczanej, co daje więcej opcji kulinarnej kreatywności.
Podsumowując, płatki gryczane to nie tylko zdrowa i odżywcza opcja, ale także wszechstronny składnik kuchenny, który może być wykorzystywany w wielu różnych potrawach, dodając im smaku i wartości odżywczej.
