Fasola to nieodzowny dodatek wielu dań. Ze względu na jej walory odżywcze, posiada ona szerokie zastosowanie w kuchni. Roślina ta jest szczególnie popularna w Ameryce Południowej i Północnej, ale obecnie uprawia się ją na wszystkich kontynentach. Do najpopularniejszych odmian zaliczymy: białą fasolę Jaś, czerwoną fasolę nerkowatą Kidney, zieloną fasolę Mung, fasolę czarną oraz fasolę Adzuki. Każda z odmian charakteryzuje się nieco innymi walorami smakowymi.
FASOLKA CZERWONA KIDNEY Ekologiczna czerwona fasola Kidney jest rośliną strączkową. Nazwa fasolki pochodzi od nerkowatego kształtu nasion. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup i potraw jednogarnkowych np. chili con carne oraz jako składnik sałatek zarówno na ciepło jak i na zimno, a po zmiksowaniu do past i pasztetów. Masa netto: 1000 g Składniki: Fasolka czerwona Kidney* 100% * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1170 kJ/ 279 kcal Tłuszcz: 0,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,1 g Węglowodany: 29 g - w tym cukry: 2,2 g Błonnik: 28 g Białko: 26 g Sól: 0,06 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
FASOLKA BIAŁA JAŚ BIO Masa netto: 1 kg Składniki: Fasolka biała Jaś* 100%. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1576 kJ/ 373 kcal Tłuszcz: 0,9 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 60 g - w tym cukry: 2,1 g Błonnik: 15 g Białko: 23 g Sól: 0,04 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
FASOLA JAŚ KARŁOWY Nerkowaty, spłaszczony kształt, jednolite ubarwienie, a w smaku jest lekko słodkawa. Fasola biała wykorzystywana jest w wielu polskich, tradycyjnych daniach. Można przygotować z niej wegański smalec, zupę fasolową, świetnie sprawdzi się również jako dodatek do gulaszu czy jako główny składnik pasztetu wegetariańskiego. Można także ją dodawać do sałatek, a nawet można z niej stworzyć pastę. Masa netto: 1 kg Składniki: fasola jaś karłowy. PRODUKT POLSKI Sposób przygotowania: Fasolę przed ugotowaniem powinno moczyć w wodzie ok. 8h, najlepiej zalać wodą wieczorem i rano ugotować do miękkości. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1302 kJ/ 315 kcal Tłuszcz: 1,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 45,9 g - w tym cukry: 2,7 g Błonnik: 15,7 g Białko: 21,4 g Sól: <0,05 g Producent: Przedsiębiorstwo Wielobranżowe "Uniw-Młyn" Wojciech Kurcoń Kopytowa 47 38-459 Kopytowa Do sprawdzenia
FASOLKA CZARNA BIO Ekologiczna fasolka czarna jest rośliną strączkową o lekko słodkim smaku. Doskonała w postaci pasty (zmielona po ugotowaniu) z dodatkiem ziół i przypraw, a także jako dodatek do zup, dań warzywnych lub zbożowych Masa netto: 1 kg Składniki: fasolka czarna*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1342 kJ/ 318 kcal Tłuszcz: 1,4 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g Węglowodany: 47 g - w tym cukry: 2,1 g Błonnik: 15 g Białko: 22 g Sól: 0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
FASOLKA MUNG BIO Ekologiczna fasola mung jest jedną z najbardziej wartościowych gatunków fasoli. Niezwykle pożywna, jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Wyśmienicie smakuje z warzywami i kaszami, a także jako dodatek do zup lub sałatek.Masa netto: 1 kgSkładniki: fasolka mung* 100% *certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Informacje dla alergików: Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Kraj pochodzenia: Chiny Sposób przygotowania: uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 min. Można dodać glony kombu (ułatwiają trawienie). Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1332 kJ/ 316 kcal Tłuszcz: 1,30 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g Węglowodany: 44 g -w tym cukry: 6,6 g Białko: 24 g Sól: 0,04 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
FASOLA ADZUKI Masa netto: 1 kg Składniki: Fasola Adzuki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, migdały, gluten, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Argentyna. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1302 kJ/ 315 kcal Tłuszcz: 1,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 45,9 g - w tym cukry: 2,7 g Błonnik: 15,7 g Białko: 21,4 g Sól*: 0,05 g Magnez: 169 mg Żelazo: 6,9 mg Fosfor: 437 mg *Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu Producent: TAR-GROCH-FIL T.Krakowski, M.Kijowski, E.Drożdż, J.Drożdż Sp. J. Filipowice 161 32-840 ZakliczynDo sprawdzenia
FASOLA MUNG Masa netto: 1 kg Składniki: Fasola Mung Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, soję, gluten, różne orzechy, orzeszki ziemne. Kraj pochodzenia: Argentyna Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1302 kJ/315 kcal Tłuszcz: 1,6 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,2 g Węglowodany: 45,9 g - w tym cukry: 2,7 g Błonnik: 15,7 g Białko: 21,4 g Sól: 0,05 g Producent: "TAR-GROCH-FIL" Spółka Jawna T.Krakowski, E.Drożdż, M.Kijowski, J.Drożdż Filipowice 161 32-840 ZakliczynDo sprawdzenia
FASOLA ADZUKI BEZGLUTENOWA BIO Masa netto: 500 g Składniki: Fasola Adzuki* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-001 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Informacja dla alergików: Możliwość obecności nasion sezamu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25 °C. Przygotowanie: Fasolę dokładnie wypłukać. Moczyć 10-12 godzin. Gotować około 30-50 minut w świeżej wodzie. Zbierz piankę, nie mieszaj. Po ugotowaniu dodaj sól. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1327 kJ/314 kcal Tłuszcz: 1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g Węglowodany: 50 g - w tym cukry: <0,5 g Błonnik: 13 g Białko: 20 g Sól: 0,01 g Producent: PRO-BIO s.r.o. Lipová 40 788 32 Staré Mésto, Czechy Do sprawdzenia
FASOLKA CZARNA BIO Ekologiczna fasolka czarna jest rośliną strączkową o lekko słodkim smaku. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Doskonała w postaci pasty (zmielona po ugotowaniu) z dodatkiem ziół i przypraw, a także jako dodatek do zup, dań warzywnych lub zbożowych. Masa netto: 500 g Składniki: Fasolka czarna* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1243 kJ/ 296 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,2 g Węglowodany: 36 g - w tym cukry: 2,3 g Błonnik: 24 g Białko: 23 g Sól: 0,03 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
FASOLKA ADZUKI BIO Ekologiczna fasolka adzuki charakteryzuje się słodko - orzechowym smakiem. Polecamy jako dodatek do ryżu i innych potraw zbożowych oraz do past, pasztetów, zup i potraw jednogarnkowych. Masa netto: 500 g Składniki: fasolka adzuki*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna - 1375 kJ / 329 kcal Tłuszcz - 0,5 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g Węglowodany - 50 g - w tym cukry - 0 g Błonnik - 13 g Białko - 20 g Sól - 0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
FASOLKA BIAŁA BIO Ekologiczna fasolka biała to znana i chętnie stosowana roślina strączkowa. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Polecamy do zup, dań jednogarnkowych (doskonała z warzywami), pasztetów i past. Masa netto: 400 g Składniki: fasolka biała* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Kirgistan Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1195 kJ/ 284 kcal Tłuszcz: 1,6 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,1 g Węglowodany: 35 g - w tym cukry: 2,2 g Błonnik: 23 g Białko: 21 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
FASOLKA MUNG Ekologiczna fasola mung jest jedną z najbardziej wartościowych gatunków fasoli. Niezwykle pożywna, jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Wyśmienicie smakuje z warzywami i kaszami, a także jako dodatek do zup lub sałatek Masa netto: 400 g Składniki: fasolka mung* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę, należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 minut. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1332 kJ/ 316 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g Węglowodany: 44 g - w tym cukry: 6,6 g Błonnik: 16 g Białko: 24 g Sól: 0,04 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
FASOLKA PINTO BIO Masa netto: 400 g Składniki: fasolka pinto* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Chiny Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu Sposób przygotowania: Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1274 kJ/303 kcal Tłuszcz: 2,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g Węglowodany: 42 g - w tym cukry: 3,3 g Błonnik: 22 g Białko: 18 g Sól: 0,03 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Jakie produkty są dostępne w naszym sklepie?
Fasola od wielu lat znajduje wszechstronne zastosowanie w kuchni. Jest popularnym składnikiem dań, ale bywa również składnikiem bazowym, tak jak chociażby w przypadku fasolki po bretońsku. Niektóre odmiany są bardzo popularne wśród wegan, ponieważ można je wykorzystać jako zamiennik mięsa. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz wszystkie najpopularniejsze odmiany fasoli: białą, zieloną, czerwoną oraz czarną. W asortymencie posiadamy także paczki mix zawierające kilka odmian fasoli. Dostępne w tym miejscu produkty łączy fakt, że wszystkie pochodzą z ekologicznych i sprawdzonych upraw.
Jakie wartości odżywcze posiada ekologiczna fasola
Fasola jest cennym źródłem błonnika, dzięki czemu, ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego. Z pomocą fasoli możemy również zadbać o wysoką zawartość białka w spożywanych daniach. Ze względu na niską zawartość cukrów prostych, fasola może być wykorzystywana w niskokalorycznych daniach. W mniejszych ilościach, w fasoli znajdziemy następujące składniki odżywcze: niacynę, tiaminę, ryboflawinę, witaminę C, witaminę B6 oraz kwas foliowy. Fasola może być zatem bardzo cennym elementem codziennej diety.
Dlaczego warto włączyć ekologiczną fasolę do naszej diety?
Fasola posiada niekwestionowane właściwości odżywcze, a ponadto, poprawia smak wielu potraw. Różne gatunki fasoli oferują nam różnorodność smaków, dzięki czemu, w kuchni mamy szerokie pole do eksperymentowania. Warto jednak poczytać więcej na temat prawidłowego przyrządzania fasoli. Niektóre odmiany powinny być uprzednio rozmiękczone. Ponadto, fasola wymaga gotowania w temperaturze przynajmniej 90 st. Celsjusza. Biorąc jednak pod uwagę zawartość błonnika oraz innych substancji odżywczych, warto włączyć fasolę do codziennej diety.
Liczne odmiany ekologicznej fasoli w sklepie Marketbio.pl
W sklepie Marketbio.pl znajdziesz ekologiczne odmiany fasoli pochodzące ze sprawdzonych i zweryfikowanych upraw. Dzięki temu, masz pewność, że wybrana przez Ciebie fasola zagwarantuje zarówno oczekiwane walory smakowe, jak również właściwości odżywcze. Każdy produkt dostępny w naszym sklepie jest szczegółowo opisany, aby ułatwić klientom wybór odpowiedniej odmiany. Kupując ekologiczną fasolę w naszym sklepie online możesz liczyć na wysoką jakość idącą w parze z przystępną ceną. Fasola to bez wątpienia ważny element w diecie miłośników zdrowego stylu życia.
