Pestki dyni to małe skarby odżywcze. Są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Mogą pomóc w ochronie serca, wzmocnieniu odporności oraz wspierają zdrową pracę prostaty. Można je wykorzystać w różnych przepisach, dodając smak i wartość odżywczą do posiłków.
Budyń Ryżowy o Smaku Bananowym z Dynią Bezglutenowy Bio 40 g - Amylon
BUDYŃ RYŻOWY O SMAKU BANANOWYM Z DYNIĄ BEZGLUTENOWY BIO Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 40 g Składniki: Skrobia ryżowa* (95,6), suszona dynia* (3,6%), aromat naturalny. * Składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: CZ-BIO-001 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Sposób przygotowania: Z 1/2 l zimnego mleka (1,5% tłuszczu) odlać 350 ml do garnka, dodać 1 łyżeczkę cukru (20 g) i pozostawić do zagotowania. Do pozostałego mleka wsypać zawartość torebki i dobrze wymieszać. Do gotującego się mleka wlać rozdrobniony z mlekiem budyń, mieszając do zgęstnienia. Budyń można przygotować również na napoju sojowym, czy owsianym. Gotowy budyń jest przeznaczony do szybkiego spożycia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g produktu gotowego (przygotowanego zgodnie z podanym na opakowaniu sposobem przygotowania): Wartość energetyczna: 338 kJ/80 kcal Tłuszcz: 1,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,9 g Węglowodany: 14 g - w tym cukry: 8 g Białko: 3 g Sól: 0,09 g Producent: Amylon Svermova 117 580 36 Havlickuv Brod Czechy
Olej z pestek dyni
Olej z pestek dyni to cenny olej roślinny otrzymywany przez tłoczenie pestek dyni. Jest źródłem zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów, takich jak magnez czy cynk. Ma charakterystyczny orzechowy smak i może być wykorzystywany w kuchni do sałatek czy dań, a także posiada korzystne właściwości dla zdrowia serca, prostaty oraz skóry.
Dlaczego warto jeść dynie?
Dynia jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Jest źródłem błonnika, witamin (zwłaszcza witaminy A i C) oraz minerałów, takich jak potas. Ponadto, jej lekko słodki smak może być używany zarówno w potrawach słodkich, jak i słonych, dodając różnorodności w kuchni.
Mąka z pestek dyni
Mąka z pestek dyni jest bogata w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i minerały, takie jak magnez i cynk. Jednak ze względu na jej specyficzny smak i fakt, że jest ciężko dostępna w porównaniu z tradycyjnymi mąkami, może być używana w określonych przepisach lub jako uzupełnienie w celu wzbogacenia diety.
Warto pamiętać, że pestki dyni są bardzo kaloryczne ze względu na zawartość tłuszczu, dlatego należy je spożywać umiarkowanie, zwłaszcza jeśli dbasz o utrzymanie wagi. Jednak dodając je do swojej codziennej diety, można cieszyć się korzyściami zdrowotnymi, jakie przynoszą.
