Codzienna dawka pełnoziarnistych produktów wpływa korzystnie na zbilansowaną dietę. Ostatnimi czasy rynek podbijają ekspandowane ziarna, które oprócz zdrowych właściwości mają swoje zastosowanie w kuchni. Równie często nazywane są ziarnami dmuchanymi. Jest to idealna zdrowego alternatywa produktu dla osób zapracowanych, które szybko potrzebują dostarczyć swojemu organizmowi energii. Maketbio.pl to market oferujący zdrową żywność, w którym znajdziesz różne produkty pochodzenia naturalnego. Ekspandowane ziarna to szybki dodatek do posiłków, dlatego polecamy sprawdzenie tego dodatku w naszym sklepie.
Orkisz Ekspandowany z Miodem Bio 210 G - Biominki
ORKISZ EKSPANDOWANY Z MIODEM BIO Ekologiczny orkisz ekspandowany z miodem to wyśmienita przekąska dla dzieci. Idealny do pochrupania w szkole w domu i na spacerze. Masa netto: 210 g Składniki: Orkisz ekspandowany* 62,5%, cukier trzcinowy*, miód* 5%, olej rzepakowy* * Certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1576 kJ/ 372 kcal Tłuszcz: 2,2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 77 g - w tym cukry: 35 g Błonnik: 5,1 g Białko: 8,5 g Sól: <0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Kasza Jaglana Ekspandowana - Proso Ekspandowane Bio 150 G - Bio Planet
KASZA JAGLANA EKSPANDOWANA Masa netto: 150 g Składniki: Kasza jaglana ekspandowana* 100% * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Ukraina Warunki przechowania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób użycia: Ekologiczna kasza jaglana to praktyczna i wygodna forma wartościowego zboża, przeznaczona do bezpośredniego spożycia. Doskonale sprawdza się jako dodatek do jogurtów, musli, sałatek, wypieków oraz deserów. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1498 kJ/354 kcal Tłuszcz: 3,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g Węglowodany: 68 g - w tym cukry: 1,1 g Błonnik: 2,9 g Białko: 12 g Sól: 0,01 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno Do sprawdzenia
Kasza Jaglana Ekspandowana 120 g - NaturAvena
KASZA JAGLANA EKSPANDOWANA Idealna jako dodatek do mleka, jogurtu, musli, deserów lub do bezpośredniego spożycia. Masa netto: 120 g Składniki: kasza jaglana ekspandowana. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1498 kJ/ 354 kcal Tłuszcz: 3,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g Węglowodany: 68 g - w tym cukry: 1,1 g Błonnik: 2,9 g Białko: 12 g Sól: <0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Ryż Brązowy Ekspandowany Bio 75 g - Biominki
RYŻ BRĄZOWY EKSPANDOWANY BIO Idealny dodatek do płatków śniadaniowych i wypieków. Polecamy również jako samodzielną przekąskę do chrupania między posiłkami. Masa netto: 75 g Składniki: Ekologiczny ryż brązowy ekspandowany 100%. Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten. Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1565 kJ/ 369 kcal Tłuszcz: 2,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g Węglowodany: 77 g - w tym cukry: 0,6 g Błonnik: 2,5 g Białko: 7,5 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
Jak wygląda proces ekspandowania ziaren?
Metoda ekspandowania ziaren bywa również nazywana „puffingiem” lub „poppingiem”, co dosłownie oznacza proces rozdmuchiwania ziaren. To nic innego jak poddawanie ziaren obróbce termicznej. Pod ciśnieniem ziarna nadmuchują się i zyskują na objętości. W ten sposób powstaje również popcorn, jednak nie wszyscy wiedzą, że eksponowaniu mogą być poddawana także inne ziarna.
Zalety puffingowanych ziaren
Korzystanie z ekspandowanych ziaren przynosi wiele korzyści. Warto choć raz spróbować tego produktu, ponieważ ma wiele zalet praktycznych i zdrowotnych.
- Ekspandowane ziarna są produktem pochodzenia naturalnego.
- Nadają się do spożycia bez dodatkowej obróbki termicznej.
- Posiadają długi okres przydatności.
- Duża objętość ziaren sprawia, że są sycące.
- Mimo obróbki większość wartości odżywczych ziaren zostaje zachowana.
- Zawierają naturalnie występujące cukry, są bogate w wysoką zawartość błonnika i związków przeciwutleniających, a witaminy A, B i C znajdujące się w ziarnach przed obróbką zachowują swoje właściwości niemalże w nienaruszonym stanie.
Rodzaje ekspandowanych ziaren
Większość ziaren może ulec termicznej obróbce. Na rynku zatem dostępne są ekspandowane ziarna kaszy gryczanej, amarantusa, prosa, orkiszu, a także komosy czy gryki.
Do czego można wykorzystać ekspandowane ziarna?
Ekspandowane ziarna są niezwykle proste w użytkowaniu, tak naprawdę wystarczy je tylko otworzyć i dosypać do posiłku, dlatego właśnie jest takim idealnym gotowym produktem.
Przede wszystkim ekspandowane ziarna sprawdzą się jako dodatek do śniadań, ponieważ są zdrowszym zamiennikiem płatków śniadaniowych. Sprawdzą się także do jogurtu, owsianek czy jaglanek. Niektóre osoby lubią dodawać ekspandowane ziarna również do jajecznicy i placków. Jako element posiłku w ciągu dnia, dmuchane ziarna będą dobrze smakować w połączeniu z zupą krem lub sałatką. Puffingowane ziarna wykorzystuje się również do deserów. Zapewne wiele osób pamięta z dzieciństwa dmuchane szyszki, które bardzo łatwo jest zrobić w domu również samemu. Ziarna ekspandowane będą idealne także jako dodatek lub posypka do ciast i chleba. Mogą również stanowić zdrową przekąskę samą w sobie.
Ekspandowane ziarna potrafią być jednak nieco kaloryczne, dlatego należy zachować umiar w proporcjach. Mają wyższy indeks glikemiczny niż ziarna przed obróbką, dlatego zwykle nie są zalecane dla osób chorych na cukrzycę. Nie umniejsza to jednak ich wartościom odżywczym i walorom smakowym.
Ekspandowane ziarna kaszy gryczanej, amarantusa, prosa, orkiszu w Marketbio.pl
Zdrowy jadłospis powinien obfitować we wszystkie istotne wartości odżywcze. W ciągu dnia potrzebujemy energii, która pozwoli na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Spożywane produkty powinny być zatem umiejętnie wprowadzone do naszej diety.
Ekspandowane ziarna to świetny dodatek do posiłków w szczególności, kiedy jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na dodatkowe gotowanie. Dmuchane ziarna mogą służyć jako przekąska w ciągu dnia, składnik do mleka, jogurtu czy owsianki. Są również świetnym uzupełnieniem zup, sałatek i deserów. Dzięki temu, że posiadają wiele wartości odżywczych, sprawdzą się idealnie jako uzupełnienie dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Bio Planet S.A. - Twoje źródło ekologicznych produktów spożywczych
Bio Planet S.A. to uznany producent zdrowej żywności, specjalizujący się w dostarczaniu certyfikowanych produktów ekologicznych. Swoją bogatą ofertę kieruje do miłośników zdrowego stylu życia, którzy poszukują najwyższej jakości produktów o prostym i naturalnym składzie.
Szeroka gama ekologicznych produktów Bio Planet
Bio Planet oferuje niezwykle bogaty asortyment produktów, które spełniają najwyższe standardy ekologiczne. Poniżej przedstawiamy wybrane kategorie produktów, dostępne w szerokiej gamie smaków i rodzajów:
- Chipsy jabłkowe Bio - doskonała przekąska bez dodatku cukru.
- Kulki miodowe Bio - idealne do posiłków śniadaniowych.
- Kasza gryczana Bio: palona i niepalona - różnorodność w kuchni pełnej zdrowia.
- Orzechy Bio: brazylijskie, macadamia, nerkowca, pekan, laskowe i inne.
- Kasze i mąki Bio: jaglana, orkiszowa, kukurydziana, żytnia i skrobia.
- Suszone owoce: figi, daktyle, mango, wiśnie i jagody goji.
- Nasze superfoods: maca, spirulina, karob nieprażony.
- Roślinne proteiny: nasiona konopi, orzeszki piniowe.
- Zdrowe przekąski i dodatki: żelki, żurawina, rodzynki, fasolki różnych typów.
- Napoje i herbaty: yerba mate, herbata zielona matcha.
Dlaczego warto wybrać Bio Planet?
Wybierając Bio Planet, otrzymujesz produkty, które powstają w harmonii ze środowiskiem naturalnym, zachowując wszystkie dobroczynne właściwości surowców. Nasze produkty ekologiczne są wolne od sztucznych dodatków i konserwantów, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowy i zrównoważony tryb życia.
Niezależnie od tego, czy szukasz składników do codziennych posiłków, czy specjalnych produktów na wyjątkowe okazje, Bio Planet oferuje szeroką gamę smaków i możliwości do każdego typu diety.
Certyfikowana jakość
Wszystkie produkty Bio Planet posiadają niezbędne certyfikaty ekologiczne, co gwarantuje ich najwyższą jakość i autentyczność pochodzenia. Dzięki pasji do zdrowego żywienia i dbałości o detale, Bio Planet zyskało zaufanie wielu klientów, dla których zdrowa dieta to priorytet.
