ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
Najczęściej Zadawane Pytania o Bakalie
--
Spis treści:
- Co się zalicza do bakalii?
- Co to są bakalie?
- Czy orzech to bakalie?
- Co daje jedzenie bakalii?
- Czy pistacje to bakalie?
- Czy nerkowce to bakalie?
- Czy słonecznik zalicza się do bakalii?
- Które bakalie są najzdrowsze?
- Które suszone owoce są najzdrowsze?
- Czy można jeść bakalie na noc?
- Na co pomagają bakalie?
Co się zalicza do bakalii?
BAKALIE to przede wszystkim produkty roślinne, które zostały wysuszone lub poddane delikatnej obróbce, aby stały się trwałą i wygodną przekąską. Do tej grupy zalicza się bakalie w postaci orzechów, pestek oraz suszonych owoców, które można jeść samodzielnie lub dodawać do wielu dań. Klasyczne bakalie to między innymi suszone owoce, takie jak rodzynki, morele, śliwki, daktyle czy figi, które zachowują naturalną słodycz. Bardzo ważnym elementem są także orzechy, na przykład włoskie, laskowe, nerkowce, migdały, pistacje lub orzeszki ziemne, które wchodzą w skład wielu mieszanek na bazie bakalii. Do grupy tej należą również różne pestki, takie jak słonecznik, dynia czy sezam, które często traktuje się jako dodatek do pieczywa lub sałatek. W szerokim ujęciu można tu włączyć także mieszanki bakaliowe, czyli gotowe kompozycje orzechów i owoców suszonych, idealne jako szybka przekąska. Wiele osób sięga po bakalie jako zdrowszą alternatywę dla słodyczy, bo są to produkty mniej przetworzone i bazujące na naturalnej słodyczy. Często spotyka się je w musli, owsiankach, domowych batonach i wypiekach, gdzie suszone owoce i orzechy nadają strukturę oraz smak. W sklepach, także takich jak bakalie ekologiczne, znajdziesz zarówno pojedyncze składniki, jak i gotowe kompozycje. Dzięki temu SUSZONE OWOCE, ORZECHY i inne elementy mieszanki bakaliowej tworzą bardzo szeroką kategorię produktów określanych wspólną nazwą „bakalie”.
Mieszanka Bakaliowa "Power Brain" 200 g - Big Nature
Data min. trwałości: 2026/09/30
13,09 zł
szt.
Do koszyka
Mieszanka Bakaliowa "KETO DIET" 200 g - Big Nature
Data min. trwałości: 2026/06/30
13,09 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Nerkowca w Czekoladzie Kokosowej Bez Dodatku Cukru Bio 70 g - Cocoa
Data min. trwałości: 2026/05/14
19,99 zł
szt.
Do koszyka
Rodzynki w Surowej Czekoladzie Bio 70 G - Cocoa
Data min. trwałości: 2026/05/13
19,99 zł
szt.
Do koszyka
Rodzynki w Czekoladzie bez Dodatku Cukru 140 g - Pięć Przemian
Data min. trwałości: 2026/05/25
16,69 zł
szt.
Do koszyka
Śliwki Kalifornijskie w Czekoladzie Ciemnej Bio 70 g - Cocoa
Data min. trwałości: 2026/09/30
19,49 zł
szt.
Do koszyka
Co to są bakalie?
BAKALIE to umowna nazwa szerokiej grupy produktów, które powstają głównie poprzez suszenie lub odpowiednie przygotowanie owoców, nasion oraz orzechów. Termin bakalie obejmuje zarówno suszone owoce, jak i rozmaite orzechy, pestki oraz ich smakowite mieszanki. W odróżnieniu od typowych słodyczy, bakalie są zwykle mniej przetworzone, a ich skład opiera się na naturalnych składnikach, takich jak owoce, ziarna i oleiste nasiona. Do najpopularniejszych produktów, które zalicza się jako bakalie, należą rodzynki, daktyle, morele, figi, śliwki, a także migdały, nerkowce, pistacje czy orzechy włoskie. Wiele z nich jest dostępnych również w formie bakalii niesiarkowanych, czyli suszonych bez dodatku dwutlenku siarki. W codziennej kuchni bakalie dodaje się do owsianek, musli, deserów, sałatek, a także dań wytrawnych, gdzie podkreślają smak i strukturę potraw. Bardzo często spotkasz je w przepisach na świąteczne wypieki, mazurki, keksy, pierniki czy domowe batoniki na bazie suszone owoce plus orzechy. Niektóre osoby traktują orzechy i suszone owoce jako przekąskę „do pracy” lub „w podróży”, bo są poręczne i nie wymagają przechowywania w lodówce. Dzięki temu ORZECHY, SUSZONE OWOCE oraz różne mieszanki bakaliowe i inne przekąski bakaliowe stały się stałym elementem zdrowo kojarzonej spiżarni.
Chipsy Bananowe 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2027/05/14
25,99 zł
szt.
Do koszyka
Chipsy Bananowe Niesłodzone Bio 350 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2027/01/10
17,89 zł
szt.
Do koszyka
Banany Suszone Krążki BIO 125 g - Batom
Data min. trwałości: 2026/11/13
9,69 zł
szt.
Do koszyka
Daktyle bez Pestek Suszone Bezglutenowe Bio 150 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/02/28
8,39 zł
szt.
Do koszyka
Daktyle Bez Pestek Suszone Bezglutenowe Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/07/31
27,64 zł
szt.
Do koszyka
Daktyle Suszone Bez Pestek 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2026/10/31
13,58 zł
szt.
Do koszyka
Czy orzech to bakalie?
W potocznym rozumieniu ORZECHY jak najbardziej zaliczają się do tego, co określamy słowem BAKALIE. Gdy mówimy o bakaliach, mamy zazwyczaj na myśli połączenie orzechów, pestek oraz suszonych owoców, które wspólnie tworzą pyszną i wygodną przekąskę. Pojedynczy orzech włoski, laskowy, nerkowiec czy migdał również może być traktowany jako element kategorii bakalie, nawet jeśli nie jest wymieszany z innymi składnikami. W praktyce w sklepach internetowych i stacjonarnych orzechy są często prezentowane razem z suszone owoce, co pokazuje, że konsumenci postrzegają je jako jedną grupę. Jeśli sięgniesz po mieszankę studencką, znajdziesz w niej właśnie orzechy, rodzynki, czasem pestki dyni lub słonecznika, a całość jest typowym przykładem produktu z kategorii bakalie. Z punktu widzenia codziennej kuchni orzechy pełnią funkcję chrupiącego dodatku do owsianki, sałatek, deserów i pieczywa, podobnie jak inne składniki z grupy bakalie. Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie orzechy są przetwarzane tak samo, a część z nich występuje jako surowe, prażone, solone lub w polewie, co wpływa na ich smak i zastosowanie. Jeżeli szukasz inspiracji na orzechowe przekąski, dobrym kierunkiem są również produkty z kategorii bakalie w czekoladzie, gdzie orzechy łączą się z delikatną warstwą czekolady. Niezależnie od formy, ORZECHY, mieszanki orzechowo-owocowe oraz inne bakalie i chrupiące bakalie tworzą spójną grupę produktów idealnych do podjadania i dodawania do potraw. Dzięki temu, odpowiadając wprost na pytanie, można powiedzieć, że orzech to jeden z najbardziej klasycznych przykładów tego, czym są bakalie.
Mango Suszone Bio 400 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/10/30
35,99 zł
szt.
Do koszyka
Daktyle Suszone Bez Pestek 1 kg - Naturalnie Zdrowe
Data min. trwałości: 2027/03/04
14,69 zł
szt.
Do koszyka
Mango Suszone Bio 100 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/10/30
9,98 zł
szt.
Do koszyka
Mieszanka Studencka 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2026/09/30
24,89 zł
szt.
Do koszyka
Mango Suszone Bio 100 g - BioLife
Data min. trwałości: 2027/02/22
10,18 zł
szt.
Do koszyka
Co daje jedzenie bakalii?
Regularne sięganie po BAKALIE daje przede wszystkim wygodny sposób na urozmaicenie codziennej diety o produkty roślinne o intensywnym smaku. W zależności od rodzaju, bakalie dostarczają błonnika, naturalnej słodyczy oraz charakterystycznej chrupkości, co sprawia, że idealnie zastępują typowe przekąski, a wiele osób wybiera bakalie zamiast słodyczy. Suszone owoce mogą dodać energii w ciągu dnia, gdy potrzebujesz szybkiej, ale stosunkowo prostej w składzie przekąski, którą łatwo zabrać do pracy lub szkoły. Orzechy i inne bakalie, orzechy oraz mieszanki bakaliowe nadają potrawom strukturę, pomagają w budowaniu sytości po posiłku i sprawiają, że owsianki, sałatki czy desery są bardziej atrakcyjne. Dzięki nim domowe wypieki, takie jak keksy, ciasta drożdżowe czy mazurki, zyskują głębszy smak, a zwykłe jogurty czy musli stają się ciekawszą propozycją na śniadanie. Wiele osób traktuje bakalie oraz suszone owoce jako sposób na ograniczenie ilości wysoko przetworzonych słodyczy, bo naturalna słodycz rodzynek, daktyli czy fig może zaspokoić ochotę na coś „na ząb”. Dodawanie bakalii i różnorodnych mieszanki bakaliowe do posiłków sprzyja też większej różnorodności składników, co jest ważne, gdy chcesz, by Twoja dieta była jak najbardziej urozmaicona. Jednocześnie warto pamiętać, że są to produkty kaloryczne, dlatego dobrze jest jeść je świadomie, zwłaszcza gdy zależy Ci na kontroli porcji. Ostatecznie ORZECHY, SUSZONE OWOCE i inne elementy BAKALII sprawiają, że zwykłe posiłki stają się ciekawsze, bardziej aromatyczne i przyjemniejsze do jedzenia.
Mieszanka Studencka z Żurawiną Bio 400 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/07/22
34,99 zł
szt.
Do koszyka
Mieszanka Studencka Klasyczna 400 g - Bakalland
Data min. trwałości: 2026/06/30
21,99 zł
szt.
Do koszyka
Mieszanka Studencka 250 g - Naturalnie Zdrowe
Data min. trwałości: 2026/10/16
10,89 zł
szt.
Do koszyka
Morele Suszone Bezglutenowe Bio 150 G - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/02/28
18,49 zł
szt.
Do koszyka
Morele Suszone Bezglutenowe Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/02/28
75,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Włoskie Łuszczone 500 g - Targroch
Data min. trwałości: 2027/01/31
29,99 zł
szt.
Do koszyka
Czy pistacje to bakalie?
PISTACJE zdecydowanie można zaliczyć do tego, co potocznie nazywamy BAKALIAMI, ponieważ są jednym z popularnych rodzajów orzechów. W praktyce, gdy w przepisie lub opisie produktu pojawia się słowo bakalie, bardzo często kryją się za nim różne odmiany orzechów, w tym właśnie pistacje. Spotkasz je zarówno w mieszankach studenckich, jak i w eleganckich zestawach prezentowych, gdzie łączą się z innymi bakaliami, takimi jak migdały, nerkowce czy orzechy włoskie. W kuchni pistacje pełnią podobną rolę jak inne orzechy – te orzechy pistacjowe są chrupiącym dodatkiem do deserów, ciast, sałatek, owsianek czy dań na słono. W wielu sklepach internetowych pistacje znajdziesz w tej samej kategorii co suszone owoce i mieszanki bakaliowe, co potwierdza praktyczne podejście do klasyfikowania tych produktów. Jeżeli zależy Ci na dobrej jakości, możesz wybierać pistacje w wersji naturalnej, niesolonej lub w mieszankach, jakie oferuje kategoria bakalie ekologiczne niesiarkowane. Dzięki temu łatwo dopasujesz bakalie, w tym pistacje, do swoich potrzeb – czy to jako przekąska, czy jako składnik dania. W codziennym języku nikt nie ma wątpliwości, że pistacje kupowane „na wagę” lub w paczkach to typowe bakalie. Można więc spokojnie powiedzieć, że pistacje, podobnie jak inne bakalie, są ważną częścią kolorowego świata mieszanek bakaliowych.
Orzechy Macadamia Bio 200 G - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/05/31
34,99 zł
szt.
Do koszyka
Chrupki Kukurydziane Bananowo - Truskawkowe Eko 30 g - Erdbar
Data min. trwałości: 2026/08/13
9,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Pekan Bio 300 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2027/01/31
35,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Brazylijskie Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2027/06/03
132,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Włoskie Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/07/02
75,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Włoskie Łuszczone 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2027/01/31
57,99 zł
szt.
Do koszyka
Czy nerkowce to bakalie?
NERKOWCE, czyli popularne orzechy nerkowca, także zaliczają się do szeroko rozumianej grupy produktów określanych jako BAKALIE. W sklepach i przepisach kulinarnych bardzo często pojawiają się one obok innych bakalii, takich jak migdały, pistacje, orzechy włoskie czy laskowe. Orzechy nerkowca są chętnie wybierane do mieszanek studenckich, domowych granoli i batonów, bo ich delikatny smak dobrze łączy się z innymi bakaliami. W wielu domach to właśnie nerkowce są pierwszym wyborem, gdy ktoś chce sięgnąć po bakalie „do podjadania” w ciągu dnia. Z powodzeniem można dodawać je do dań na słodko i wytrawnie, gdzie obok suszone owoce i pestek tworzą ciekawą kompozycję smaków oraz aromatyczne mieszanki bakaliowe. W ofertach sklepów internetowych nerkowce umieszcza się razem z innymi orzechami i suszone owoce, co pokazuje, że praktycznie nikt nie ma wątpliwości co do ich przynależności do kategorii bakalie. Często występują także w formie prażonej, solonej albo jako składnik past, ale wciąż traktowane są jako bakalie, tyle że podane w nieco innej odsłonie. Wybierając bakalie na co dzień, wiele osób wkłada do koszyka właśnie nerkowce, bo są uniwersalne i pasują do wielu potraw. Dlatego śmiało można powiedzieć, że NERKOWCE, inne ORZECHY oraz różne mieszanki BAKALII tworzą jedną wspólną rodzinę popularnych przekąsek.
Orzechy Łuskane Pecan Połówki 500 g - Targroch
Data min. trwałości: 2026/10/31
46,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Nerkowca 500 g - Targroch
Data min. trwałości: 2027/04/30
31,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Włoskie Bio 300 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/07/02
25,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Nerkowca Bio 350 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/12/10
33,99 zł
szt.
Do koszyka
Orzechy Macadamia 500 g Targroch
Data min. trwałości: 2027/01/31
61,99 zł
szt.
Do koszyka
Pistacje Prażone Solone Extra 500 g - Targroch
Data min. trwałości: 2026/12/31
39,99 zł
szt.
Do koszyka
Czy słonecznik zalicza się do bakalii?
Pestki słonecznika nie są orzechami ani suszonymi owocami, ale w praktyce bardzo często zalicza się je do szeroko rozumianej grupy BAKALII. W wielu sklepach znajdziesz je na tej samej półce co bakalie w postaci orzechów, pestek dyni, sezamu czy mieszanek studenckich. Pestki słonecznika są wygodną przekąską, którą można chrupać samodzielnie albo dosypywać do owsianek, sałatek, pieczywa oraz domowych batonów na bazie bakalii i różnorodnych mieszanek bakaliowych. Z punktu widzenia zastosowania w kuchni pełnią podobną rolę jak inne bakalie – dodają chrupkości, smaku i urozmaicają strukturę posiłków. Bardzo często pojawiają się w mieszankach złożonych z orzechów, rodzynek i innych suszone owoce oraz delikatnych bakalii, dlatego konsumenci intuicyjnie traktują je jako element kategorii bakalii. W internetowych działach typu „orzechy i bakalie” pestki słonecznika są zwykle prezentowane obok pozostałych pestek i nasion, a dobrym przykładem są produkty z kategorii mieszanki bakaliowe. Jeśli używasz ich regularnie, wiesz, że świetnie sprawdzają się w chlebie, bułkach czy posypkach do sałatek, podobnie jak inne bakalie. Można więc powiedzieć, że choć z botanicznego punktu widzenia to nasiona, w praktyce pestki słonecznika funkcjonują na rynku jak typowe bakalie. Dzięki temu SŁONECZNIK, ORZECHY oraz SUSZONE OWOCE razem tworzą bogaty wybór produktów, z których łatwo skomponować własną mieszankę bakaliową.
Orzechy Macadamia Bio 200 G - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/05/31
34,99 zł
szt.
Do koszyka
Pestki Dyni bez Łupiny Doypack 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2027/03/19
24,06 zł
szt.
Do koszyka
Pistacje Prażone i Solone Bio 300 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/06/05
46,99 zł
szt.
Do koszyka
Rodzynki Sułtanki Bio 400 G - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/04/30
19,39 zł
szt.
Do koszyka
Polskie Pestki Dyni Ciemnozielone Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/10/28
49,99 zł
szt.
Do koszyka
Pestki Dyni Łuskane Jasne Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/07/18
42,99 zł
szt.
Do koszyka
Które bakalie są najzdrowsze?
Na pytanie, które BAKALIE są „najzdrowsze”, nie ma jednej odpowiedzi, bo wiele zależy od Twoich potrzeb, stylu życia i całej diety. Najczęściej za szczególnie wartościowe uznaje się bakalie jak niesolone orzechy, niesiarkowane suszone owoce oraz mieszanki bez dodatku cukru. Dużą popularnością cieszą się orzechy włoskie, migdały, nerkowce czy pistacje, bo to orzechy, które dobrze komponują się z owsianką, sałatkami i deserami. Wśród suszonych owoców wiele osób wybiera morele, śliwki, daktyle, figi czy rodzynki, zwracając uwagę, aby były to bakalie bez zbędnych dodatków, np. syropu glukozowego. Warto szukać produktów, które w składzie mają wyłącznie orzechy lub owoce, bo wtedy masz do czynienia z prostymi bakaliami o krótkiej liście składników, takimi jak bakalie naturalne bez dodatków. Dla części osób ważne jest też, aby wybierać bakalie niesiarkowane i niekandyzowane, czyli takie, które nie zostały dosładzane ani intensywnie dosuszane z dodatkami. Inni zwracają uwagę na to, by orzechy były niesolone i nieprażone w wysokiej temperaturze, dzięki czemu mieszanki bakaliowe pozostają jak najmniej przetworzone. W praktyce najlepiej traktować różne bakalie jako element urozmaiconego jadłospisu i sięgać po kilka rodzajów na zmianę, zamiast skupiać się wyłącznie na jednym produkcie. Dzięki temu ORZECHY, SUSZONE OWOCE i inne elementy BAKALII mogą na co dzień wspierać różnorodność Twoich posiłków, bez konieczności szukania jednej „najzdrowszej” opcji.
Rodzynki Sułtanki Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/04/30
45,99 zł
szt.
Do koszyka
Rodzynki Sułtanki Bio 400 g - Biolife
Data min. trwałości: 2026/09/30
18,97 zł
szt.
Do koszyka
Duże Rodzynki Thompson Niesiarkowane 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2026/09/30
24,99 zł
szt.
Do koszyka
Śliwki Kalifornijskie Bez Pestek Bezglutenowe Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/09/29
68,79 zł
szt.
Do koszyka
Śliwki Bez Pestek Suszone Europejskie Bio 1 kg - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/10/31
48,96 zł
szt.
Do koszyka
Rodzynki Sułtańskie 1 kg - Naturalnie Zdrowe
Data min. trwałości: 2026/10/25
22,99 zł
szt.
Do koszyka
Które suszone owoce są najzdrowsze?
SUSZONE OWOCE to ważna część świata BAKALII i wiele osób zastanawia się, które z nich są „najzdrowsze”. Zamiast szukać jednego idealnego gatunku, lepiej patrzeć na to szerzej i sięgać po różne bakalie na zmianę, tak aby dieta była urozmaicona. Bardzo często wybierane są morele, śliwki, daktyle, figi oraz rodzynki, bo łatwo dodać je do owsianek, deserów czy mieszanek studenckich. Wiele osób sięga po suszone owoce niesiarkowane, czyli takie, które nie zawierają dodatku dwutlenku siarki, bo ceni prostszy skład. W tym kontekście szczególnie chętnie wybierane są owoce, które w składzie mają tylko jeden składnik, bez cukru, syropów i aromatów, co sprawia, że takie bakalie są bliższe produktom naturalnym i tworzą proste mieszanki bakaliowe. Warto zwracać uwagę na to, by suszone owoce nie były dodatkowo kandyzowane ani intensywnie dosładzane, bo wtedy suszone owoce stają się bardziej zbliżone do tradycyjnych słodyczy. Dobrym pomysłem jest łączenie różnych suszone owoce w jednej porcji, tak aby jednego dnia sięgnąć po figi i morele, a innego po daktyle i śliwki. Wtedy bakalie pojawiają się w jadłospisie w wielu odsłonach i nie nudzą się tak szybko. W praktyce najlepiej traktować bakalie jako element jadłospisu, który dodaje smaku i urozmaicenia, zamiast szukać jednego „superowocu”. Dzięki temu SUSZONE OWOCE, mieszanki owocowe oraz inne bakalie mogą towarzyszyć Ci w codziennych posiłkach w rozsądnych porcjach.
Wiśnie Bez Pestek Suszone Bio 100 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2026/08/23
16,09 zł
szt.
Do koszyka
Śliwki Kalifornijskie Suszone Bez Pestek Bio 200 g - Naturavena
Data min. trwałości: 2026/09/29
22,99 zł
szt.
Do koszyka
Wiśnia Liofilizowana Całe Owoce 20 g - Naturalnie Zdrowe
Data min. trwałości: 2027/09/30
12,48 zł
szt.
Do koszyka
Czy można jeść bakalie na noc?
Pytanie, czy można jeść BAKALIE na noc, pojawia się często, bo są to produkty dość kaloryczne i sycące. Ogólnie można je spożywać także wieczorem, ale warto robić to z umiarem i dopasować porcję do swoich potrzeb oraz stylu życia. Niewielka ilość bakalii, na przykład garść orzechów lub kilka suszone owoce, może być lepszym wyborem niż ciężkie, bardzo słodkie czy tłuste przekąski. Warto jednak pamiętać, że duże porcje bakalii tuż przed snem mogą być zbyt obciążające, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy układ trawienny lub zjadałeś już obfity posiłek. Dlatego wielu dietetyków podkreśla, że wieczorne przekąski – w tym bakalie – najlepiej planować z wyczuciem, tak aby nie były ostatnią, bardzo dużą porcją jedzenia w ciągu dnia. Dobrym pomysłem może być niewielka porcja bakalii dodana do jogurtu, owsianki lub lekkiej kolacji, dzięki czemu mieszanki bakaliowe staną się tylko dodatkiem, a nie główną częścią posiłku. Wybierając produkty, zwracaj uwagę, by były to raczej niesolone orzechy i suszone owoce bez dodatku cukru, podobne do tych, które oferuje kategoria bakalie ekologiczne. Wtedy bakalie mogą wpisywać się w wieczorny rytuał jedzenia czegoś „na ząb”, ale w bardziej świadomy sposób. Dobrze jest też obserwować własne samopoczucie – jeśli po większej porcji bakalii lub innych przekąsek bakaliowych późno wieczorem czujesz się zbyt ciężko, lepiej przesunąć ich spożycie na wcześniejszą część dnia. Podsumowując, bakalie można jeść także wieczorem, ale rozsądna porcja i wybór dobrej jakości produktów sprawiają, że ORZECHY, SUSZONE OWOCE i inne BAKALIE nie będą nadmiernym obciążeniem przed snem.
Żurawina Słodzona Sokiem Jabłkowym Bio 400 g - Bio Planet
Data min. trwałości: 2027/01/19
36,51 zł
szt.
Do koszyka
Żurawina Suszona Cięta 200 g - Targroch
Data min. trwałości: 2027/03/31
8,29 zł
szt.
Do koszyka
Żurawina Suszona Cała 1 kg - Targroch
Data min. trwałości: 2027/05/24
36,99 zł
szt.
Do koszyka
Na co pomagają bakalie?
BAKALIE mogą przede wszystkim pomagać w urozmaiceniu codziennej diety, dodając jej smaku, koloru i różnorodności, gdy sięgasz po bakalie zamiast bardzo mocno przetworzonych słodyczy. Dla wielu osób orzechy, suszone owoce i inne bakalie są sposobem na sięganie po zdrowsze przekąski zamiast wygodną przekąskę, która sprzyja odczuwaniu sytości między posiłkami, zwłaszcza gdy wybierasz niesłodzone i niesolone bakalie. Dodawane do owsianek, jogurtów, sałatek czy domowych wypieków mieszanki bakaliowe mogą wspierać nawyk regularnego jedzenia posiłków, bo sprawiają, że dania są bardziej atrakcyjne i chętniej po nie sięgamy. Nie należy przypisywać im działania leczniczego ani traktować jako zamiennika terapii, ale bakalie, w połączeniu z ogólnie zbilansowaną dietą i stylem życia, mogą pomagać w budowaniu codziennych, bardziej świadomych wyborów żywieniowych, w których często pojawiają się różne bakalie. W praktyce ORZECHY, SUSZONE OWOCE i inne bakalie pomagają więc głównie w tym, by na talerzu było ciekawiej, smaczniej i bardziej różnorodnie, a sięganie po „coś na ząb” częściej wiązało się z prostym składem niż z wysoko przetworzonymi przekąskami.
Żurawina Słodzona Sokiem Jabłkowym Bio 1 Kg Bio Planet
Data min. trwałości: 2027/01/19
80,83 zł
szt.
Do koszyka
Żurawina Cała Suszona z Sokiem Jabłkowym Bez Dodatku Cukru Bezglutenowa 250 g - ...
Data min. trwałości: 2027/02/02
23,99 zł
szt.
Do koszyka
Polecane produkty
Data min. trwałości:2026/09/30Zawartość netto:0,200 kgCena kat. za 1kg :65.45 zł
Data min. trwałości:2026/06/30Zawartość netto:0,200 kgCena kat. za 1kg :65.45 zł
Data min. trwałości:2026/05/14Zawartość netto:0,07 kgCena kat. za 1kg :285.57 zł
Data min. trwałości:2026/05/13Zawartość netto:0,07 kgCena kat. za 1kg :285.57 zł
Data min. trwałości:2026/09/30Zawartość netto:0,07 kgCena kat. za 1kg :278.43 zł
Data min. trwałości:2026/05/25Zawartość netto:0,14 kgCena kat. za 1kg :119.21 zł
Data min. trwałości:2027/01/10Zawartość netto:0,35 kgCena kat. za 1kg :51.11 zł
Data min. trwałości:2027/05/14Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :25.99 zł
Data min. trwałości:2026/11/13Zawartość netto:0,125 kgCena kat. za 1kg :77.52 zł
Data min. trwałości:2026/07/31Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :34.99 zł
Data min. trwałości:2026/10/31Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :17.19 zł
Data min. trwałości:2026/02/28Zawartość netto:0,15 kgCena kat. za 1kg :55.93 zł
Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :137.98 zł
Data min. trwałości:2027/03/04Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :14.69 zł
Data min. trwałości:2026/10/30Zawartość netto:0,4 kgCena kat. za 1kg :89.98 zł
Data min. trwałości:2026/10/30Zawartość netto:0,1 kgCena kat. za 1kg :96 zł
Data min. trwałości:2027/02/22Zawartość netto:0,1 kgCena kat. za 1kg :128.9 zł
Data min. trwałości:2026/09/30Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :29.99 zł
Data min. trwałości:2026/07/22Zawartość netto:0,4 kgCena kat. za 1kg :87.48 zł
Data min. trwałości:2026/06/30Zawartość netto:0,400 kgCena kat. za 1kg :54.98 zł
Data min. trwałości:2026/10/16Zawartość netto:0,25 kgCena kat. za 1kg :43.56 zł
Data min. trwałości:2026/02/28Zawartość netto:0,15 kgCena kat. za 1kg :123.27 zł
Data min. trwałości:2026/02/28Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :75.99 zł
Data min. trwałości:2027/01/31Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :59.98 zł
Data min. trwałości:2027/01/31Zawartość netto:0,3 kgCena kat. za 1kg :123.3 zł
Data min. trwałości:2026/05/31Zawartość netto:0,2 kgCena kat. za 1kg :174.95 zł
Data min. trwałości:2026/08/13Zawartość netto:0,03 kgCena kat. za 1kg :333 zł
Data min. trwałości:2027/06/03Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :132.99 zł
Data min. trwałości:2026/07/02Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :75.99 zł
Data min. trwałości:2027/01/31Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :57.99 zł
Data min. trwałości:2027/04/30Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :63.98 zł
Data min. trwałości:2026/07/02Zawartość netto:0,3 kgCena kat. za 1kg :86.63 zł
Data min. trwałości:2026/10/31Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :93.98 zł
Data min. trwałości:2026/12/31Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :79.98 zł
Data min. trwałości:2026/12/10Zawartość netto:0,35 kgCena kat. za 1kg :97.11 zł
Data min. trwałości:2027/01/31Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :123.98 zł
Data min. trwałości:2026/06/05Zawartość netto:0,3 kgCena kat. za 1kg :156.63 zł
Data min. trwałości:2027/03/19Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :28.99 zł
Data min. trwałości:2026/10/28Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :49.99 zł
Data min. trwałości:2026/07/18Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :42.99 zł
Data min. trwałości:2026/04/30Zawartość netto:0,4 kgCena kat. za 1kg :48.48 zł
Data min. trwałości:2026/04/30Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :45.99 zł
Data min. trwałości:2026/09/30Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :24.99 zł
Data min. trwałości:2026/09/30Zawartość netto:0,4 kgCena kat. za 1kg :47.43 zł
Data min. trwałości:2026/10/25Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :22.99 zł
Data min. trwałości:2026/10/31Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :58.99 zł
Data min. trwałości:2026/09/29Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :79.99 zł
Data min. trwałości:2026/09/29Zawartość netto:0,2 kgCena kat. za 1kg :114.95 zł
Data min. trwałości:2026/08/23Zawartość netto:0,1 kgCena kat. za 1kg :160.9 zł
Data min. trwałości:2027/09/30Zawartość netto:0,02 kgCena kat. za 1kg :624 zł
Data min. trwałości:2027/01/19Zawartość netto:0,4 kgCena kat. za 1kg :109.98 zł
Data min. trwałości:2027/05/24Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :36.99 zł
Data min. trwałości:2027/03/31Zawartość netto:0,2 kgCena kat. za 1kg :41.45 zł
Zawartość netto:0,010 lCena kat. za 1l :929 zł
Data min. trwałości:2027/02/02Zawartość netto:0,25 kgCena kat. za 1kg :95.96 zł
Data min. trwałości:2027/01/19Zawartość netto:1 kgCena kat. za 1kg :93.99 zł
Data min. trwałości:2026/03/20Zawartość netto:0,5 kgCena kat. za 1kg :105.98 zł
Polecane artykuły
Pytania o bakalie
04-12-2025
Co to są bakalie?
Jakie bakalie są najzdrowsze?
Czy bakalie są zdrowe?
Czy bakalie tuczą?
Jakie właściwości mają bakalie?
Czy dzieci mogą jeść bakalie?
Które bakalie mają najwięcej białka?
Czy bakalie mają dużo cukru?
Ile kalorii mają bakalie?
Czy bakalie są bezpieczne...
Orzechy - najczęściej zadawane pytania odnośnie orzechów (orzechy nerkowca, orzechy pistacjowe, orzechy coli, orzechy tygrysie, orzechy brazylijskie, orzechy macadamia, orzechy laskowe)
Spis treści: Pytania na temat orzechów
Czy orzechy są zdrowe?
Które orzechy mają najwięcej białka?
Czy jedzenie orzechów pomaga w odchudzaniu?
Ile orzechów można jeść dziennie?
Jakie witaminy i minerały zawierają orzechy?
Czy orzechy mogą powodować alergie?
Które orzechy...
Lista pytań najczęściej zadawanych o orzechy
03-12-2024
Najczęściej zadawane pytania o orzechach
Jakie orzechy są najzdrowsze?
Co daje jedzenie orzechów?
Ile orzechów można jeść dziennie?
Co daje jedzenie orzechów laskowych?
Jakich orzechów nie jeść?
Które orzechy są dobre na cholesterol?
O jakiej porze jeść orzechy?
Czy...
Najczęściej zadawane pytania o orzechy włoskie
Na co są dobre orzechy włoskie?
Ile można jeść orzechów włoskich dziennie?
Na co orzechy włoskie pomagają?
Jakie są przeciwwskazania do jedzenia orzechów włoskich?
O jakiej porze dnia najlepiej jeść orzechy włoskie?
Kto powinien unikać orzechów włoskich?
Czy orzech włoski...
Pytania o orzechy włoskie
21-11-2025
Orzechy włoskie – pytania i odpowiedzi
Czy orzechy włoskie są zdrowe?
Ile orzechów włoskich dziennie można jeść?
Jakie właściwości mają orzechy włoskie?
Czy orzechy włoskie są dobre na mózg?
Czy orzechy włoskie mają dużo kalorii?
Czy orzechy włoskie obniżają...
Co dają nam pistacje?
25-02-2022
26 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pistacji. Te zielone, „uśmiechnięte” orzeszki już w starożytnych czasach cieszyły się dużym uznaniem. Warto dowiedzieć się o nich czegoś więcej, by móc efektywnie włączyć jej do swojej diety tak, żeby przyniosły nam same...
Pytanie o pistacje
07-11-2025
Spis treści
Czy pistacje są zdrowe?
Ile kalorii mają pistacje?
Czy pistacje odchudzają?
Czy pistacje są orzechami?
Czy można jeść pistacje codziennie?
Jak wyglądają pistacje na drzewie?
Czy pistacje są dobre na serce?
Skąd pochodzą pistacje?
Czy pistacje mają dużo...
Najczęściej zadawane pytania o pistacje
Spis treści
Kiedy nie jeść pistacji?
Czy można jeść pistacje na noc?
Czy można jeść 30 pistacji dziennie?
Czy pistacje są dobre dla jelit?
Czy pistacje są zdrowe dla wątroby?
Co daje jedzenie pistacji przed snem?
Czy można jeść łupiny pistacji?
Kto powinien unikać...
Dlaczego warto jeść nerkowce?
28-06-2022
Spis treści
Gdzie rosną nerkowce?
Co zawierają orzechy nerkowca?
Jak jeść orzechy nerkowca?
Jak moczyć orzechy nerkowca?
Jak uprażyć nasiona nerkowca?
Jak przechowywać orzechy nerkowca?
Gdzie rosną nerkowce?
Orzechy nerkowca popularnie nazywane nerkowcami to inaczej nasiona...
