Szybki kontakt: +48 71 727 62 40, sklep@marketbio.pl

Przepis na wegetariańskie spaghetti

03-01-2023

Wiele osób zakłada, iż dieta wegetariańska musi się wiązać z licznymi wyrzeczeniami oraz z godzinami spędzonymi na pracy nad potrawami, które mogą stać się roślinną alternatywą dla dań mięsnych.

A przecież pyszne dania bez mięsa można przygotować bez większych problemów. Na co warto postawić? Oto prosty przepis na spaghetti, które nie zawiera mięsa, a mimo to wybornie smakuje.

Jak je przygotować?

Podstawa to odpowiednie składniki.

Ważny jest tu makaron (750 g) oraz tofu (50 g). W potrawie tej powinna się pojawić również marchew (2 sztuki) oraz pomidory w sosie własnym (1 puszka). By spaghetti zachwycało smakiem, ważne są też odpowiednio dobrane przyprawy: sól, pieprz, bazylia oraz oregano.

Oregano Eko 20 g - Dary Natury
Dostępność

Oregano Eko 20 g - Dary Natury

Data min. trwałości: 2025/01/02
4,99 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów
Tofu Bio 300 g (290 g) - Clearspring
Dostępność

Tofu Bio 300 g (290 g) - Clearspring

Data min. trwałości: 2023/09/08
16,99 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów
Pomidory w Kawałkach Bio 400 g (240 g) - Manfuso
Dostępność

Pomidory w Kawałkach Bio 400 g (240 g) - Manfuso

Data min. trwałości: 2024/12/31
Rabat: 25 %
5,62 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów
Pomidory Obierane Kostka 400 g Kier
Dostępność

Pomidory Obierane Kostka 400 g Kier

Data min. trwałości: 2024/12/31
4,89 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów
Makaron Spaghetti Bio 500 g - Granoro
Dostępność

Makaron Spaghetti Bio 500 g - Granoro

Data min. trwałości: 2025/07/11
8,99 zł
szt.
Do koszyka
Dodaj do ulubionych produktów

Jak przemienić te składniki w pożywne i pyszne dania?

Na początek należy ugotować makaron, a w międzyczasie obrać marchew i zetrzeć ją na grubej tarce. Następnie należy ją wsypać do garnka, zalać pomidorami z sosem i zagotować. Do takiego sosu należy dodać tofu (starte na tarce lub pokrojone w drobną kostkę) oraz przyprawy. Gdy makaron będzie gotowy, wystarczy go odcedzić, ułożyć na talerzach, a następnie zalać pomidorowym gęstym sosem.

To pyszne i pożywne danie można przygotować bez problemów, a że ma ono ogromną wartość odżywczą, rosnące zainteresowanie przepisem na wegetariańskie spaghetti dziwić nie powinno.

Polecane produkty

Pomidory Pelati bez Skóry w Puszce Bio 400 g Alce Nero

Pomidory Pelati bez Skóry w Puszce Bio 400 g Alce Nero

Data min. trwałości:2024/12/31 Zawartość netto:0,4  kg Cena kat. za 1kg :26.98 zł ...
Pomidory Krojone Bez Skóry (Puszka) Bio 400 g - La Bio Idea

Pomidory Krojone Bez Skóry (Puszka) Bio 400 g - La Bio Idea

Data min. trwałości:2024/12/31 Zawartość netto:0,24  kg Cena kat. za 1kg :37.04 zł ...
Pomidory w Kawałkach Bio 400 g (240 g) - Manfuso

Pomidory w Kawałkach Bio 400 g (240 g) - Manfuso

Data min. trwałości:2024/12/31 Zawartość netto:0,24  kg Cena kat. za 1kg :31.21 zł ...
Makaron Pełnoziarnisty Orkiszowy Spaghetti Bio 400 g - Niro

Makaron Pełnoziarnisty Orkiszowy Spaghetti Bio 400 g - Niro

Data min. trwałości:2024/05/30 Zawartość netto:0,4  kg Cena kat. za 1kg :34.98 zł ...
Makaron Kukurydziano-Ryżowy Spaghetti Bio 500 g - Felicia

Makaron Kukurydziano-Ryżowy Spaghetti Bio 500 g - Felicia

Zawartość netto:0,5  kg Cena kat. za 1kg :29.98 zł Pref. wielokrotność:6   -->
Makaron Ryżowy Spaghetti Bio 250 g - Rapunzel

Makaron Ryżowy Spaghetti Bio 250 g - Rapunzel

Data min. trwałości:2024/07/12 Zawartość netto:0,25  kg Cena kat. za 1kg :65.96 zł ...

Polecane artykuły

Jak przyrządzić pełnowartościowe śniadanie?

Jak przyrządzić pełnowartościowe śniadanie?

19-03-2021
Jak przyrządzić pełnowartościowe śniadanie? Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Mamy prostą odpowiedź, śniadaniem zaczynam każdy dzień. Jeśli jego początek będzie pełnowartościowy, to zdrowa energia zostanie z nami na długo, a codzienne wyzwania staną się...
Na czym polega dieta niskowęglowodanowa i czy naprawdę trzeba odstawić wszystkie słodycze ?

Na czym polega dieta niskowęglowodanowa i czy naprawdę trzeba odstawić wszystkie słodycze ?

14-01-2021
Dieta ketogeniczna, na czym właściwie polega? Diety odchudzające są stosowane przez ludzi od zawsze. Chęć posiadania nienagannej sylwetki sprawia, że ludzie potrafią zmienić swoje nawyki żywieniowe z dnia na dzień. Nie zawsze jednak dieta musi kojarzyć się tylko i wyłącznie ze...
Co jeść i suplementować, żeby nie chorować?

Co jeść i suplementować, żeby nie chorować?

27-08-2021
Coraz krótsze dni, chłodniejsze noce i poranki dają znać o nadchodzącej jesieni. Sezon jesienny sprzyja infekcjom, zwłaszcza w czasie panującej pandemii. Teraz bardziej niż kiedykolwiek powinniśmy zadbać o to, żeby wykształcić naturalną odporność organizmu przed chorobotwórczymi...
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ceneo
trusted-shops
google