Superfoods na jesień – w co warto się zaopatrzyć?

Spis treści

Superfoods na jesień – w co warto się zaopatrzyć?

Czym są superfoods?

Dlaczego jesienią sięgamy po inne superfoods niż latem?

Co pić jesienią?

Herbaty ziołowe i owocowe

Napary z przypraw korzennych

Kakao i karob

Matcha

Superfoods na jesień – TOP produkty z MarketBio

Czym są superfoods?

Pod pojęciem superfoods kryją się produkty spożywcze o szczególnie bogatym profilu odżywczym. Są cenione m.in. za wysoką zawartość błonnika, roślinnych białek, zdrowych tłuszczów czy naturalnych antyoksydantów. Nie są cudownym środkiem na wszystkie dolegliwości, ale mogą być wartościowym elementem zróżnicowanej diety.

Dlaczego jesienią sięgamy po inne superfoods niż latem?

Latem chętnie korzystamy z lekkich, orzeźwiających owoców i warzyw sezonowych. Jesienią częściej wybieramy produkty, które dobrze komponują się z rozgrzewającymi potrawami i napojami, są sycące, aromatyczne i kojarzą się z ciepłem.

Co pić jesienią?

Herbaty ziołowe i owocowe

Np. z lipą, czystkiem, dziką różą – świetne na chłodniejsze dni.

Czystek Turecki Pocięty Bio 500 g - Natvita - Turcja

Data min. trwałości: 2026/08/31

28,54 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Herbatka Ziołowa MORWA Z CYNAMONEM I TRAWĄ CYTRYNOWĄ 48 g (24x 2 g) - Herbapol ...

Data min. trwałości: 2027/07/31

8,97 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Napary z przypraw korzennych

Imbir, cynamon czy kurkuma pięknie rozgrzewają i dodają aromatu jesiennym napojom.

Cynamon Cejloński Mielony Bio 50 g Lebensbaum

Data min. trwałości: 2027/12/31

11,24 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Kurkuma Mielona Bio 200 g - Bio Planet

Data min. trwałości: 2028/05/26

14,89 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Imbir Mielony 100 g - Big Nature

Data min. trwałości: 2026/12/31

6,72 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Kakao i karob

Idealne na chłodniejsze wieczory, pasują zarówno do mleka roślinnego, jak i deserów.

Kakao w Proszku Bio 200 g - Vitally Food

Data min. trwałości: 2027/01/31

17,79 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Karob Nieprażony Sproszkowany Bio 400 g - Bio Planet

Data min. trwałości: 2027/03/31

13,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Matcha

Zielona herbata w proszku. Sama w sobie ma charakter lekko wychładzający, dlatego częściej sięga się po nią latem. Jesienią świetnie sprawdzi się w wersji na ciepło – np. jako matcha latte z napojem roślinnym, cynamonem lub imbirem, które dodadzą jej rozgrzewającego charakteru.

Herbata Zielona Matcha w Proszku Bio 100 g - Bio Planet

Data min. trwałości: 2027/04/01

23,99 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Herbata Zielona Matcha Proszek 500 g do Ciast i Deserów - Planteon

Data min. trwałości: 2027/08/31

64,98 zł

szt.

Do koszyka

Dodaj do ulubionych produktów

Superfoods na jesień – TOP produkty z MarketBio

• Jagody goji i morwa biała – popularne w jesiennych mieszankach bakaliowych.
• Spirulina i chlorella w proszku – roślinne superfoods chętnie wybierane w okresie jesiennym.
• Nasiona chia i siemię lniane – doskonałe do owsianki czy jogurtu.
• Imbir, kurkuma, cynamon – przyprawy korzenne, które kojarzą się z jesiennym ciepłem.
• Miód i pyłek pszczeli – tradycyjnie stosowane jako dodatek do napojów czy deserów.
• Orzechy włoskie i migdały – świetne jako przekąska lub składnik domowych wypieków.
• Herbaty ziołowe i owocowe – pasują do jesiennych wieczorów.
• Kakao i karob – przyjemne urozmaicenie codziennych napojów i deserów.

Podsumowanie

Jesień to świetny moment, by zadbać o różnorodność w diecie i wzbogacić jadłospis o produkty cenione za swoje właściwości. Superfoods mogą być pysznym dodatkiem do jesiennych napojów, deserów czy dań głównych.

Uwaga

Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani dietetycznej. W przypadku problemów zdrowotnych lub wątpliwości dotyczących diety warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.