Orzechy są bardzo wartościowym i niedocenianym produktem spożywczym. Na naszych stołach goszczą przeważnie w okresie świątecznym jako dodatek do ciast i innych deserów lub sałatek, rzadziej na co dzień, np. jako składnik musli. Jednak warto włączyć je na stałe do codziennego menu, co z pewnością korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nie musisz ograniczać się tylko do jednego rodzaju orzechów. Śmiało możesz jeść na zmianę orzechy włoskie, laskowe, ziemne czy nerkowce, które dzięki bardzo wysokiej wartości odżywczej nie tylko pomagają utrzymać prawidłową masę ciała, ale także świetnie wpływają m.in. na pracę mózgu i serca. W MarketBio znajdziesz bardzo szeroki wybór różnego rodzaju orzechów, które są doskonałą alternatywą dla słodkiej przekąski zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
ORZESZKI PINIOWE Surowe. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 100 g Składniki: orzechy piniowe 100%. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3003 kJ/715 kcal Tłuszcz: 68 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9 g Węglowodany: 9,4 g - w tym cukry: 3,6 g Błonnik: 3,7 g Białko: 14 g Sól: 0 g Producent: Simpatiko sp. z o.o. ul. Łuże 20 05-092 Dąbrowa
ORZECHY TYGRYSIE BIO Masa netto: 250 g Składniki: orzechy tygrysie obrane*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy, gluten. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknij opakowanie. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1922 kJ/ 459 kcal Tłuszcz: 24 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,2 g Węglowodany: 62 g - w tym cukry: 16,2 g Białko: 4 g Sól: 0,06 g Producent: MIPAMA E.Z. Szafarz sp.j. ul. Rogatka 7a 62-860 Opatówek
ORZECHY WŁOSKIE Masa netto: 500 g Składniki: orzechy włoskie. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2699 kJ/ 645 kcal Tłuszcz: 60,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,56 g Węglowodany: 18 g Błonnik: 6,5 g Białko: 16 g Sól: 0,01 g Producent: Przedsiębiorstwo Wielobranżowe "Uniw-Młyn" Wojciech Kurcoń Kopytowa 47 38-459 Kopytowa
PŁATKI MIGDAŁOWE BIO Masa netto: 600 g Składniki: płatki migdałowe*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, soję. Kraj pochodzenia: Hiszpania Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2508 kJ/ 607 kcal Tłuszcz: 53 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g Węglowodany: 3,9 g - w tym cukry: 3,5 g Błonnik: 13 g Białko: 22 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno
ORZECHY NERKOWCA KRUSZONE BIO Masa netto: 1 kg Składniki: orzechy nerkowca kruszone*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Wybrzeże Kości Słoniowej Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2397 kJ/ 577 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,4 g Węglowodany: 30 g - w tym cukry: 15 g Białko: 17 g Sól: 0,4 g Producent: BATOPM.PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17 31-209 Kraków Do sprawdzenia
ORZECHY NERKOWCA BIO Masa netto: 125 g Składniki: orzechy nerkowca*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Wybrzeże Kości Słoniowej Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2397 kJ/ 577 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,4 g Węglowodany: 30 g - w tym cukry: 15 g Białko: 17 g Sól: 0,04 g Producent: BATOM.PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa - Nila 17 31-209 Kraków Do sprawdzenia
CZEKOLADOWA NIESPODZIANKA Mieszanka orzechów i owoców w czekoladzie. Masa netto: 450 g Składniki: Mieszanka orzechów włoskich w gorzkiej czekoladzie z cynamonem (20%), prażonych migdałów w mlecznej czekoladzie ( 20%) czarnej porzeczki w mlecznej czekoladzie (18%), aronii w białej czekoladzie (18%), orzechów laskowych w mlecznej czekoladzie (14%) i ziaren kawy w gorzkiej czekoladzie (10%) (mleczna czekolada 41% (cukier, masło kakaowe, masa kakaowa, mleko tłuste w proszku, masa kakaowa, emulgator: lecytyna, naturalny waniliowy aromat), gorzka czekolada 24% (cukier, masa kakaowa, masło kakaowe, emulgator: lecytyna, naturalny waniliowy aromat) biała czekolada 12% (cukier, kakaowe masło, mleko tłuste w proszku, śmietanka w proszku, emulgator: lecytyna, naturalny waniliowy aromat), aronia kandyzowana 5,8% (cukier, aronia, dekstroza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), orzechy włoskie 4,2%, prażone orzechy laskowe, 4,1%, migdały prażone 4%, czarna porzeczka suszona mrozem 2,5%, prażone ziarna kawy 1%, cynamon w proszku 0,8%, substancje polerujące (guma arabska; cukier, miód). Zawartość suchej masy kakaowej w czekoladzie mlecznej wynosi nie mniej niż 30%. Zawartość suchej masy kakaowej w czekoladzie gorzkiej wynosi nie mniej niż 49% Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, orzeszki ziemne, sezam, soję. Może zawierać drobne cząstki skorupek. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Spożyć w ciągu miesiąca od otwarcia. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2267 kJ/ 541 kcal Tłuszcz: 35 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16 g Węglowodany: 49 g - w tym cukry: 45 g Błonnik: 4,8 g Białko: 6,9 g Sól: 0,12 g Producent: MIXIT S.R.O. Cernokostelecka 604/116 108 00 Praha 10, CZ
MIGDAŁY CAŁE Masa netto: 1 kg Składniki: migdały całe. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać jaja, mleko, soję, gorczycę, łubin, sezam, orzeszki arachidowe, orzechy, gluten (pszenica, jęczmień, owies, żyto, orkisz). Kraj pochodzenia: Stany Zjednoczone Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2566 kJ/ 621 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,74 g Węglowodany: 7,6 g - w tym cukry: 4,9 g Błonnik: 12,9 g Białko: 24,1 g Sól: 0,04 g Producent: K&L FOOD sp. z o.o. Stasiówka 167A 39-200 Dębica
HONEY & CHILLI - PIECZONE ORZECHY Z MIODEM I CHILI Mieszanka pieczonych orzechów z miodem i chili. Masa netto: 140 g Składniki: orzechy nerkowca 59%, migdały 31%, miód 8,2%, sól himalajska 1,2%, mielone chili 0,6%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, mleko, inne orzechy, orzeszki ziemne, sezamu, soję oraz części skorupek. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Po otwarciu spożyć w ciągu miesiąca. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2228 kJ/ 532 kcal Tłuszcz: 42 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,8 g Węglowodany: 32 g - w tym cukry: 11 g Błonnik: 6,2 g Białko: 17 g Sól: 1,2 g Producent: Mixit s.r.o. Cernokostelecka 604/116 108 00 Prague 10 Republika Czeska
ORZECHY NERKOWCA NIEPRAŻONE Produkt bezglutenowy. Masa netto: 500 g Składniki: orzechy nerkowca 100%. Kraj pochodzenia: Benin Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2449 kJ/ 590 kcal Tłuszcz: 45 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,7 g Węglowodany: 24 g - w tym cukry: 7,5 g Błonnik: 3,3 g Białko: 20 g Sól: 0,05 g
ORZECHY PEKAN BIO Orzechy pekan podobne są do orzechów włoskich. Posiadają maślany posmak i zapach. Idealne do wypieków i deserów. Doskonałe i pożywne również jako samodzielna przekąska. Masa netto: 300 g Składniki: orzechy pekan*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Meksyk Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2970 kJ/ 709 kcal Tłuszcz: 72 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,2 g Węglowodany: 4,3 g - w tym cukry: 4 g Błonnik: 9,6 g Białko: 9,2 g Sól: 0 g Producent: BATOM.PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17 31-209 Kraków
ORZECHY PEKAN BIO Orzechy pekan podobne są do orzechów włoskich. Posiadają maślany posmak i zapach. Idealne do wypieków i deserów. Doskonałe i pożywne również jako samodzielna przekąska. Masa netto: 125 g Składniki: orzechy pekan*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Meksyk Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2970 kJ/ 709 kcal Tłuszcz: 72 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,2 g Węglowodany: 4,3 g - w tym cukry: 4 g Błonnik: 9,6 g Białko: 9,2 g Sól: 0 g Producent: BATOM.PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17 31-209 Kraków
MIGDAŁY PŁATKI CIĘTE BIO Masa netto: 125 g Składniki: migdały* 100%. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-03 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, inne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Portugalia Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2544 kJ/ 616 kcal Tłuszcz: 54 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,9 g Węglowodany: 5,4 g - w tym cukry: 4,8 g Białko: 22 g Sól: 0 g Producent: BATOM.PL Józef Leśniak ul. Fieldorfa Nila 17 31-209 KrakówDo sprawdzenia
ORZECHY MACADAMIA BIO Masa netto: 350 g Składniki: orzechy macadamia*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, soję. Kraj pochodzenia: Kenia Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3324 kJ/ 806 kcal Tłuszcz: 78 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12 g Węglowodany: 14 g - w tym cukry: 4,6 g Błonnik: 8,6 g Białko: 7,9 g Sól: 0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 LesznoDo sprawdzenia
ORZECHY MACADAMIA Masa netto: 1 kg Składniki: orzechy macadamia. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Kenia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3163kJ/ 753 kcal Tłuszcz: 75,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,1 g Węglowodany: 5,6 g - w tym cukry: 4,6 g Błonnik: 8,6 g Białko: 7,9 g Sól: 0,01 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
ORZECHY BRAZYLIJSKIE Masa netto: 250 g Składniki: orzechy brazylijskie. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Boliwia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2894 / 689 kcal Tłuszcz: 66,4 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 15,1 g Węglowodany: 4,8 g - w tym cukry: 2,3 g Błonnik: 7,5 g Białko: 14,3 g Sól: 0,01 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
MIGDAŁY PŁATKI Masa netto: 1 kg Składniki: migdały blanszowane w płatkach. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: USA. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2528 kJ/ 602 kcal Tłuszcz: 50,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,9 g Węglowodany: 9,5 g - w tym cukry: 5,0 g Błonnik: 10,4 g Białko: 21,9 g Sól: 0,07 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
MIGDAŁY NATURALNE JASNE Masa netto: 1 kg Składniki: migdały. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, gluten, różne orzechy. Kraj pochodzenia: USA. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2566 kJ/ 621 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,74 g Węglowodany: 7,6 g - w tym cukry: 4,9 g Błonnik: 12,9 g Białko: 24,1 g Sól: 0,04 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
MIGDAŁY NATURALNE CIEMNE Masa netto: 1 kg Składniki: migdały. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: USA. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2566 kJ/ 621 kcal Tłuszcz: 52 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,74 g Węglowodany: 7,6 g - w tym cukry: 4,9 g Błonnik: 12,9 g Białko: 24,1 g Sól: 0,04 g Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż sp.j. Filipowice 161 32-840 Zakliczyn
ORZECHY NERKOWCA POŁÓWKI Są delikatne w smaku, aksamitne i sycące, nadają się do podjadania i jako dodatek w nowoczesnej kuchni. Stanowią świetny zamiennik słodyczy i słonych przekąsek a także są idealnym dodatkiem do owsianek, deserów, sałatek czy dań orientalnych. Masa netto: 1 kg Składniki: 100% orzechy nerkowca. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy. Kraj pochodzenia: Wietnam Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2402 kJ/ 574 kcal Tłuszcz: 46,35 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,56 g Węglowodany: 32,69 g - w tym cukry: 5,01 g Błonnik: 3,01 g Białko: 15,31 g Sól: 0,01 g Producent: Planteon sp. o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków
ORZECHY MACADAMIA Masa netto: 250 g Składniki: orzechy macadamia. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Kenia Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 3006 kJ/ 718 kcal Tłuszcz: 76,08 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,94 g Węglowodany: 13,38 g - w tym cukry: 4,14 g Błonnik: 8 g Białko: 7,79 g Sól: 4 mg Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 WiązownaDo sprawdzenia
ORZECHY NERKOWCA POŁÓWKI Masa netto: 1 kg Składniki: orzechy nerkowca łuskane połówki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Wietnam Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2785 kJ/ 674 kcal Tłuszcz: 62 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,5 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 4,6 g Białko: 14 g Sól: 0 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Matejki 4 05-420 Józefów
ORZECHY NERKOWCA CAŁE Masa netto: 1 kg Składniki: orzechy nerkowca łuskane całe. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Wybrzeże Kości Słoniowej Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2785 kJ/ 674 kcal Tłuszcz: 62 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,5 g Węglowodany: 11 g - w tym cukry: 4,6 g Białko: 14 g Sól: 0 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Matejki 4 05-420 JózefówDo sprawdzenia
ORZECHY PINIOWE Masa netto: 250 g Składniki: orzechy piniowe łuskane. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2532 kJ/ 611 kcal Tłuszcz: 51 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,3 g Węglowodany: 14 g - w tym cukry: 14 g Błonnik: 0,8 g Białko: 24 g Sól: 5 mg Producent: Naturalnie Zdrowe Sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 WiązownaDo sprawdzenia
Orzechy - najczęściej zadawane pytania odnośnie orzechów (orzechy nerkowca, orzechy pistacjowe, orzechy coli, orzechy tygrysie, orzechy brazylijskie, orzechy macadamia, orzechy laskowe)
Migdały - tak pyszne jak zdrowe!
Mąka migdałowa – do czego zastosować i jakie ma właściwości?
Masło orzechowe - paliwo dla organizmu
Orzechy to zdrowa przekąska
Orzechy to pożywna, sycąca i korzystnie wpływająca na cały organizm przekąska, którą można zabrać do pracy, szkoły, na spacer i zjeść na drugie śniadanie. Orzechy są pełne błonnika, składników odżywczych i ze wszystkich nieprzetworzonych produktów zawierają najwięcej tłuszczów w formie nienasyconych kwasów tłuszczowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Orzechy nie zawierają cukru, dostarczają jedynie minimalną ilość węglowodanów i fantastycznie smakują. Można je dodać do wielu słodkich i słonych dań, dlatego ze względów zdrowotnych i kulinarnych powinny być częścią diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Najzdrowsze są orzechy świeże, najlepiej sprzedawane jeszcze w skorupce. Dostępne w ofercie MarketBio orzechy bio pochodzą z ekologicznych, przyjaznych dla środowiska upraw, dlatego zawierają więcej składników odżywczych i nie są pryskane substancjami chemicznymi.
Orzechy mają na nas pozytywny wpływ!
Orzechy są zdecydowanie lepszą przekąską niż drożdżówki, słodkie batony czy chipsy. Zawierają dużo witamin, składników mineralnych i kwasów tłuszczowych, dlatego odżywiają nasz organizm i zaspokajają głód na dłużej, zapewniając uczucie sytości. Poza tym codzienna porcja orzechów świetnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci. Oprócz tego orzechy bogate w witaminy i minerały korzystnie wpływają na pamięć, pracę mózgu i system nerwowy. Mogą też przyczynić się do zapobiegania cukrzycy typu 2. Jednak należy pamiętać, że orzechy są dość kaloryczną przekąską, dlatego warto spożywać je z umiarem. Jedna porcja nie powinna być większa niż garść. Regularne spożywanie orzechów w umiarkowanych ilościach doskonale chroni przed wszelkimi chorobami cywilizacyjnymi.
Orzechy w MarketBio
W naszym sklepie internetowym znajdziesz przeróżne rodzaje najwyższej jakości orzechów. To certyfikowane składniki ekologiczne, które pochodzą ze sprawdzonych plantacji na całym świecie. Dostępne w różnych gramaturach i opakowaniach orzechy brazylijskie, pekan, makadamia to produkty, które dodają energii i wspomagają zdrowie. Polecamy też orzechy arachidowe, piniowe i pistacjowe, które również mogą stać się składnikami Twoich ulubionych potraw.
