![Tydzień z Dynią](/media/categories/thumbnail/small_1362.webp?lm=1698064873)
Pestki dyni to małe skarby odżywcze. Są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Mogą pomóc w ochronie serca, wzmocnieniu odporności oraz wspierają zdrową pracę prostaty. Można je wykorzystać w różnych przepisach, dodając smak i wartość odżywczą do posiłków.
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Smoothie Marchew - Dynia Bez Dodatku Cukru 250 ml - Oryginalny Sok
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_9.webp?lm=1677844124)
Zupa Krem z Dyni EKO 45 g - Dary Natury
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Ciemnozielone Bio 1 kg - BATOM
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Bezłuskowej 300 g - Pięć Przemian
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Szczęśliwe Paluszki Pszenne Dynia - Rozmaryn Bio 100 g - Holle
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Łuskane Jasne Bio 150 g - Bio Planet
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Łuskane Jasne Bio 1kg - Bio Planet
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Łuskane Jasne Bio 350 g - Bio Planet
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestka Dyni Bezłuskowa Polska 1 kg - Planteon
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestka Dyni Bezłuskowa Polska 100 g - Planteon
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_8.webp?lm=1677844134)
Pestki Dyni Ciemnozielone Bio 150 g - Eureko
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Olej z Pestek Dyni Bio 100 ml - Biooil
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_2.webp?lm=1677844124)
Olej z Pestek Dyni Tłoczony Na Zimno Bio 250 ml - Bio Planete
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_9.webp?lm=1677844124)
Pestka Dyni Jasna 1 kg MIGOgroup
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_9.webp?lm=1677844124)
Tęczowy Ogród Liofilizowane Owoce i Warzywa Proszek: Mango Dynia Banan 40 g - Ot...
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Olej z Pestek Dyni Bio Tłoczony Na Zimno 250 ml - Big Nature
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_7.webp?lm=1677844127)
Pestki Dyni bez Łupiny Doypack 1 kg - Targroch
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Pestki Dyni Ciemnozielone Europejskie Bio 300 g - Bio Raj
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_2.webp?lm=1677844124)
Mąka z Pestek Dyni Bezglutenowa 500 g Grano
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Chrupki Kukurydziano-Jaglane z Jabłkiem Śliwką i Dynią 40 g Natural - Przecena K...
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_8.webp?lm=1677844134)
Mąka z Pestek Dyni 300 g - Szarłat
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_5.webp?lm=1677844124)
Budyń Ryżowy o Smaku Bananowym z Dynią Bezglutenowy Bio 40 g - Amylon
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_6.webp?lm=1677844127)
Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno, Omega 6 i 9 500 ml - Targroch
![Dostępność Dostępność](/media/availability/thumbnail/large_6.webp?lm=1677844127)
Olej z Pestek Dyni 250 ml - Targroch
Olej z pestek dyni
Olej z pestek dyni to cenny olej roślinny otrzymywany przez tłoczenie pestek dyni. Jest źródłem zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów, takich jak magnez czy cynk. Ma charakterystyczny orzechowy smak i może być wykorzystywany w kuchni do sałatek czy dań, a także posiada korzystne właściwości dla zdrowia serca, prostaty oraz skóry.
Dlaczego warto jeść dynie?
Dynia jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Jest źródłem błonnika, witamin (zwłaszcza witaminy A i C) oraz minerałów, takich jak potas. Ponadto, jej lekko słodki smak może być używany zarówno w potrawach słodkich, jak i słonych, dodając różnorodności w kuchni.
Mąka z pestek dyni
Mąka z pestek dyni jest bogata w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i minerały, takie jak magnez i cynk. Jednak ze względu na jej specyficzny smak i fakt, że jest ciężko dostępna w porównaniu z tradycyjnymi mąkami, może być używana w określonych przepisach lub jako uzupełnienie w celu wzbogacenia diety.
Warto pamiętać, że pestki dyni są bardzo kaloryczne ze względu na zawartość tłuszczu, dlatego należy je spożywać umiarkowanie, zwłaszcza jeśli dbasz o utrzymanie wagi. Jednak dodając je do swojej codziennej diety, można cieszyć się korzyściami zdrowotnymi, jakie przynoszą.