
Ciastka bez cukru są alternatywną opcją dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru w swojej diecie ze względów zdrowotnych lub dietetycznych. Istnieje wiele przepisów na ciastka, które wykorzystują inne słodziki lub naturalne składniki, aby nadać im słodki smak, nie dodając cukru rafinowanego.

Ciastka Owsiane Bio 170 g - Biominki

Herbatniki Digestive Owsiane z Żurawiną Bez Dodatku Cukru Bezglutenowe 150 g - B...

Ciastka i Wafelki Mix Bez Dodatku Cukru 270 g Florbu

Markizy z Kremem Waniliowym Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 115 g (4x 29 g) - Sch...

Ciastka Proteinowe Kakaowe Bez Dodatku Cukru 168 g - Feel Fit

Ciasteczka Orkiszowe Naturalne Bez Dodatku Cukru Bio 120 g - Ania

Ciastka Pełnoziarniste Maczane w Ciemnej Czekoladzie Bez Dodatku Cukru 270 g - G...

Ciasteczka Daktylowe Bezglutenowe Bio 100 g Zemanka

Ciastka Jaglano - Marchewkowe Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 120 g - Frank & Oli

Ciastka Orkiszowe z Jabłkiem Bio 100 g - Zemanka

Ciastka Owsiane z Ananasem Bez Dodatku Cukru 150 g - PURE&Good

Wielozbożowe Ciastka Bez Dodatku Cukru 216 g - Gullon

Fit Ciasteczka Zbożowe Kakaowe Bez Dodatku Cukru 300 g - Sante

Orkiszowo - Owsiane Keksy z Daktylem Little Loops Bio Demeter 80 g - Holle

Ciasteczka Keto z Kakao Bio 80 g - Diet-Food

Ciasteczka Keto z Cynamonem Bio 80 g - Diet-Food

Ciastka Markizy z Kremem Cytrynowym Bez Dodatku Cukru 180 g - ElgoVita

Ciastka Markizy z Kremem Czekoladowym Bez Dodatku Cukru 180 g - ElgoVita

Ciasteczka Owsiane o Smaku Cappuccino Bez Dodatku Cukru 150 g - ANIA

Ciasteczka Owsiane z Cynamonem Bez Dodatku Cukru 150 g - ANIA

Ciastka Pieguski Ciemne Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food

Ciastka Kokosowe Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food

Ciastka Buźka Bezglutenowe Bez Dodatku Cukru 100 g - Malu Food

Ciastka Kruche z Mąką z Siemienia Lnianego Bezglutenowe 100 g - Malu Food
Zamienniki cukru w ciastkach
Jednym z popularnych substytutów cukru jest erytrytol, sorbitol, lub ksylitol, które są cukrami alkoholowymi o niższym indeksie glikemicznym niż cukier. Te substytuty cukru są stosunkowo bezpieczne dla większości ludzi, ale mogą powodować problemy trawienne w nadmiernych ilościach.
Naturalne Źródła słodyczy
Inną opcją jest stosowanie naturalnych źródeł słodyczy, takich jak miód, syrop klonowy, syrop daktylowy lub pasta daktylowa. Te naturalne słodziki dodają smaku ciastkom, ale zawierają również inne składniki odżywcze, takie jak przeciwutleniacze, witaminy i minerały.
Mąka bezglutenowa
Przy tworzeniu ciastek bez cukru ważne jest również zastąpienie tradycyjnej mąki pszennej mąką bezglutenową, taką jak mąka migdałowa, mąka kokosowa lub mąka owsiana, dla osób z nietolerancją glutenu lub które chcą unikać produktów zbożowych.
Ciastka bez cukru mogą być równie smaczne i apetyczne jak tradycyjne ciastka, a jednocześnie są zdrowszą alternatywą dla osób, które starają się utrzymać zdrowy styl życia. Jednak należy pamiętać, że pomimo braku cukru, ciastka te nadal są przekąską i należy je spożywać z umiarem.