CHRUPIĄCA GRYKA Z MELASĄ I MIGDAŁAMI Ekspandowane ziarno gryki z migdałami, opiekane. Produkt wegański. Masa netto: 100 g Składniki: Ekspandowane ziarno gryki (69%), koncentrat soku z buraków cukrowych, migdały (5,1%). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, orzeszki ziemne, sezam, gluten. Sposób użycia: Można dodać do jogurtu, mleka lub napoju roślinnego. Można dodać do naleśników, ciasta i innych dań. Można również chrupać prosto z paczki. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100g produktu: Wartość energetyczna: 1677 kJ/ 396 kcal Tłuszcz: 3,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,4 g Węglowodany: 82 g - w tym cukry: 21 g Błonnik: 2,5 g Białko: 7,0 g Sól: 0,04 g Żelazo: 6,6 mg Magnez: 270 mg Producent: KUBARA sp. z o.o. ul. Ekonomiczna 11 42-271 Częstochowa Do sprawdzenia
AMARANTUS EKSPANDOWANY BIO Gotowy do spożycia. Posypka do sałatek i zup, dodatek do wypieków. Masa netto: 120 g Składniki: Nasiona amarantusa (szarłatu)*. * produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie: Rolnictwo spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy, orzeszki ziemne, sezam, gluten. Sposób użycia: Dodatek do placków, ciast, chlebów lub jako posypka do zupy czy sałatki. Amarantus jest gotowy do spożycia bezpośrednio po otwarciu opakowania. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1580 kJ (376 kcal) Tłuszcz: 7,1 g - w tym kwasy nasycone: 1,6 g Węglowodany: 57 g - w tym cukry: 2,6 g Błonnik: 9,7 g Białko: 16 g Sól: 0,03 g Producent: Kubara sp. z.o.o Bema 32, 42-202 Częstochowa Do sprawdzenia
PSZENICA Z MIODEM BIO Pożywne śniadanie lub chrupiąca przekąska. Ekspandowane ziarna pszenicy z miodem, opiekane. Masa netto: 140 g Składniki: Ekspandowane ziarno pszenicy* (72%), koncentrat soku z buraków cukrowych*, miód* (5,3%), * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy, orzeszki ziemne, nasiona sezamu. Sposób użycia: Dodaj do jogurtu, mleka lub napoju roślinnego. Do naleśników, ciasta oraz innych dań. można również chrupać prosto z paczki. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1542 kJ/364 kcal Tłuszcz: 1,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g Węglowodany: 76 g - w tym cukry: 25 g Błonnik: 7,2 g Białko: 7,8 g Sól: 0,01 g Producent: KUBARA sp. z o.o. ul. Bema 32 42-202 Częstochowa Do sprawdzenia
CHRUPIĄCA PSZENICA Z MELASĄ I MIGDAŁAMI Pożywne śniadanie lub chrupiąca przekąska. Produkt gotowy do spożycia. Masa netto: 120 g Składniki: Ekspandowane ziarno pszenicy (71%), koncentrat soku z buraków cukrowych, migdały (5%). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać inne orzechy, orzeszki ziemne, nasiona sezamu. Sposób użycia: Dodaj do jogurtu, mleka lub napoju roślinnego. Do naleśników, ciasta oraz innych dań. można również chrupać prosto z paczki. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1619 kJ/383 kcal Tłuszcz: 4,3 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g Węglowodany: 71 g - w tym cukry: 23 g Błonnik: 8,7 g Białko: 11 g Sól: 0,03 g Producent: KUBARA sp. z o.o. ul. Bema 32 42-202 Częstochowa Do sprawdzenia
OWSIANKA KRÓLEWSKA Z JABŁKAMI Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Gotowa do spożycia. Masa netto: 320 g Składniki: Płatki owsiane (74%), ekspandowane nasiona amarantusa, jabłko suszone (9%). Sposób użycia: Owsianka gotowa do spożycia. Wystarczy zalać gorącą wodą, mlekiem lub napojem roślinnym i zamieszać. Po dwóch minutach owsianka jest gotowa. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1534 kJ/364 kcal Tłuszcz: 6,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1,4 g Węglowodany: 59 g - w tym cukry: 5,8 g Błonnik: 11 g Białko: 12 g Sól: 0,13 g Żelazo 4,9 mg (35%*) Magnez 156 mg (42%*) Selen 25 ug (45%*) * Referencyjna Wartość Spożycia Producent: Kubara sp. z o.o. ul. Bema 32 42-202 Częstochowa Do sprawdzenia
BABKA PŁESZNIK Masa netto: 200 g Składniki: nasiona babki płesznik. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać sezam, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Sposób użycia: 2-3 łyżeczki nasion zalać szklanką letniej wody lub soku, odczekać ok. 5 minut, aż nasiona spęcznieją i pić 2 razy dziennie ok. 30 minut przed posiłkiem. Popijać szklanką wody. Nie spożywać na noc. Stosując kurację należy dodatkowo wypijać 2 l wody dziennie. Babki płesznik nie powinny stosować osoby z niedrożnością jelit, nudnościami, wymiotami i bólami brzucha niewiadomego pochodzenia. Gdy przyjmowane są inne leki, należy zachować co najmniej godzinny odstęp, gdyż może opóźniać wchłanianie leków. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu, niedostępnym dla dzieci. Producent: VitaFarm Jacek Oźmina ul. Krokusowa 16 87-134 PrzysiekDo sprawdzenia
PŁATKI DROŻDŻOWE NIEAKTYWNE Masa netto: 100 g Składniki: Płatki drożdżowe nieaktywne. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy. Kraj pochodzenia: Chiny Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu. Producent: Planteon sp. z o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków
INULINA Z KORZENIA CYKORII PROSZEK Masa netto: 250 g Składniki: Inulina z cykorii. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzeszki ziemne, soję, różne orzechy, sezam. Kraj pochodzenia: Belgia Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 874 kJ/208 kcal Tłuszcz: 0 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 7 g -w tym cukry: 7 g Błonnik: 90 g Białko: 0 g Sól: 0,01 g Producent: TAR-GROCH-FIL T.Krakowski, M.Kijowski, E.Drożdż, J.Drożdż Sp. J. Filipowice 161 32-840 ZakliczynDo sprawdzenia
PŁATKI CZEKOLADOWE BIO Masa netto: 300 g Składniki: mąka kukurydziana 64%, cukier trzcinowy*, syrop ryżowy*, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu* 3,5%, wanilia Bourbon*, sól. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy. Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1565 kJ/ 370 kcal Tłuszcz: 2 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g Węglowodany: 77 g - w tym cukry: 14,5 g Błonnik: 6,8 g Białko: 7,5 g Sól: 1 g Do sprawdzenia
PŁATKI RYŻOWE Z ŻURAWINĄ I ŚLIWKĄ Idealne na śniadanie z wodą lub jogurtem. Masa netto: 250 g Składniki: płatki ryżowe 74 %, żurawina suszona 24 %, śliwka liofilizowana 2 %. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten. Sposób użycia: porcję płatków zalać szklanką gorącego mleka lub wody. Warunki przechowywania: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1458 kJ/ 345 kcal Tłuszcz: 2,6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g Węglowodany: 76 g - w tym cukry: 7,1 g Białko: 4,7 g Sól: 0,003 g Producent: NaturAvena sp. z o.o. ul. Raszyńska 13 05-500 Piaseczno
PŁATKI OWSIANE BEZGLUTENOWE - ZWYKŁE Masa netto: 500 g Składniki: Płatki owsiane 100% Informacja alergiczna: Produkt może zawierać alergeny: orzechy. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1522 kJ/ 368 kcal Tłuszcz: 7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1 g Węglowodany: 61 g w tym cukry: 1,1 g Błonnik: 8,3 g Białko: 10 g Sól: 0 g Do sprawdzenia
KULKI MIODOWE BIO Masa netto: 300 g Składniki: mąki zbożowe* 65,6%, (kukurydziana*, pszenna*, owsiana*), cukier trzcinowy*, syrop ryżowy*, miód* 1,9%, sól, wanilia Bourbon*, sproszkowany burak*, naturalny aromat kurkumy, skoncentrowany sok z cytryny*. * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: orzechy. Kraj pochodzenia: Włochy Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1596 kJ/ 377 kcal Tłuszcz: 3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g Węglowodany: 77,8 g - w tym cukry: 22,2 g Błonnik: 5,6 g Białko: 6,9 g Sól: 1,1 g Do sprawdzenia
PŁATKI DROŻDŻOWE NIEAKTYWNE Masa netto: 100 g Składniki: Suszone drożdże nieaktywne. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: sezam, migdały, gluten, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Francja. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1403 kJ/ 335 kcal Tłuszcz: 5 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g Węglowodany: 27,5 g - w tym cukry: 2 g Białko: 45 g Sól: 0,04 g Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. Producent: "TAR-GROCH-FIL" Spółka Jawna T.Krakowski, E.Drożdż, M.Kijowski, J.Drożdż Filipowice 161 32-840 ZakliczynDo sprawdzenia
AMARANTUS EKSPADNOWANY Ekologiczny amarantus jest jedną z najstarszych i najbardziej pożywnych roślin (pseudozbóż) uprawianych na świecie. Amarantus ekspandowany (popping) jest gotowym produktem do bezpośredniego spożycia. Proponujemy przede wszystkim jako wartościowy zagęszczacz do kotletów warzywnych i strączkowych lub jako panierka, także do pieczenia ciasta i chleba. Może stanowić lekkostrawny dodatek do muesli lub posypkę do deserów i sałatek.Masa netto: 150 gSkładniki: amarantus ekspandowany* *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE (Indie) Informacja dla alergików: Może zawierać zboża zawierające gluten. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1879 kJ/445 kcal Tłuszcz: 5,9 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 76 g w tym cukry: 0 g Białko: 17 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
JAGLANKA Z MIODEM BIO Ekspandowana kasza jaglana z miodem, opiekana. Produkt gotowy do spożycia. Pożywne śniadanie lub chrupiąca przekąska. Masa netto: 120 g Składniki: Ekspandowana kasza jaglana* (83%), koncentrat soku z buraków cukrowych*, miód* (6,3%). * składniki ekologiczne Jednostka certyfikująca: PL-EKO-04 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/spoza UE Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy, orzeszki ziemne, sezam, gluten. Propozycja podania: Dodaj do jogurtu, mleka, napoju roślinnego, naleśników, ciasta lub innych dań. Można również chrupać prosto z paczki. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1552 kJ/366 kcal Tłuszcz: 2,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,3 g Węglowodany: 76 g - w tym cukry: 16 g Błonnik: 1,9 g Białko: 10 g Sól: 0,02 g Żelazo: 4,7 mg Magnez: 132 mg Producent: Kubara Sp. z.o.o. Bema 32, 42-202 Częstochowa Do sprawdzenia
MUSLI OWOCOWE BIO Zawartość owoców 33%. Masa netto: 300 g Składniki: Płatki owsiane*, płatki żytnie*, rodzynki*, suszone owoce* (daktyle*, figi*, morele*, śliwki*, substancja przeciwzbrylająca - mąka ryżowa*), rodzynki sułtańskie* (rodzynki sułtańskie*, substancja przeciwzbrylająca: olej słonecznikowy*), morele* (morele*, substancja przeciwzbrylająca - mąka ryżowa*), siemię lniane*, płatki jęczmienne*, ziarno słonecznika*. * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE Informacja alergiczna: Produkt może zawierać alergeny: orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Sposób spożycia: Przed spożyciem zalecamy poddać musli krótkiej obróbce cieplnej. Warunki przechowania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1504 kJ/358 kcal Tłuszcz: 7,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1 g Węglowodany: 55 g - w tym cukry: 18 g Białko: 11 g Sól: 0,02 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
BŁONNIK BAMBUSOWY Produkt bezglutenowy. Masa netto: 250 g Składniki: błonnik bambusowy 100%. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 770 kJ/ 192 kcal Tłuszcz: 0 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g Węglowodany: 0,1 g - w tym cukry: 0 g Błonnik: 96 g Białko: 0 g Sól: 0,2 g Do sprawdzenia
PŁATKI ORKISZOWE Masa netto: 1 kg Składniki: płatki orkiszowe. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, różne orzechy. Kraj pochodzenia: Polska Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1527 kJ/ 362 kcal Tłuszcz: 3,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g Węglowodany: 64 g - w tym cukry: 2,8 g Błonnik: 12 g Białko: 13 g Sól: 0,01 g Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna
KULKI ŚNIADANIOWE KAKAOWE BEZGLUTENOWE BEZ DODATKU CUKRU Zawiera substancję słodzącą. Zawiera naturalnie występujące cukry. Masa netto: 180 g Składniki: kaszka kukurydziana (83%), substancja słodząca: maltitol, kakao w proszku (7,5%). Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: jaja, mleko, orzechy, orzeszki ziemne, soję, sezam. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1537 kJ/ 363 kcal Tłuszcz: 1,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g Węglowodany: 79 g - w tym cukry: 0,8 g Błonnik: 5,5 g Białko: 8,9 g Sól: 0 g Producent: GLUTENEX sp. z o.o. Sady, ul. Ludowa 6 62-080 Tarnowo Podgórne
FIT GRANOLA TRUSKAWKA & WIŚNIA BEZ DODATKU CUKRU Płatki zbożowe z truskawką i wiśnią. Zawiera naturalnie występujące cukry. Zawiera substancje słodzące. Masa netto: 300 g Składniki: Płatki zbożowe 59% (pełnoziarniste płatki owsiane 41%, płatki jęczmienne), substancje słodzące: maltitole; olej słonecznikowy, rozpuszczalny błonnik kukurydziany, daktyl suszony, mąka (jęczmienna, kukurydziana), owoce liofilizowane 2,5% w zmiennych proporcjach (wiśnia, truskawka), sól morska, aromaty, cynamon. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko, soję, orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1733 kJ/ 413 kcal Tłuszcz: 12 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,5 g Węglowodany: 65 g - w tym cukry: 6,7 g Błonnik: 13 g Białko: 8,6 g Sól: 0,15 g Producent: Sante sp. z o.o. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa
FIT GRANOLA ORZECHY & KAKAO BEZ DODATKU CUKRU Płatki zbożowe z orzechami i kakao. Zawiera naturalnie występujące cukry. Zawiera substancje słodzące. Masa netto: 300 g Składniki: Płatki zbożowe 47,8% (pełnoziarniste płatki owsiane 31,6%, płatki jęczmienne), rodzynka (rodzynka, olej bawełniany, lub/i olej słonecznikowy, lub/i olej rzepakowy), substancje słodzące: maltitole; orzechy 8% (orzechy laskowe, migdały), olej słonecznikowy, daktyl suszony, mąka (jęczmienna, kukurydziana), rozpuszczalny błonnik kukurydziany, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 2,5%, sól morska, aromaty, cynamon. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać mleko, soję, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1755 kJ/ 419 kcal Tłuszcz: 15 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g Węglowodany: 58 g - w tym cukry: 14 g Błonnik: 12 g Białko: 9,2 g Sól: 0,41 g Producent: Sante sp. z o.o. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa
PŁATKI TEFF Miłka abisyńska. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 350 g Składniki: płatki Teff 100%. Kraj pochodzenia: UE Informacje dla alergików: Produkt może zawierać alergeny: orzechy. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 1398 kJ/ 334 kcal Tłuszcz: 2,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,7 g Węglowodany: 65 g - w tym cukry: 5,6 g Błonnik: 7,9 g Białko: 12 g Sól: 0 g Do sprawdzenia
EKOLOGICZNE PŁATKI OWSIANE Masa netto: 1 kg Składniki: płatki owsiane* 100% * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie składników: Rolnictwo spoza UE Kraj pochodzenia: Ukraina Informacje dla alergików: Produkt może zawierać alergeny: orzeszki ziemne, orzechy, sezam, soję. Warunki przechowywania: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut od czasu do czasu mieszając. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1561 kJ/371 kcal Tłuszcz: 6,7 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1,1 g Węglowodany: 60 g - w tym cukry: 0,8 g Błonnik: 9,7 g Białko: 13 g Sól: 0,01 g Producent: Bio Planet S.A. Wilkowa Wieś 7 05-084 Leszno Do sprawdzenia
PŁATKI OWSIANE BEZGLUTENOWE Zawartość netto: 400 g Składniki: 100% bezglutenowe płatki owsiane Kraj pochodzenia: Niemcy Warunki przechowywania: Przechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu. Sposób użycia: Można mieszać z mlekiem, kefirem, maślanką, jogurtem. Mogą służyć do zagęszczania sosów i gulaszy. Dodawane są do niektórych rodzajów pieczywa, ciastek, ciasteczek, dietetycznych batonów oraz musli. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1380 kJ/327 kcal Tłuszcz: 4,9 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,8 g - w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 1,8 g - w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 2,1 g Węglowodany: 62 g - w tym cukry: 1,2 g - w tym skrobia: 58 g Błonnik: 8,5 g Białko: 14 g Sól: 0,01 g Producent: Intenson Europe Sp. z.o.o Całowanie 94G 05-480 Karczew Propozycja podania: Do sprawdzenia
