Czym w ogóle są otręby?

Otręby to produkt uboczny powstający w wyniku przemiału zbóż pszenicy, żyta, orkiszu i owsa. Mówiąc inaczej, otręby to zewnętrzna osłonka ziaren. Kiedyś uznawane były za odpad, ale dzisiaj doskonale znamy ich właściwości. Otręby zawierają w sobie całe mnóstwo błonnika, który rewelacyjnie wpływa na naszą przemianę materii. Rodzajów otrębów jest co najmniej kilka, a każde z nich ma wspaniałe właściwości korzystne dla zdrowia.

Wspólne właściwości otrębów

Otręby, jak już wspominaliśmy, mają bardzo dużą zawartość błonnika, który znacząco usprawnia perystaltykę jelit. Wspomaga procesy trawienne i odchudzanie. Warto podkreślić także bardzo dobry wpływ na regulację poziomu glukozy we krwi. Mało kto wie, że spożywanie otrębów znacząco obniża poziom złego cholesterolu i zmniejsza ryzyko zachorowania na chory serca i nowotwory jelit! Co więcej, spożywanie otrębów sprawia, że ryzyko zachorowania na cukrzycę jest o wiele mniejsze.

Niezależnie od rodzaju, otręby zawierają w sobie całe mnóstwo witaminy B, potasu, magnezu oraz cynku. Dietetycy zalecają spożywanie 2-3 łyżek otrąb dziennie. Dzięki temu, że pęcznieją one w żołądku, bardzo szybko poczujesz sytość, a to z kolei sprawi, że zjesz mniej. W taki sposób w pewnym sensie oszukujesz swój żołądek i wspomagasz proces odchudzania i dbania o idealną sylwetkę. Można rzec, że otręby to przyjemny sposób dbania o linię.

Otręby pszenne dla dbających o linię

Jednym z najczęściej stosowanych rodzajów otrębów są otręby pszenne. Są szczególnie zalecane osobom, które próbują zrzucić nadprogramowe kilogramy. Otręby pszenne mają w sobie mnóstwo błonnika, dzięki czemu wspomagają metabolizm. Mają w sobie także wiele składników mineralnych, korzystnych dla naszego zdrowia.  Już jedna łyżka otrębów pszennych dziennie przyniesie niezmierzone korzyści dla całego organizmu. Spróbuj!

Otręby żytnie dla osób z nadciśnieniem

Otręby żytnie zawierają w sobie mnóstwo magnezu i potasu, co sprawia, że rewelacyjnie sprawdzają się w diecie osób borykających się z nadciśnieniem i chorobami serca. Po spożyciu, otręby żytnie pęcznieją w żołądku, dlatego uczucie łaknienia jest znacznie zmniejszone. To sprawia, że proces odchudzania jest łatwiejszy.

Otręby owsiane dla codziennej diety

Otręby owsiane składają się w dużej części z kwasu linolowego, dlatego jest uważany za jeden z najzdrowszych składników codziennej diety. Otręby owsiane są dostępne również w naszym sklepie. Mają bardzo przyjemny smak i idealnie komponują się z jogurtami i kefirami.

Otręby w sklepie MarketBio

Otręby dostępne w naszym sklepie pochodzą z najlepszych źródeł, ekologicznych upraw. W oferowanych przez nas produktach nie są wykorzystywane żadne chemiczne ulepszacze. Wszystkie produkty są w pełni naturalne, dzięki czemu pozostają wartościowe dla naszego zdrowia. Otręby możesz łączyć z jogurtem naturalnym, mlekiem, możesz także traktować je jako przekąskę o wiele zdrowszą od słonych orzeszków czy batoników pełnych białego cukru. Otręby możesz stosować również jako dodatek do ciasteczek, naleśników, omletów czy gofrów. Zastosowanie ich jest właściwie nieograniczone. Otręby to doskonały sposób na zdrowie i dobrą kondycję! Zamów już dzisiaj!

Pięć Przemian

Marka Pięć Przemian została założona w 2010 roku z pasji do tworzenia smacznych i zdrowych produktów najwyższej jakości. To dynamicznie rozwijająca się firma rodzinna, która stawia na innowacje i często jest pionierem na rynku. Posiada własny zakład produkcyjny, w którym wszystkie wyroby powstają w warunkach bezglutenowych. Wiele produktów tej marki posiada certyfikaty ekologiczne, a surowce do ich produkcji pochodzą od sprawdzonych dostawców z różnych zakątków świata.

Oferta Simpatiko

Choć oferta Pięciu Przemian koncentruje się na produktach bezglutenowych, skierowana jest do wszystkich, którzy cenią sobie zdrowe i smaczne jedzenie. Marka stara się pokazać, że dieta bezglutenowa może być zarówno zdrowa, jak i różnorodna. W asortymencie dominują mieszanki do wypieków, które charakteryzują się czystym składem, doskonałym smakiem oraz łatwością w przygotowaniu. Hasło przewodnie marki brzmi: „Upiecze Ci się!”

Pięć Przemian oferuje także szeroki wybór słodyczy bez dodatku cukru, produktów przeznaczonych dla miłośników diety keto, a także bogatą gamę ekologicznych przypraw i produktów zaliczanych do kategorii superfood. Misją marki jest dostarczanie zdrowych i pysznych produktów, które spełniają najwyższe standardy jakości.

Simpatiko s.c. - Producent Żywności Bezglutenowej i Ekologicznej

Odkryj Simpatiko s.c. - lidera wśród producentów żywności bezglutenowej i ekologicznej

Simpatiko s.c. specjalizuje się w produkcji wysokiej jakości produktów bezglutenowych oraz ekologicznych, które spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. W ofercie Simpatiko znajdziesz szeroką gamę artykułów idealnych dla osób dbających o zdrowie oraz poszukujących alternatyw dla tradycyjnych wypieków i przekąsek.

Najlepsze produkty bezglutenowe od Simpatiko s.c.

• Mieszanka do Wypieku Chleba Bezglutenowa z Goji 500 g - pyszne i zdrowe pieczywo wzbogacone o jagody goji.
• Płatki z Teff Bezglutenowe 350 g - doskonałe jako dodatek do śniadań i deserów.
• Żurawina Cała Suszona z Sokiem Jabłkowym Bez Dodatku Cukru Bezglutenowa 250 g - naturalna słodycz bez dodatku cukru.
• Racuchy Owsiane Bezglutenowe 178 g - idealne rozwiązanie na szybkie śniadanie lub podwieczorek.
• Zestaw 3 x Mąka Owsiana Bezglutenowa Pełnoziarnista 500 g - odpowiednia do wszelkiego rodzaju wypieków i dań.

Produkty ekologiczne dla zdrowego stylu życia

• Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa Bio 800 g - wartościowe źródło białka i błonnika.
• Słonecznik Łuskany Bezglutenowy Bio 500 g - idealny jako przekąska lub dodatek do potraw.
• Płatki Jaglane Bezglutenowe Bio 300 g - znakomita baza do pysznych śniadań.

Najpopularniejsze produkty słodzone ksylitolem

Dla osób ograniczających cukier Simpatiko oferuje szeroką gamę produktów słodzonych ksylitolem:

• Konfitura Malinowa Słodzona Ksylitolem 200 g - smaczna alternatywa dla tradycyjnych dżemów.
• Ksylitol Fiński (Cukier Brzozowy) 0,25 kg oraz Ksylitol Fiński (Cukier Brzozowy) 1 kg - doskonałe do słodzenia herbaty, kawy oraz do wypieków.