W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna, która skupia się przede wszystkim na ograniczaniu węglowodanów. W ten sposób dążymy do uzyskania stanu ketogenezy, w którym to tłuszcze stają się głównym źródłem energii. Dieta keto musi być jednak przemyślana i oparta na jakościowych produktach spożywczych. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz liczne produkty, które doskonale uzupełnią wartościową dietę ketogeniczną.
Yerba Mate YACUY Pure Leaf Unsmoked Vaccum 500 g
YERBA MATE YACUY PURE LEAF UNSMOKED VACCUM Pakowana w pełni próżniowo despalada o czystości 97%. Z uwagi na dość duże liście nadaje się znakomicie do przygotowywania na ciepło jako mate "amargo". Susz składa się z samych yerbowych listków, średnio ciętych z niewielką ilością malutkich serc listków. Klasyczny smak i spójny aromat sprawiają, że ten rodzaj yerba mate można mieszać z dowolnymi dodatkami. Masa netto: 500 g Składniki: yerba mate (Ilex paraguariensis) 100%. Kraj pochodzenia: Brazylia Sposób przygotowania: Susz wsypuje się w ilości od 1/4 do 3/4 objętości naczynia ok. 150-200 ml oraz zalewa wodą o temperaturze 70-80 stopni C. Ten sam susz można zalewać wielokrotnie, do utraty jego walorów smakowych. Susz można zalewać wodą z lodem. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnym opakowaniu.
Yerba Mate Green Mas Energia Guarana 50 g -
YERBA MATE GREEN MAS ENERGIA GUARANA Yerba mate z guaraną to produkt dla tych osób, które potrzebują mocnego pobudzenia i jednocześnie delikatnego smaku. Guarana posiada właściwości pobudzające, dzięki zawartości kofeiny. Natomiast dodatek mięty i trawy cytrynowej dodaje suszowi orzeźwiającego smaku. Składniki: herbata yerba mate (Ilex paraguariensis) 93% - pochodzenie Brazylia, guarana sproszkowana 2%, mięta, trawa cytrynowa, nagietek, chaber bławatek, naturalny aromat. Umieścić bombillę w naczyniu, nasypać suszu uzupełniając je od 1/4 do 3/4 pojemności, zalać wodą o temp. 70-80ºC. Nie należy mieszać bombillą. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Producent: "Oranżada" Robert Derlatka ul. Ślusarska 10/7 05-480 Karczew
Jakie są założenia diety ketogenicznej?
Ketoza, czy też ketogeneza, to proces, w którym organizm czerpie energię z tłuszczów nagromadzonych w tkankach. Taki stan można uzyskać na kilka sposobów: krótkotrwałą głodówką, długotrwałym wysiłkiem fizycznym, a także odpowiednią dietą. Dieta ketogeniczna opiera się na zminimalizowaniu węglowodanów do 5-10% dziennego spożycia, co oczywiście skutkuje wysokim deficytem kalorycznym. Tymczasem, kalorie są potrzebne naszemu organizmowi niemal w każdym zachodzącym procesie. Spora część kalorii jest przeznaczana na utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Organizm pozbawiony węglowodanów musi znaleźć alternatywne źródło energii. Jest nim właśnie odłożona tkanka tłuszczowa, traktowana przez organizm jako zapasy.
Jakie produkty stosujemy na diecie ketogenicznej?
Proporcje przyjmowanych składników odżywczych powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Warto zatem skonsultować tą kwestię z dietetykiem. Uniwersalna zasada diety ketogenicznej zakłada proporcje: 75% tłuszczów (przede wszystkim nasyconych), 20% białka oraz zaledwie 5% węglowodanów. Musimy zatem ograniczyć spożycie produktów, w których zawarte są cukry. Można spożywać owoce i warzywa o niskim indeksie glikemicznym, nabiał, a także mięso. Cennym elementem diety ketogenicznej są ryby. W naszym sklepie internetowym znajdziesz jakościowe oleje, przekąski, a także mieszanki stworzone z myślą o diecie ketogenicznej. Dzięki nim możesz samodzielnie zrobić pieczywo, gofry lub racuchy o niskiej zawartości węglowodanów.
Dlaczego dieta ketogeniczna jest tak popularna?
Zdaniem zwolenników tej metody, dieta ketogeniczna to bardzo skuteczny sposób na pozbycie się głęboko zalegających tłuszczy, a także zamkniętych w nich toksyn. Efektem jest redukcja wagi oraz smuklejsza sylwetka. Należy jednak zaznaczyć, że dieta ketogeniczna nie należy do diet łatwych. Z jednej strony nie jest tak rygorystyczna, jak typowe diety niskokaloryczne, ale z drugiej, deficyt węglowodanów często daje o sobie znać uczuciem zmęczenia i braku energii do działania. Ponadto, dieta ketogeniczna nie powinna być ciągnięta dłużej, niż kilka tygodni. Pamiętajmy, że dla zdrowia naszego organizmu najlepsza jest prawidłowo zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz trybu życia.
Ekologiczne produkty do diety keto w sklepie Marketbio.pl
W sklepie Marketbio.pl znajdziesz ekologiczne produkty spożywcze, które doskonale sprawdzą się w trakcie diety keto. Dużym zainteresowaniem cieszą się przede wszystkim mieszanki, z pomocą których można zrobić zamienniki produktów, których nie należy spożywać w trakcie tej diety, np. pieczywa. Posiadamy także liczne przekąski oraz odżywki proteinowe, które na pewno zostaną docenione przez miłośników aktywnego trybu życia. Dołóżmy do tego słodziki, czekolady czy słodkie kremy o niskiej zawartości cukru. Wybierając zakupy w sklepie Marketbio.pl możesz liczyć na bardzo bogaty wybór produktów, atrakcyjne ceny, a także ekspresową realizację zamówień.
Dieta ketogenna, czyli dieta niskowęglowodanowa
Dieta ketogeniczna znana także pod nazwą „dieta niskowęglowodanowa” zakłada wykluczenie węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami, co ma spowodować uczucie lekkości i lepsze samopoczucie. Dieta ketogenna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa tłuszcz może stanowić nawet 80 – 90 procent dostarczanej energii. Opisywaną dietę można zaliczyć do diet zdrowotnych. Znalazła ona zastosowanie między innymi w leczeniu padaczki, wspomaga także walkę z zespołem Retta, Draveta. Są też osoby, które zaliczają ją do diet odchudzających, jednak jakiś spektakularnych efektów jak przy profesjonalnej diecie do odchudzania nie ma się co spodziewać. Dieta ketogeniczna pozwala ułożyć całkiem ciekawe i smaczne menu. Nie jest także wymagającą dietą. Dieta uchodzi za bezpieczną, jednak zawsze mogą pojawić się jakieś przeciwwskazania do jej stosowania, dlatego tak jak przed każdą inną dietą tak i w tym przypadku przed wprowadzeniem jej w życie powinno się skonsultować z lekarzem, albo dietetykiem, aby wykluczyć ewentualną możliwość jakiegoś zagrożenia dla zdrowia.
Jeden z największych importerów w Polsce
Yerbamarket jest jednym z największych importerów, oraz producentów Yerba Mate w Polsce. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w branży i znajomości smaków oraz działania przeróżnych ziół, możemy się tutaj spodziewać mieszanek, które stymulują na długie godziny, wspomagają odchudzanie, i oczywiście - świetnie smakują.
W szerokiej gamie produktów znajdziemy zielone Mate Green z Brazylii, mocno pobudzające Vakapi, czy Mateine z Paragwaju, oraz wiele innych marek znanych i cenionych na całym świecie. W ofercie znajdziemy również wszystkie niezbędne akcesoria, naturalne tykwy, ceramiczne naczynia, oraz najwyższej jakości bombille potrzebne do picia yerby. Wybierając produkty Yerbamarket, stawiasz na jakość, świeżość, moc pobudzenia, oraz głębokie i zróżnicowane smaki. Od mocno ziołowych, wyrazistych blendów, do mieszanek owocowych i delikatesowych - każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli szukasz uzupełnienia do swojej diety, potrzebujesz więcej energii w ciągu dnia, lub po prostu szukasz zamiennika do kawy - w Yerbamarkecie znajdziesz tego, czego potrzebujesz
