Jakie są założenia diety ketogenicznej?

Ketoza, czy też ketogeneza, to proces, w którym organizm czerpie energię z tłuszczów nagromadzonych w tkankach. Taki stan można uzyskać na kilka sposobów: krótkotrwałą głodówką, długotrwałym wysiłkiem fizycznym, a także odpowiednią dietą. Dieta ketogeniczna opiera się na zminimalizowaniu węglowodanów do 5-10% dziennego spożycia, co oczywiście skutkuje wysokim deficytem kalorycznym. Tymczasem, kalorie są potrzebne naszemu organizmowi niemal w każdym zachodzącym procesie. Spora część kalorii jest przeznaczana na utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Organizm pozbawiony węglowodanów musi znaleźć alternatywne źródło energii. Jest nim właśnie odłożona tkanka tłuszczowa, traktowana przez organizm jako zapasy.

Jakie produkty stosujemy na diecie ketogenicznej?

Proporcje przyjmowanych składników odżywczych powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Warto zatem skonsultować tą kwestię z dietetykiem. Uniwersalna zasada diety ketogenicznej zakłada proporcje: 75% tłuszczów (przede wszystkim nasyconych), 20% białka oraz zaledwie 5% węglowodanów. Musimy zatem ograniczyć spożycie produktów, w których zawarte są cukry. Można spożywać owoce i warzywa o niskim indeksie glikemicznym, nabiał, a także mięso. Cennym elementem diety ketogenicznej są ryby. W naszym sklepie internetowym znajdziesz jakościowe oleje, przekąski, a także mieszanki stworzone z myślą o diecie ketogenicznej. Dzięki nim możesz samodzielnie zrobić pieczywo, gofry lub racuchy o niskiej zawartości węglowodanów.

Dlaczego dieta ketogeniczna jest tak popularna?

Zdaniem zwolenników tej metody, dieta ketogeniczna to bardzo skuteczny sposób na pozbycie się głęboko zalegających tłuszczy, a także zamkniętych w nich toksyn. Efektem jest redukcja wagi oraz smuklejsza sylwetka. Należy jednak zaznaczyć, że dieta ketogeniczna nie należy do diet łatwych. Z jednej strony nie jest tak rygorystyczna, jak typowe diety niskokaloryczne, ale z drugiej, deficyt węglowodanów często daje o sobie znać uczuciem zmęczenia i braku energii do działania. Ponadto, dieta ketogeniczna nie powinna być ciągnięta dłużej, niż kilka tygodni. Pamiętajmy, że dla zdrowia naszego organizmu najlepsza jest prawidłowo zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz trybu życia.

Ekologiczne produkty do diety keto w sklepie Marketbio.pl

W sklepie Marketbio.pl znajdziesz ekologiczne produkty spożywcze, które doskonale sprawdzą się w trakcie diety keto. Dużym zainteresowaniem cieszą się przede wszystkim mieszanki, z pomocą których można zrobić zamienniki produktów, których nie należy spożywać w trakcie tej diety, np. pieczywa. Posiadamy także liczne przekąski oraz odżywki proteinowe, które na pewno zostaną docenione przez miłośników aktywnego trybu życia. Dołóżmy do tego słodziki, czekolady czy słodkie kremy o niskiej zawartości cukru. Wybierając zakupy w sklepie Marketbio.pl możesz liczyć na bardzo bogaty wybór produktów, atrakcyjne ceny, a także ekspresową realizację zamówień.

Dieta ketogenna, czyli dieta niskowęglowodanowa

Dieta ketogeniczna znana także pod nazwą „dieta niskowęglowodanowa” zakłada wykluczenie węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami, co ma spowodować uczucie lekkości i lepsze samopoczucie. Dieta ketogenna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa tłuszcz może stanowić nawet 80 – 90 procent dostarczanej energii. Opisywaną dietę można zaliczyć do diet zdrowotnych. Znalazła ona zastosowanie między innymi w leczeniu padaczki, wspomaga także walkę z zespołem Retta, Draveta. Są też osoby, które zaliczają ją do diet odchudzających, jednak jakiś spektakularnych efektów jak przy profesjonalnej diecie do odchudzania nie ma się co spodziewać. Dieta ketogeniczna pozwala ułożyć całkiem ciekawe i smaczne menu. Nie jest także wymagającą dietą. Dieta uchodzi za bezpieczną, jednak zawsze mogą pojawić się jakieś przeciwwskazania do jej stosowania, dlatego tak jak przed każdą inną dietą tak i w tym przypadku przed wprowadzeniem jej w życie powinno się skonsultować z lekarzem, albo dietetykiem, aby wykluczyć ewentualną możliwość jakiegoś zagrożenia dla zdrowia.

Od jak dawna istnieje marka Primaeco i kto ją stworzył i dlaczego?

Marka Primaeco powstała w roku 2004 r. Aktualnie w związku ze zmianą strategiczno-komunikacyjną firmy, produkty ekologiczne będą występować pod nazwą Primavika BIO. Łączymy więc siłę marki Primavika oraz jakość produktów Primaeco, aby dotrzeć do jeszcze większego grona naszych konsumentów.

Co charakteryzuje produkty marki Primaeco? Co wyróżnia produkty z gamy marki Primaeco spośród innych dostępnych na rynku?

Produkty Primavika BIO charakteryzuje wysoka jakość certyfikowanych ekologicznych składników, oryginalna receptura oraz smak. W produktach tych nie goszczą konserwanty, sztuczne barwniki oraz wzmacniacze smaków. Surowce używane do produkcji pochodzą od zaufanych dostawców , a co ważne – są wolne od GMO. Wyroby zamykamy w szklanych słoiczkach, gdyż ten rodzaj opakowania jest bezpieczny dla surowca i przyjazny środowisku.

Co wpływa na cenę produktów Primaeco?

Na cenę produktów wpływa wiele czynników począwszy od kosztów pozyskania sprawdzonych i ekologicznych surowców, procesów produkcji, opakowania oraz kosztów transportu i dystrybucji. Prócz certyfikatu ekologicznego nasze produkty posiadają, certyfikat produktów bezglutenowych oraz certyfikat VIVA dla wegan i wegetarian.

Jak wygląda dostępność produktów Primaeco w ciągu roku? Z którymi produktami może być problem z dostępnością i w jakim okresie roku?

Produkty są dostępne przez cały rok. Sezonowość w linii produktów ekologicznych jest niewielka, a nasze stany magazynowe pozwalają uniknąć sytuacji, w której istnieje problem z dostępnością. Nasze wyroby ze względu na proces pasteryzacji  charakteryzują się również długą datą przydatności.

Jakie są plany firmy odnośnie powiększania asortymentu lub ulepszania obecnego asortymentu?

Nasze portfolio na bieżąco aktualizujemy. Nieustannie monitorujemy rynek i staramy się dostosować ofertę do bieżących potrzeb naszych konsumentów. W ostatnim czasie zawęziliśmy nieco ofertę produktów BIO, jednak wprowadziliśmy do niej także kilka ciekawych nowości jak chociażby linię past warzywnych dla dzieci „BIO KIDS”, która wzbudziła duże zainteresowanie wśród naszych konsumentów.

Czy są plany ekspansji na inne rynki świata czy tylko skupienie się na obecnym rynku?

Oczywiście nieustannie staramy się dotrzeć do możliwie szerokiego grona naszych odbiorców. Aktualnie prowadzimy sprzedaż głównie w Polsce, ale jesteśmy obecni z niektórymi indeksami także na rynkach zagranicznych, t.j. np. Czechy, Rumunia, Słowacja, Niemcy czy Węgry.

Czy mają Państwo informację od klienta, że jakiś produkt pozytywnie na niego wpłynął? Jeśli tak to który produkt i w jaki sposób pozytywnie wpłynął na klienta?

Otrzymujemy wiele pozytywnych opinii dotyczących naszych produktów. Klienci doceniają przede wszystkim jakość, prosty skład oraz smak naszych wyrobów. Na każdym opakowaniu staramy się czytelnie rozpisywać informację: skład, tabele wartości odżywczych oraz oświadczenia żywieniowe takie jak: źródło białka, wysoka zawartość błonnika, produkt bezglutenowy – to bardzo ważne informację, które doceniają konsumenci. 

Który z produktów Primaeco cieszy się największą popularnością?

Naszym bestsellerem jest … orzechowe bez dodatku soli i cukru, buraczki „Pychotki” oraz linia BIO KIDS czyli pasty kanapkowe dla dzieci i ketchup bez octu. Produkty doceniane są za prosty skład, ekologiczny charakter i naturalny smak.

Jakie pytania najczęściej zadają klienci i co Państwo na nie odpowiadają?

Gdzie można znaleźć nasz produkt (tutaj różne wskazania). Oczywiście odsyłamy do bezpośrednich punktów sprzedaży naszych klientów, chociaż życzymy sobie, aby produkty Primavika można było zakupić w możliwie największej liczbie punktów sprzedaży.

Primaeco - Producent Zdrowej Żywności Ekologicznej

Primaeco: Bogactwo Smaku i Jakości

Primaeco to synonim jakości i zrównoważonego podejścia do produkcji żywności ekologicznej. Oferowane produkty wytwarzane są z najczystszych składników, pochodzących z certyfikowanych upraw. Marka dba o to, aby każda pozycja w ofercie była zarówno smaczna, jak i przyjazna dla środowiska.

Szeroka Oferta Produktów Ekologicznych

Primaeco oferuje szeroki wachlarz produktów, które zdobyły uznanie wśród miłośników zdrowej żywności. W ofercie można znaleźć:

• Paprykarz Wegetariański Bio - różnorodne warianty, w tym z kaszą jaglaną i czerwoną quinoa, dostępne również w promocyjnych cenach.
• Pasztety Warzywne z Cieciorką - pyszne, naturalne przepisy, takie jak Pasztet Ogórkowy z Cieciorką Bio.
• Hummus Bio - doskonała propozycja dla miłośników kuchni bliskowschodniej, w tym wersje z suszonymi pomidorami, kuminem oraz naturalny.
• Pasty Orzechowe Bio - znakomite źródło energii, w tym z karobem, 100% bez soli i cukru.
• Tahini Naturalne Bio - w pełni naturalne, wykonane w 100% z sezamu.
• Fasola i Cieciorka w Sosie Pomidorowym Bio - smaczne i zdrowe dodatki do posiłków.
• Produkty z Jagody - powidła z jagody kamczackiej z limonką, bogate w naturalny aromat.
• Musztarda Ostra Bio - doskonały dodatek do dań dla tych, którzy lubią ostre smaki.

Zasady Zrównoważonego Rozwoju

Primaeco kładzie duży nacisk na zrównoważony rozwój oraz ekologiczne praktyki. Wszystkie produkty są bezglutenowe, wykonane bez dodatków zbędnego cukru i soli, co sprawia, że są odpowiednie dla osób dbających o zdrowie i jakość swojego pożywienia.

Wybierz Primaeco dla Zdrowia Twojej Rodziny

Dzięki Primaeco możesz cieszyć się różnorodnymi smakami, które wspierają świadome odżywianie. Wypróbuj produkty tej marki, aby poczuć różnicę w każdym kęsie i wprowadzić do swojego jadłospisu prawdziwie ekologiczne składniki.