W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna, która skupia się przede wszystkim na ograniczaniu węglowodanów. W ten sposób dążymy do uzyskania stanu ketogenezy, w którym to tłuszcze stają się głównym źródłem energii. Dieta keto musi być jednak przemyślana i oparta na jakościowych produktach spożywczych. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz liczne produkty, które doskonale uzupełnią wartościową dietę ketogeniczną.
Czekolada Gorzka Orzechy Laskowe Słodzona Glikozydami Stewiolowymi 125 g - Torra...
CZEKOLADA GORZKA Z ORZECHAMI LASKOWYMI Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Zawiera substancje słodzące. Słodzona erytrytolem i glikozydami stewiolowymi. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 125 g Składniki: Miazga kakaowa, substancja słodząca (erytrytol, glikozydy stewiolowe 0,025%), tłuszcz kakaowy, orzechy laskowe (10%), inulina, odtłuszczone kakao w proszku, emulgator (lecytyna słonecznikowa), naturalny aromat waniliowy. Masa kakaowa min. 60% Informacja dla alergików: Może zawierać mleko, inne orzechy, soję i sezam. Wyprodukowane w Hiszpanii. Nadmierne spożycie może wywołać efekt przeczyszczający. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartości odżywcze na 100 g: Wartość energetyczna: 1916 kJ/465 kcal Tłuszcze 42 g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 21 g Węglowodany 33 g - w tym cukry 2 g - w tym alkohole wielowodorotlenowe (poliole) 27 g Błonnik 15 g Białko 8 g Sól 0,08 g 1 WW = 167 g, 1 WBT = 24 g Producent: Chocolates Torras S.A. Ctra. Girona-Banyoles km 15 17844 Cornella de Terri Do sprawdzenia
Dieta ketogeniczna
Najczęściej Zadawane Pytania o Dietę Ketogenną
Dieta Ketogenna: 50 pytań najczęściej zadawanych o Dietę Ketogeną
Nasz ulubiony olej z czarnuszki
Masło kokosowe, tłuszcz kokosowy, olej kokosowy, trochę informacji
Czy olej kokosowy jest zdrowy?
Jakie są założenia diety ketogenicznej?
Ketoza, czy też ketogeneza, to proces, w którym organizm czerpie energię z tłuszczów nagromadzonych w tkankach. Taki stan można uzyskać na kilka sposobów: krótkotrwałą głodówką, długotrwałym wysiłkiem fizycznym, a także odpowiednią dietą. Dieta ketogeniczna opiera się na zminimalizowaniu węglowodanów do 5-10% dziennego spożycia, co oczywiście skutkuje wysokim deficytem kalorycznym. Tymczasem, kalorie są potrzebne naszemu organizmowi niemal w każdym zachodzącym procesie. Spora część kalorii jest przeznaczana na utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Organizm pozbawiony węglowodanów musi znaleźć alternatywne źródło energii. Jest nim właśnie odłożona tkanka tłuszczowa, traktowana przez organizm jako zapasy.
Jakie produkty stosujemy na diecie ketogenicznej?
Proporcje przyjmowanych składników odżywczych powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Warto zatem skonsultować tą kwestię z dietetykiem. Uniwersalna zasada diety ketogenicznej zakłada proporcje: 75% tłuszczów (przede wszystkim nasyconych), 20% białka oraz zaledwie 5% węglowodanów. Musimy zatem ograniczyć spożycie produktów, w których zawarte są cukry. Można spożywać owoce i warzywa o niskim indeksie glikemicznym, nabiał, a także mięso. Cennym elementem diety ketogenicznej są ryby. W naszym sklepie internetowym znajdziesz jakościowe oleje, przekąski, a także mieszanki stworzone z myślą o diecie ketogenicznej. Dzięki nim możesz samodzielnie zrobić pieczywo, gofry lub racuchy o niskiej zawartości węglowodanów.
Dlaczego dieta ketogeniczna jest tak popularna?
Zdaniem zwolenników tej metody, dieta ketogeniczna to bardzo skuteczny sposób na pozbycie się głęboko zalegających tłuszczy, a także zamkniętych w nich toksyn. Efektem jest redukcja wagi oraz smuklejsza sylwetka. Należy jednak zaznaczyć, że dieta ketogeniczna nie należy do diet łatwych. Z jednej strony nie jest tak rygorystyczna, jak typowe diety niskokaloryczne, ale z drugiej, deficyt węglowodanów często daje o sobie znać uczuciem zmęczenia i braku energii do działania. Ponadto, dieta ketogeniczna nie powinna być ciągnięta dłużej, niż kilka tygodni. Pamiętajmy, że dla zdrowia naszego organizmu najlepsza jest prawidłowo zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz trybu życia.
Ekologiczne produkty do diety keto w sklepie Marketbio.pl
W sklepie Marketbio.pl znajdziesz ekologiczne produkty spożywcze, które doskonale sprawdzą się w trakcie diety keto. Dużym zainteresowaniem cieszą się przede wszystkim mieszanki, z pomocą których można zrobić zamienniki produktów, których nie należy spożywać w trakcie tej diety, np. pieczywa. Posiadamy także liczne przekąski oraz odżywki proteinowe, które na pewno zostaną docenione przez miłośników aktywnego trybu życia. Dołóżmy do tego słodziki, czekolady czy słodkie kremy o niskiej zawartości cukru. Wybierając zakupy w sklepie Marketbio.pl możesz liczyć na bardzo bogaty wybór produktów, atrakcyjne ceny, a także ekspresową realizację zamówień.
Dieta ketogenna, czyli dieta niskowęglowodanowa
Dieta ketogeniczna znana także pod nazwą „dieta niskowęglowodanowa” zakłada wykluczenie węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami, co ma spowodować uczucie lekkości i lepsze samopoczucie. Dieta ketogenna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa tłuszcz może stanowić nawet 80 – 90 procent dostarczanej energii. Opisywaną dietę można zaliczyć do diet zdrowotnych. Znalazła ona zastosowanie między innymi w leczeniu padaczki, wspomaga także walkę z zespołem Retta, Draveta. Są też osoby, które zaliczają ją do diet odchudzających, jednak jakiś spektakularnych efektów jak przy profesjonalnej diecie do odchudzania nie ma się co spodziewać. Dieta ketogeniczna pozwala ułożyć całkiem ciekawe i smaczne menu. Nie jest także wymagającą dietą. Dieta uchodzi za bezpieczną, jednak zawsze mogą pojawić się jakieś przeciwwskazania do jej stosowania, dlatego tak jak przed każdą inną dietą tak i w tym przypadku przed wprowadzeniem jej w życie powinno się skonsultować z lekarzem, albo dietetykiem, aby wykluczyć ewentualną możliwość jakiegoś zagrożenia dla zdrowia.
Producent czekolad Torras - Naturalna Słodycz Bez Dodatku Cukru
Dlaczego warto wybrać produkty Torras?
Torras to renomowany producent, który oferuje szeroki wybór czekolad bez dodatku cukru, słodzonych naturalnymi substancjami, takimi jak glikozydy stewiolowe i erytrytol. Dzięki temu możesz cieszyć się pysznym smakiem czekolady, bez zbędnych kalorii.
Asortyment produktów Torras
- Czekolada Gorzka: Uwielbiana za intensywny smak, dostępna w wersjach z różnymi dodatkami, takimi jak orzechy laskowe, truskawki czy kawa.
- Czekolada Biała: Oferowana z fantazyjnymi dodatkami, takimi jak herbata matcha, jagody goji czy kiwi.
- Czekolada Mleczna: Słodzona glikozydami stewiolowymi, dostępna w wersjach z orzechami laskowymi lub migdałami.
- Eko Czekolady: Dla fanów ekologicznych rozwiązań, Torras stworzył linie czekolad z certyfikowanego kakao o wysokiej jakości.
- Batoniki: Idealne na szybki zastrzyk energii, dostępne w wersjach z miętą, pomarańczą czy owocami leśnymi.
Wyróżniające cechy produktów Torras
Produkty Torras to przede wszystkim zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Każda czekolada bez cukru powstaje z najwyższej jakości składników, w tym wysokoprocentowego kakao, co gwarantuje pełnię smaku. Dzięki temu czekolady Torras cieszą się popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dobre samopoczucie.
Zróżnicowane smaki i dodatki
Różnorodność oferowanych przez Torras smaków zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Możesz wybierać spośród czekolad z dodatkami takimi jak:
- orzechy laskowe
- truskawki
- pomarańcze
- kawa
- sezam
Naturalne składniki i bezpieczeństwo
Torras kładzie duży nacisk na naturalne składniki i wysokie standardy produkcji. Dzięki temu każdy produkt jest nie tylko smaczny, ale również bezpieczny dla zdrowia. Wybierając czekolady Torras, wybierasz jakość i smak, któremu możesz zaufać.
Bezglutenowe i wegańskie opcje
Torras oferuje również czekolady bezglutenowe oraz wegańskie, co czyni je dostępnymi dla osób z różnymi potrzebami dietetycznymi. Sprawdź ofertę i odkryj nowe smaki!
