Wybieranie zdrowych produktów na biwak ma wiele korzyści zarówno dla twojego zdrowia, jak i dla ogólnego samopoczucia. Zdrowe produkty są bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białka i błonnik. Spożywanie takich produktów dostarcza organizmowi niezbędnych substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Na biwaku, gdy podejmujesz różne aktywności na świeżym powietrzu, ważne jest, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii i składników odżywczych.
Zdrowe produkty na biwak
Zdrowe produkty często są bogate w węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, co oznacza, że dostarczają długotrwałej energii. W porównaniu do przetworzonej żywności, która może powodować nagłe wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi, zdrowe produkty mogą zapewnić stabilny poziom energii przez dłuższy czas. To szczególnie ważne podczas aktywności fizycznych na biwaku.
Energia
Spożywanie zdrowych produktów może poprawić twoją wydolność fizyczną. Jedzenie bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze wspomaga układ odpornościowy i wzmacnia organizm. To może pomóc ci utrzymać wysoką wydolność podczas wędrówek, wspinaczek czy innych aktywności.
Samopoczucie
Zdrowa żywność ma pozytywny wpływ na samopoczucie. Unikanie przetworzonej żywności, która często zawiera dużo cukru, soli i sztucznych dodatków, może pomóc utrzymać równowagę w organizmie. Spożywanie świeżych owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, orzechów i zdrowych źródeł białka może przyczynić się do lepszego nastroju i ogólnego dobrego samopoczucia.
Wybieranie zdrowych produktów często oznacza wybieranie naturalnych, nieskażonych chemicznie źródeł żywności. Może to mieć pozytywny wpływ na środowisko, ponieważ wspiera produkcję żywności ekologicznej, której produkcja jest bardziej zrównoważona dla ekosystemu.
Co jeść na biwaku
Warto zaznaczyć, że zdrowa żywność na biwaku nie musi być nudna ani pozbawiona smaku. Możesz przygotować różnorodne i smaczne posiłki, korzystając z naturalnych składników i prostych przepisów. Wybierając zdrowe produkty, dbasz zarówno o swoje zdrowie, jak i o środowisko naturalne, co przyczynia się do bardziej zrównoważonego stylu życia.
Granola jak w domu. To od niedawna nasz ulubiony pomysł na zdrowy dodatek do posiłku. Robimy ją domowym sposobem – z naturalnymi składnikami, uwagą i miłością. To dlatego jest taka pyszna, chrupiąca i odżywcza. Pełna mnóstwa chrupiących pyszności (orzechy nerkowca, słonecznik, dynia, len, płatki i otręby). Nie znajdziecie w niej zbędnego cukru – tylko daktyle, nie używamy oleju – korzystamy z naparu z zielonej lub białej herbaty, czasem ziół (jak w wersji gryczanej – wytrawnej). A na dodatek pieczemy ją w niskiej temperaturze, bo dobre i zdrowe rzeczy nie lubią nadmiernego gorąca.
Całkiem niedawno pomieszaliśmy także Pysznie chrupiące różnorakie płatki (owsiane, jaglane, smakowicie i własnoręcznie wypieczone w towarzystwie daktyli i inuliny), soczyste owoce, odżywcze ziarna i orzechy oraz całe mnóstwo pyszności, w dodatku bez grama dodanego cukru ! Tak powstało nasze ZDROWO POMIESZANE MUSLI - z zupełnie ... Innej Bajki.
Dodatkowo przygotowaliśmy zestaw Dań w 15 min, które można wykorzystać jako gotowe potrawy ale nie tylko. Każde Danie może także stanowić podstawę fantastycznych potraw, co ważniejsze – wartościowo zbilansowanych, pełnych błonnika, mikro i makroelementów.
Czym się wyróżniamy? Pergamin, z którego wykonane są nasze torebki jest materiałem (co ważne!) w pełni kompostowalnym. Nasze ekotorebki zrobione są bio-papieru, które pomalowaliśmy przyjaznymi dla środowiska farbami wodnymi. Dzięki takiemu rozwiązaniu opakowanie możesz śmiało wyrzucić do pojemnika na odpady bio i nasza znikająca Torba Borba rozłoży się i nie zostawi po sobie ani śladu!