Krzem to naturalnie występujący minerał. Jako drugi po tlenie, jest najważniejszym pierwiastkiem ziemi, dlatego często bywa inaczej określany pierwiastkiem życia. W organizmie pełni on bardzo ważną funkcję, wpływając na zdrowie i urodę. Odgrywa znaczącą rolę w procesie budowania kości i kolagenu. Źródła tego pierwiastka występują w wodzie, owocach i warzywach. Suplementacja krzemu jest stosowana w formie płynnej. Kropelki krzemu można dodać do napoju, najlepiej z letnią wodą. Trzeba pamiętać aby nie przekraczać sugerowanej przez producenta lub lekarza dawki.
Multiwitamina Complex +Krzem, Bor, Jod 90 Kapsułek - Skoczylas
Krzem, Bor, Jod - Skrzyp, Bambus, Algi 60 Kapsułek - Skoczylas
Marketbio.pl to sklep ze zdrowymi produktami, gdzie oferujemy duży wybór naturalnych suplementów diety. W naszym asortymencie znajdziesz krzem, który jest istotnym pierwiastkiem wpływającym na najważniejsze procesy w organizmie. Niedobór krzemu powoduje negatywne skutki w postaci złej kondycji włosów, paznokci i skóry, a pogłębianie się tego problemu może prowadzić do poważnych chorób.
Gdzie krzem występuje naturalnie?
Krzem to pierwiastek występujący w wielu produktach. Jest elementem przede wszystkim owoców i warzyw, głównie w produktach roślinnych bogatych w celulozę. Można go znaleźć w szczypiorze, czosnku oraz w mleczku pszczelim. Występuje także w owsie, burakach, jęczmieniu, soi, zbożach i znajduje się również w chlebie razowym, otrębach czy płatkach owsianych.
Bardzo obfite w krzem są korzenie i zioła jak na przykład skrzyp, pokrzywa, ogórecznik i turzyca piaskowej. Źródłem tego minerału jest również woda.
Kiedy warto przyjmować krzem?
Badania na temat krzemu wciąż są prowadzone. Suplementy krzemu są stosowane w przypadku występowania chorób kości jak osteoporoza, chorób serca i udarów, chorobie Alzheimera, a także przy wypadaniu włosów. Służy również do poprawy gojenia skóry oraz zaburzeń układu pokarmowego. Zdrowotne właściwości krzemu odgrywają ważną rolę w profilaktyce niektórych schorzeń, takich jak miażdżyca, gruźlica, zaburzenia snu i choroby skóry.
W okresie jesienno-zimowy organizm ludzki jest w szczególnym stopniu narażony na spadek odporności. Warto w tym czasie udać się do specjalisty medycyny, aby potwierdzić czy organizm wymaga uzupełnienia krzemu, ponieważ najlepiej stosować ewentualną suplementację pod nadzorem lekarza. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować żadnych suplementów krzemu. Należy również pamiętać, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Najlepszym sposobem na otrzymanie odpowiedniej ilości krzemu w organizmie jest spożywanie pokarmów bogatych w ten minerał. Niestety czasami krzem nie jest dobrze wchłaniany i w niektórych przypadkach konieczne będzie przyjmowanie suplementów.
Właściwości krzemu
Włączenie krzemu do codziennej diety może zwiększyć korzyści płynące z wapnia, glukozominy i witaminy D. Krzem działa również jako czynnik regulujący odkładanie wapnia i fosforu w tkance kostnej. Oprócz wspomagania tkanki łącznej i kości, krzem odgrywa również rolę w innych procesach organizmu, takich jak budowanie odporności i ochrona tkanki miękkiej.
Niedobór krzemu
Niedobory krzemu negatywnie wpływają na naszą urodę. Brak tego minerału powoduje, że paznokcie mogą się łamać i wysuszać. Pogorszeniu ulega również stan skóry oraz konsekwencje w postaci wypadających włosów. Ponadto dochodzi do obniżenia kwasowości oraz zmniejsza się zdolność metabolizowania krzemu ze źródeł żywności.
Suplementacja krzemu w Marketbio.pl
Krzem to pierwiastek, który w organizmie występuje w niewielkich ilościach. Nie bez powodu bywa nazywany pierwiastkiem życia, ponieważ jego niedobór wpływa na świeży i zdrowy wygląd skóry, paznokci czy włosów. Jest także niezbędnym składnikiem wzmacniającym tkankę łączną, kości i stawy.
Zadbaj o swoje zdrowie i kup krzem w naszym markecie online. W Maketbio.pl znajdziesz zdrową żywność, suplementy, naturalne kosmetyki i inne ekologiczne produkty. Nasi klienci są zadowoleni z naszych usług, ponieważ stale wychodzimy im naprzeciw spełniając ich potrzeby. Jeśli szukasz suplementu krzemu, to nie czekaj i dodaj ten produkt do swojego zamówienia, a następnie ciesz się szybką i wygodną dostawą.
