Żelazo – cenny mikroskładnik pokarmowy

Jaką funkcję pełni żelazo w organizmie?

Zdrowie to nie tylko brak choroby i odczuwalnych dolegliwości, ale też dobra forma fizyczna i psychiczna oraz siły i energia do mierzenia się z wyzwaniami dnia codziennego. To wszystko jest osiągalne tylko wtedy, gdy zadbamy o odpowiedni poziom wszystkich substancjo odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Jednym z najważniejszych mikroskładników jest żelazo. Jaką rolę pełni ono w organizmie? Żelazo wspiera działanie układu nerwowego oraz odpornościowego, ma też istotny udział w tworzeniu czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Odpowiedni poziom żelaza jest ważny również dla wątroby, ponieważ mikroskładnik ten wspiera jej detoksykację. Po suplementy zawierające żelazo mogą sięgać osoby, którym zależy na zachowaniu młodego wyglądu na dłużej, ponieważ żelazo znane jest również ze swoich właściwości przeciwutleniających.

Objawy i konsekwencje niedoborów żelaza

Objawy niedoborów żelaza mogą nieść ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Zbyt niski poziom żelaza w organizmie łatwo jednak rozpoznać. Niedobory żelaza mogą objawiać się na różne sposoby, pogarszając zarówno fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie. Obniżony nastrój, podatność na powstawanie siniaków, krwotoki z nosa, częste infekcje i przeziębienia, czy wypadanie włosów to symptomy, mogące świadczyć o tym, że organizm potrzebuje żelaza. Przewlekłe niedobory tego mikroskładnika mogą skutkować między innymi anemią. Troska o odpowiedni poziom wszystkich składników odżywczych to podstawa, jeśli chodzi o właściwe dbanie o zdrowie. Celem zaspokojenia zapotrzebowania na żelazo, warto zatroszczyć się nie tylko o zbilansowaną dietę, ale też o wartościowe suplementy. Bogaty wybór preparatów zawierających żelazo, prezentuje sklep marketbio.

Suplementy z żelazem w sklepie marketbio

W celu zaspokojenia zapotrzebowania na żelazo warto sięgnąć po naturalne, wartościowe suplementy, zawierające ten mikroskładnik. Preparaty dostępne w marketbio pochodzą od sprawdzonych producentów, cieszących się uznaniem na rynku. Prezentujemy bogaty wybór suplementów w różnych postaciach, w trosce o to, by każdy znalazł produkt, który mu odpowiada. Udostępniamy zarówno żelazo w postaci pigułek, jak i płynu. Suplementy znajdują się w szczelnych opakowaniach, które chronią zawartość między innymi przed dostępem wilgoci, mogącej mieć negatywny wpływ na pigułki lub płyn. Każde opakowanie lub butelkę opatrzono etykietą z wartościowymi wskazówkami, dotyczącymi między innymi sposobu dawkowania.

Jaki suplement zawierający żelazo warto wybrać?

W sklepie marketbio dostępne jest żelazo w różnych formach. Klienci mogą wybierać między żelazem w postaci napoju, kapsułek, żelazem dostępnym w czystej postaci lub w towarzystwie innych, korzystnych dla zdrowia substancji odżywczych, takich jak witamina C. Żelazo z witaminą C to jeszcze więcej właściwości przeciwutleniających, które mają wpływ na spowolnienie starzenia się organizmu. Weganie mogą sięgnąć po żelazo w formie kapsułek z otoczką roślinną. Niemal wszystkie dostępne w naszym sklepie suplementy są naturalnie bezglutenowe, przez co mogą włączyć je do swojej diety osoby uczulone na tę substancję.

Właściwe dawkowanie żelaza

Suplementy z żelazem zostały stworzone po to, by uzupełniać niedobory, wspomagając tym samym prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W celu uzyskania pożądanych efektów i zminimalizowania ryzyka przedawkowania żelaza, suplementy należy zażywać zgodnie z zaleceniami producenta. Zalecanej dziennej dawki nie należy przekraczać. Wskazówki dotyczące właściwego dawkowania znaleźć można na etykiecie lub w ulotce dołączonej do opakowania.