W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna, która skupia się przede wszystkim na ograniczaniu węglowodanów. W ten sposób dążymy do uzyskania stanu ketogenezy, w którym to tłuszcze stają się głównym źródłem energii. Dieta keto musi być jednak przemyślana i oparta na jakościowych produktach spożywczych. W sklepie Marketbio.pl znajdziesz liczne produkty, które doskonale uzupełnią wartościową dietę ketogeniczną.
Yerba Mate El Pajaro Mas IQ Limitada 400 g -
YERBA MATE EL PAJARO MAS IQ LIMITADA Masa netto: 400 g Składniki: Yerba mate (Ilex Paraguariensis) 94%, liść miłorzębu, sproszkowane: camu camu, guarana, kaktus, aromat Kraj pochodzenia - Paragwaj Sposób parzenia: Wsyp yerba mate do naczynia (od 1/4 do 3/4 pojemności). Przechyl naczynie, tak aby susz ułożył się na ukos. Umieść bombillę w pustej przestrzeni, zalej wodą o temperaturze 70-80 stopni C lub wodą z lodem. Czas parzenia: 3-5 minut. Ten sam susz, możesz zalewać wielokrotnie. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu, w szczelnym opakowaniu. Producent: " Oranżada" Robert Derlatka ul. Ślusarska 10/7 05-480 Karczew
Dieta ketogeniczna
Najczęściej Zadawane Pytania o Dietę Ketogenną
Dieta Ketogenna: 50 pytań najczęściej zadawanych o Dietę Ketogeną
Nasz ulubiony olej z czarnuszki
Masło kokosowe, tłuszcz kokosowy, olej kokosowy, trochę informacji
Czy olej kokosowy jest zdrowy?
Jakie są założenia diety ketogenicznej?
Ketoza, czy też ketogeneza, to proces, w którym organizm czerpie energię z tłuszczów nagromadzonych w tkankach. Taki stan można uzyskać na kilka sposobów: krótkotrwałą głodówką, długotrwałym wysiłkiem fizycznym, a także odpowiednią dietą. Dieta ketogeniczna opiera się na zminimalizowaniu węglowodanów do 5-10% dziennego spożycia, co oczywiście skutkuje wysokim deficytem kalorycznym. Tymczasem, kalorie są potrzebne naszemu organizmowi niemal w każdym zachodzącym procesie. Spora część kalorii jest przeznaczana na utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Organizm pozbawiony węglowodanów musi znaleźć alternatywne źródło energii. Jest nim właśnie odłożona tkanka tłuszczowa, traktowana przez organizm jako zapasy.
Jakie produkty stosujemy na diecie ketogenicznej?
Proporcje przyjmowanych składników odżywczych powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Warto zatem skonsultować tą kwestię z dietetykiem. Uniwersalna zasada diety ketogenicznej zakłada proporcje: 75% tłuszczów (przede wszystkim nasyconych), 20% białka oraz zaledwie 5% węglowodanów. Musimy zatem ograniczyć spożycie produktów, w których zawarte są cukry. Można spożywać owoce i warzywa o niskim indeksie glikemicznym, nabiał, a także mięso. Cennym elementem diety ketogenicznej są ryby. W naszym sklepie internetowym znajdziesz jakościowe oleje, przekąski, a także mieszanki stworzone z myślą o diecie ketogenicznej. Dzięki nim możesz samodzielnie zrobić pieczywo, gofry lub racuchy o niskiej zawartości węglowodanów.
Dlaczego dieta ketogeniczna jest tak popularna?
Zdaniem zwolenników tej metody, dieta ketogeniczna to bardzo skuteczny sposób na pozbycie się głęboko zalegających tłuszczy, a także zamkniętych w nich toksyn. Efektem jest redukcja wagi oraz smuklejsza sylwetka. Należy jednak zaznaczyć, że dieta ketogeniczna nie należy do diet łatwych. Z jednej strony nie jest tak rygorystyczna, jak typowe diety niskokaloryczne, ale z drugiej, deficyt węglowodanów często daje o sobie znać uczuciem zmęczenia i braku energii do działania. Ponadto, dieta ketogeniczna nie powinna być ciągnięta dłużej, niż kilka tygodni. Pamiętajmy, że dla zdrowia naszego organizmu najlepsza jest prawidłowo zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz trybu życia.
Ekologiczne produkty do diety keto w sklepie Marketbio.pl
W sklepie Marketbio.pl znajdziesz ekologiczne produkty spożywcze, które doskonale sprawdzą się w trakcie diety keto. Dużym zainteresowaniem cieszą się przede wszystkim mieszanki, z pomocą których można zrobić zamienniki produktów, których nie należy spożywać w trakcie tej diety, np. pieczywa. Posiadamy także liczne przekąski oraz odżywki proteinowe, które na pewno zostaną docenione przez miłośników aktywnego trybu życia. Dołóżmy do tego słodziki, czekolady czy słodkie kremy o niskiej zawartości cukru. Wybierając zakupy w sklepie Marketbio.pl możesz liczyć na bardzo bogaty wybór produktów, atrakcyjne ceny, a także ekspresową realizację zamówień.
Dieta ketogenna, czyli dieta niskowęglowodanowa
Dieta ketogeniczna znana także pod nazwą „dieta niskowęglowodanowa” zakłada wykluczenie węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami, co ma spowodować uczucie lekkości i lepsze samopoczucie. Dieta ketogenna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa tłuszcz może stanowić nawet 80 – 90 procent dostarczanej energii. Opisywaną dietę można zaliczyć do diet zdrowotnych. Znalazła ona zastosowanie między innymi w leczeniu padaczki, wspomaga także walkę z zespołem Retta, Draveta. Są też osoby, które zaliczają ją do diet odchudzających, jednak jakiś spektakularnych efektów jak przy profesjonalnej diecie do odchudzania nie ma się co spodziewać. Dieta ketogeniczna pozwala ułożyć całkiem ciekawe i smaczne menu. Nie jest także wymagającą dietą. Dieta uchodzi za bezpieczną, jednak zawsze mogą pojawić się jakieś przeciwwskazania do jej stosowania, dlatego tak jak przed każdą inną dietą tak i w tym przypadku przed wprowadzeniem jej w życie powinno się skonsultować z lekarzem, albo dietetykiem, aby wykluczyć ewentualną możliwość jakiegoś zagrożenia dla zdrowia.
Mate Green - Naturalna Jakość i Różnorodność Yerba Mate
Yerba Mate - Odkryj Różnorodność Mate Green
Mate Green to renomowany producent oferujący szeroki asortyment yerba mate, pochodzącej z najlepszych upraw. W ofercie znajdziesz różnorodne warianty, takie jak Yerba Mate Green Frutas Owocowa 400 g, Yerba Mate Green Kiwi 400 g czy specjalistyczne mieszanki, takie jak Yerba Mate Energia Ananas Bio 400 g El Pajaro. Każda z kompozycji jest starannie dobierana, aby zaoferować unikalne doznania smakowe i aromatyczne.
Atrakcyjne Produkty Mate Green
Dzięki szerokiej ofercie, Mate Green umożliwia wybór idealnych produktów do Twoich potrzeb. Oto kilka popularnych pozycji:
- Yerba Mate Green Energía Guarana 500 g - doskonała propozycja dla poszukujących dodatkowej energii.
- Matero Ceramico Luka Red 350 ml z logo Mate Green - stylowe naczynie dla prawdziwych koneserów.
- Yerba Mate El Pajaro Maracuya 400 g - egzotyczna mieszanka dla miłośników owocowych akcentów.
- Yerba Mate Green Menta Limón 400 g - orzeźwiająca propozycja na każdą porę dnia.
- Yerba Mate Green Original Cannabis 400 g - innowacyjna mieszanka z dodatkiem konopi.
Naczynia i Akcesoria do Yerba Mate
Mate Green nie tylko oferuje różnorodne warianty yerba mate, ale także wysokiej jakości akcesoria, które uzupełniają rytuał picia tego napoju. W asortymencie znajdziesz eleganckie matera ceramiczne Luka w różnych kolorach, takie jak Matero Ceramico Luka Blue 350 ml czy Matero Ceramico Luka Orange. Dla miłośników bardziej tradycyjnych rozwiązań przygotowano tykwy, takie jak Tykwa Misterio.
Innowacyjne Rozwiązania
Mate Green to również miejsce, gdzie technologia i tradycja idą w parze. Oferujemy nowoczesne matermo, takie jak Matermo do Yerba Mate Black Yerbomos 3w1, które łączą wygodę tradycyjnego picia z nowoczesnym designem.
Wybierz Mate Green - Gwarancja Jakości
Mate Green to symbol jakości i różnorodności w świecie yerba mate. Odkryj naszą pełną ofertę, która obejmuje zarówno klasykę, jak Yerba Mate Green Despalada 1 kg, jak i nowoczesne kompozycje, takie jak Yerba Mate Green Lemon 400 g, idealną na każdą okazję.
