Nasiona Chia 100 g Vivio

Nasiona Chia 100 g Vivio

Nasiona Chia to doskonały wybór dla osób ceniących zdrową i zbilansowaną dietę. Pochodzące z Argentyny nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) są źródłem wielu składników odżywczych, które można włączyć do swojego codziennego jadłospisu.

Właściwości odżywcze nasion Chia

• Wartość energetyczna: 2096 kJ/505 kcal
• Tłuszcz: 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
• Węglowodany: 25 g, w tym cukry: 0 g
• Białko: 20 g
• Sól: 0,04 g

Nasiona Chia to bogate źródło białka i zdrowych tłuszczów, co czyni je idealnym składnikiem do urozmaicenia diety.

Korzyści z zastosowania nasion Chia

Nasiona Chia można dodawać do wielu różnych potraw, co pozwala na ich wszechstronne wykorzystanie w kuchni:

• Śniadania: Wzbogacanie owsianek, smoothie lub jogurtów.
• Pieczywo i wypieki: Dodawanie do chleba i ciast w celu uzyskania chrupkości.
• Sałatki: Posypywanie sałatek dla delikatnej tekstury i wartości odżywczych.

Zaleca się spożycie nasion szałwii hiszpańskiej w ilości nie większej niż 15 g dziennie. Produkt może zawierać gluten, orzechy, nasiona sezamu oraz ich pochodne, co należy mieć na uwadze w przypadku alergii.

Warunki przechowywania

Nasiona Chia należy przechowywać w suchym miejscu, co zapewnia ich świeżość i długotrwałą jakość.

Najczęściej zadawane pytania

• Jaka jest zalecana dzienna dawka nasion Chia?
  Spożycie nie powinno przekraczać 15 g dziennie.
• Czy produkt zawiera alergeny?
  Tak, może zawierać gluten, orzechy, nasiona sezamu oraz ich pochodne.
• W jaki sposób można stosować nasiona Chia?
  Idealne do śniadań, wypieków oraz jako dodatek do sałatek.

Do sprawdzenia