Nasiona Chia (Szałwii Hiszpańskiej) 250 g - Natur Planet

Nasiona Chia (Szałwia Hiszpańska) 250 g - Natur Planet

Nasiona Chia to naturalny składnik o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni. Pochodzą z Argentyny i są znane ze swojej zdolności do pochłaniania wody, co sprawia, że po namoczeniu pęcznieją, tworząc charakterystyczny żel. Dzięki temu idealnie nadają się jako dodatek do smoothie, jogurtów, deserów, a także jako element zagęszczający.

Zalety Nasion Chia

• Wysoka zawartość błonnika - 34,4 g na 100 g produktu, co sprawia, że są doskonałym dodatkiem do diety.
• Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych - 30,7 g tłuszczu na 100 g, z czego nasycone to 3,3 g.
• Bez dodatku cukrów – idealne dla osób ograniczających spożycie cukru.
• Duża ilość białka - 16,5 g na 100 g, co wspiera urozmaicenie diety.

Możliwości Zastosowania

Nasiona Chia można wykorzystać na wiele sposobów, m.in.:

• Jako dodatek do sałatek i musli.
• Do przygotowania puddingów chia z mlekiem roślinnym lub krowim.
• Jako naturalny zagęszczacz do zup i sosów.
• Jako składnik pieczywa – idealne do wypieków pełnoziarnistych.

Instrukcje Przechowywania

Aby zachować świeżość i wartości odżywcze, nasiona chia przechowuj w suchym, ciemnym i niedostępnym dla dzieci miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Najczęściej Zadawane Pytania

• Czy nasiona chia można spożywać na sucho?
  Nie zaleca się spożywania nasion chia w suchej formie. Przed spożyciem powinny być namoczone.
• Jaka jest zalecana dzienna porcja nasion chia?
  Zaleca się spożywać nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie.
• Czy produkt zawiera alergeny?
  W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, orzechy arachidowe i różne orzechy, co może stanowić ryzyko krzyżowego kontaktu z alergenami.

Do sprawdzenia