Witamina A – dla zdrowia i urody

Co warto wiedzieć o witaminie A?

Pod popularną nazwą „witamina A” kryje się kilka związków organicznych z grupy retinoidów, które pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Witamina A nazywana bywa też beta – karotenem lub retinolem, jej niedobory mogą skutkować wystąpieniem wielu dolegliwości, w tym znanej od wieków „kurzej ślepoty”. Planując wprowadzenie do swojego menu suplementu zawierającego witaminę A, warto pamiętać, że rozpuszcza się ona w tłuszczach. Chcąc jak najlepiej ją przyswoić, należy sięgnąć po preparat zawierający tłuszcze w składzie lub zażywać witaminę A w towarzystwie posiłków z tłuszczem. W naszym sklepie znaleźć można łatwo przyswajalną witaminę A w różnych postaciach.

Rola witaminy A w organizmie

Witaminy są niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej formy. Jedną z najważniejszych jest witamina A. Retinol magazynowany jest w wątrobie oraz tkance tłuszczowej, jego działanie jednak obejmuje cały organizm. Związki organiczne z grupy retonoidów mają wpływ nie tylko na zdrowie, ale też na wygląd, jej niedobór może przyczynić się do wystąpienia nieestetycznych zmian skórnych. Witamina A zmniejsza ryzyko pojawienia się wielu dolegliwości oraz zaburzeń wzroku, wzmacnia też układ odpornościowy, dzięki czemu organizm jest mniej podatny na wszelkie infekcje.

Wpływ witamina A na urodę

Zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na witaminy, skutkuje nie tylko poprawą zdrowia, ale też wyglądu. Duży wpływ na urodę ma witamina A. Jej obecność w organizmie przyczynia się do poprawy stanu skóry, włosów i paznokci. W przypadku niedoborów witaminy A mogą pojawić się wypryski i zmiany skórne, łamliwość włosów i paznokci. Dla zdrowia i ładnego wyglądu warto zatroszczyć się o właściwy poziom witamin, w tym witaminy A dostarczając sobie ich wraz z pożywieniem lub w formie łatwo przyswajalnych suplementów.

Jak prawidłowo zażywać witaminę A?

Witaminy to związki organiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ich brak osłabia ogólną kondycję, często skutkuje też pogorszeniem wyglądu. Warto jednak pamiętać, że nadmiar bywa równie niebezpieczny, jak niedobór. Witaminę A podobnie, jak inne suplementy należy więc zażywać zgodnie z zaleceniami producenta, nie przekraczając wskazanej dziennej dawki. Właściwe stosowanie zapobiegnie przedawkowaniu. W celu łatwego przyswojenia witaminy A należy spożywać ją w towarzystwie posiłków zawierających tłuszcz lub sięgać po suplementy składające się retinolu i zwierzęcego, lub roślinnego tłuszczu.

Suplementy z witaminą A dostępne w sklepie marketbio

Sklep marketbio oferuje szeroki wybór suplementów z witaminą A w każdej postaci. Konsumenci sięgnąć mogą po retinol pod postacią kapsułek, olejku lub napoju, w którego składzie znajdują się również inne, wartościowe substancje. Osoby na diecie wegańskiej, unikające produktów pochodzenia odzwierzęcego, mają możliwość nabyć witaminę A w postaci kropel z olejem kokosowym. W kategorii znajduje się również witamina A w kapsułkach z rybim tłuszczem. Wszystkie dostępne u nas suplementy wykonane są z najwyższej jakości składników pochodzących wprost z natury. Skoncentrowane formuły łatwo przyswajalnych witamin, zamknięte są w szczelnych i solidnych opakowaniach, wzbogaconych o czytelne etykiety, zawierające zalecenia dotyczące stosowania witamin.

Na jaką formę witaminy A warto się zdecydować?

Witaminę A spotkać można w różnych formach. W sklepie marketbio dostępna jest ona w postaci kropel lub kapsułek. Wybierając opcję dla siebie, należy skupić się na tym, jaka forma będzie dla nas łatwiejsza, jeśli chodzi o codzienne zażywanie. Zarówno krople, jak i kapsułki zawierają podobne ilości witaminy A o wysokiej przyswajalności. W sklepie marketbio dostępne są suplementy zawierające witaminę A w towarzystwie tłuszczu roślinnego lub rybnego.